system

Mam film z treningiem Mentzera jak pokazuje swoj system na kulturyscie.I nie widzialem tam aby trenowali calosc umiesnienia.Bylo by to wrecz nie mozliwe!!!Partei trenowali raz w tygodniu ale za to bardzo ciezko!!!Wrecz do wyczerpania miesniowego.Duza role w filmie graly powt wymuszone i negatywne(2sek pozytywny ruch i 4-6negatywny.).Trening [...]

Buty z systemem Nike+. Poza tym skakalem jeszcze głową do obręczy na 260cm (szyja na wysokosci obreczy czyli ponad 20cm ponad obrecz, co przy moim wzroscie 182 daje okolo 100cm). Wiem ze sam filmik malo pokazuje a sam system nike+ niekoniecznie musi dawac wiarygodne wyniki dlatego traktuje to tylko jako jakia punkt odniesienia do kolejnych [...]

Arkan: No to jedziemy... tytul Topica: " Zagadka.O kim jest ten fragment" Cytat: "Warto o tym pamietac, szczegolnie wtedy, kiedy ktos przekonuje, ze system, ktory trenuje jest najlepszy, bo kiedys pokonal w walce instruktora combat." w pozniejszym poscie konkretnie juz wskazujesz, ze o ten fragment wypowiedzi RJ Tobie chodzi [...]

[...] omawiane na kursach i semianariach w Poslce. Sędzia ma palić zawodnikowi tylko wtedy gdy jest przeświadczony o błędzie zawodnika i potrafi do nazwać. M.in. temu celowi służy system kolorowych kart sędziowskich, mający dyscyplinować sędziów. Ponieważ w Poslce na zawodach zdarzają się kradzieże takich kart, więc sędziowie czasami nie posługują się [...]

nie wziąłbym...nie na takim poziomie zaawansowania...ale też nie ma co przesadzać, ci co umierają to biorą tyle staffu że nie wiadomo akurat od czego dygnęli... ale chyba szkoda rozpieprzyć własny system hormonalny...potem igła do końca życia. ale jak jesteśmy w temacie diabetycznym to za rok zamierzam stestować metforminę na redukcji...

[...] bo zasuwam na diagnozy jezykowe, na innym forum o ktorym regulaminowo nie bede wspominal jest wiecej informacji...moze pozniej cos skopiuje to poczytacie... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] na kark jeszcze ja czuje co mi uzmyslowilo ze jednak nie jestem niezniszczalny a zaczynalem miec zludzenia :)))))) no coz kiedys trzeba zaliczyc porazke :)))))) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] dyscyplinach od 5kyu do 1dan oraz kilku zupelnie zielonych... tak naprawde to mamy sie od siebie czego uczyc i jest zapal a chyba to jest najwazniejsze... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

na wakacjach mozesz sie kulac do woli, po wakacjach tylko jeden trening w tygodniu to parter, jak wpadniesz to napewno poznasz Wojtka :) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] fakultatywne tzn kazdy bedzie mogl sobie albo porobic albo parter albo stojke w/g upodoban...na wakacjach nie spodziewam sie zeby bylo wiecej niz 6-8 typa... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

a u nas sa raczej optymalni sparring partnerzy "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

wskazane ochraniacze na golenie i rekawice bokserskie(jezlei ktos chce popracowac nad stojka) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Dzięki wielkie! Obadam ten system. :)

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi zdecydowałem się w końcu Sambo w warszawskiej szkole Sambo System Polska, jedyne co pozostało mi do nabycia to ochraniacze na kolana (zalecenie lekarza sportowego) i wybranie się na pierwszy trening. Dziękuje za pomoc, może spotkam w sekcji kogoś z forum. :)

[...] A w związku z moimi poprzednimi postami - widzę, że nikogo nie przekonam do mojego zdania (i pewnie ja się do innych nie przekonam), bo to wymagałoby poprzewracania naszych systemów wartości. Jednak chciałbym napisać coś ogólnie, abstra(c?)h**ąc od pomysłu Knighta. Policji jest bardzo mało w stosunku do ilości niemundurowych obywateli. Często [...]

[...] razy w tygodniu , myślisz o tym poważnie ?? plan który przedstawiasz jest bardzo słaby i do tego taka metodyka to być może sie sprawdza u kulturystów lub ludzi z wiekszym stażem i doświadczeniem , dla ciebie to skazanie na niepowodzenie. Zażywane suplementy : Gainer - to nie jest rozwiazanie wegle sztuczne dostarczać . SPLIT - system dzielony

[...] wiec planuje codziennie poranne cardio zeby nie wrócić jak pączuś :P duzo spacerów i pływania tez bedzie ,a po powrocie wejdę na rotacje z ładowaniem raz w tygodniu bo ten system mega na mnie działał 45g produktu węglowego na codzień i mocne ładowanie przeważnie w sobotę :) Oceniając teraz sylwetkę jest znacznie smuklejsza (nogi :P) , pośladki [...]

[...] absurdu. staram się szerokim łukiem omijac dział marketingu, gdzie lezą foldery zawierające stwierdzenia: "profesjonalizm", "doświadczenie", "systematyczne i specjalistyczne szkolenie pracowników". bzdury. ludzi bierze się bez żadnego przeszkolenia doświadczenia i selekcji prosto z ulicy- i to na grupy [...]

łapa niszczy system, kable jak u Colemana

[...] zapotrzebowanie energetyczne wynikające z wysiłku, w tym z ćwiczeń. Dzięki za rekomendację lektury ale CKD znałem zanim jeszcze ktokolwiek pisał na nim na SFD (to zresztą system w dużej mierze przestarzały, choć wciąż skuteczny, ale postep jest szybki, mamy i znamy już systemy lepsze). ad 3: a czego się spodziewałeś? szczerze mówiąc niczego, [...]