Witam. Mam pytanie ktore nurtuje mnie juz od dawna. Najlepiej jakby wypowiedzial sie jakis zywnieniowiec. Otoz wyobrazmy sobei sytuacje taka: Odchudzamy sie przez caly tydzien, wiadomo - dieta - ujemny bilans kaloryczny. Pewnego dnia przychodzi imprezka albo weekend albo lapie nas "chandra" i chcemy sie jej pozbyc w najlatwiejszy sposob jakim [...]
ale zes dawid z***al cala sytuacje ****a chlopie zawiodles mnie zabierzcie mnie ze soba tez chce http://live.sportowefakty.pl/pilka.htm 30min i legia dostaje 2-0 w dupe slyszalem ze mieli na mistrza isc Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-08-17 17:44:51
A jak ma mam taką sytuację, że w poniedziałek i środa 2 godziny treningu piłki nożnej (+ ew. bieganie później) i w dni nietreningowe bieganie (trening we wtorek czwartek i sobotę) to co mam robić po treningu jak wracam np. o 21 godzinie? Nie jeść już nic i położyć się spać? Nie będzie start mięśni? Bo w sumie jeść o tak późnej porze to też nie [...]
[...] od FedEx ze musze zlozyc dokumentacje stwierdzajaca sklad supli, dzisiaj zlozylem taki dokument i dowiedzialem sie od milej pani ze wlasnie w czwartek mieli "nie przyjemna sytuacje zwiazana z suplementami" Czy moje suple przejda? Oto linki do skladow: http://www.bodybuilding.com/store/ax/hyper.html http://www.bodybuilding.com/store/ax/mass.html [...]
A jak ma mam taką sytuację, że w poniedziałek i środa 2 godziny treningu piłki nożnej (+ ew. bieganie później) i w dni nietreningowe bieganie (trening we wtorek czwartek i sobotę) to co mam robić po treningu jak wracam np. o 21 godzinie? Nie jeść już nic i położyć się spać? Nie będzie start mięśni? Bo w sumie jeść o tak późnej porze to też nie [...]
rozne sa sytuacje a banki nie sa nieomylne... a wrecz czesto lubia w ****a robic albo mylic sie na nasza niekorzysc... przypomnialo mi sie jak kumpel poszedl do ING zeby staremu wplacic kase na konto w tym banku i baba mu kazala zaplacic 12,5 zl za przelew w tym samym banku na konto ING - chlop nie chcial wyciagu, danych, stanu itp- i **** kazala [...]
Witam. Koleżka polecił mi znajomego trenera, który zawodowo układa ludziom plany na siłowni, przedstawiłem mu swoją sytuacje (ogólnie,18lat,180cm,62kg , powrót po 3 miesiącach przerwy, dopiero co zlikwidowałem zakwasy) i napisał taki oto plan w stytemie 1-1-1-1-1-1-1 czyli dzień tren/dzień przerwy/itd/itd PLAN: A Nogi: -Przysiad 3x8 -Uginanie nóg [...]
Gość przecież pisał że gainera pije jak nie wyrabia z dziennym zapotrzebowaniem i nie zawsze go potrzebuje. Sam mam gainera na takie extremalne sytuacje Co do krety to no xplode będzie oki jako dodatek no i trzymaj miche. Powodzenia
tu nie ma co wymyślać w dupe 40 mm. Jak chcesz łąduj nawet 25 ale takie sytuacje będą sie powtarzać. Zastrzyk nalezy wykonać głęboko domięśniowo napnij poślady,jeśli nie masz prążków mięśni na dupie to się nawet nie zastanawiaj.
Żeń-szeń, odpoczynek, regeneracja, witaminy. Mi pomaga, a czasami mam takie sytuacje. Ostatnio w zeszłym tygodniu od piątku do poniedziałku. Pomógł wypoczynek, urlop i spokój.
Moje pytanie na pewno dla niektórych może wydać się banalne,ale cóż zamiast szukać po necie, wolę sobie tutaj założyć temat, gdzie wiem iż mogę liczyć na fachową odpowiedz. Chciałbym się dowiedzieć najogólniej mówiąc, gdzie: u jakiegos specjlisty / w jakiej klinice, robi się badania odnośnie raka, wiem iż ogólnie chodzi o onkologie...ale mi [...]
Kolejna smutna wiadomość: Krystian Brzozowski startujący w turnieju zapasów w stylu wolnym w kategorii 74 kg nie awansował do 1/8 finału. Wydawało się, że Polak ma już walkę wygraną, ale zwycięstwo odebrali mu sędziowie... Polak w walce I rundy przegrał z wicemistrzem olimpijskim z 2000 roku z Sydney, reprezentantem Kirgistanu Arsenem Gitinowem. W [...]
raczej wklej- albo przynajmniej dokladnie opisz swoją sytuację, choc możesz zrobic to i to- jednakże w jakims innym temacie jeżeli bedziesz zamieszczał cały plan i związane z nim wszystkie problemy.
tak jak w temacie, przyblize nieco moja sytuacje 1,84 75 kg (ekto) staż niecałe 2 lata gdzieś w kwietniu zacząłem znów cwiczyc (miałem 3 miesieczna przerwe) zrobiłem najpierw miesiac na samej diecie potem dorzucilem monster masa i monohydrat wszystko elegancko urosło... prócz bicepsa. Gdzies w polowie cyklu kolega radził mi abym na mase robił [...]
,,USA: powtarzaliśmy Gruzji - "Rosjanie was dopadną" ,,Waszyngton wielokrotnie ostrzegał Gruzję przed bezpośrednim zbrojnym konfliktem z Rosją - ujawnił wicedyrektor wydziału ds. Europy i Eurazji w Departamencie Stanu USA Matthew Bryza. - Niezmiennie powtarzaliśmy naszym gruzińskim kolegom: za wszelką cenę unikajcie bezpośredniej [...]
Wszyscy mamy podobny pogląd na ta sytuację! Teraz tylko trzeba coś zrobić żeby z nami było inaczej. Ja jestem właśnie młodym trenerem! Szukam kontaktów z ludźmi, którzy chcą się rozwijać. Jestem otwarty na wsze propozycje! Może wspólnymi siłami uda nam się zdobyć ciekawe doświadczenia i kontakty!!!
[...] na których uczycie się dodatkowych chwytów i technik? Konkretnie chodzi mi o to że kolega mojego kumpla trenował KM i mieli coś w rodzaju obozu. Np. jechali autobusem i sytuacja w autobusie gdy ktoś próbuje Cię zaatakować. Albo podobne sytuacje. Czy na każdy zjazd,spotkanie nie wiem jak nazwać to profesjonalnie, ma wstęp każdy adept Combat-u?