system

MALE POPRAWKI: PONIEDZIAŁEK KLATKA 1. WYCISKANIE NA PŁASKIEJ: 4X10 2. WYCISKANIE HANTLI NA SKOSIE: 4X10 3. ROZPIĘTKI NA SKOSIE: 10,8,8,6 PROGRES BICEPS 1. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ: 10,10,8 PROGRES 2. UGINANIE RAMIENIA W PODPORZE O KOLANO: 3X10 3. UCHWYT MŁOTKOWY: 10,10,8 PROGRES 4. SYSTEM „21”: X3 WTOREK BARKI 1. WYCISKANIE [...]

TRENING Z KTÓRYM WCHODZE OD PRZYSZŁEGO TYGODNIA: PONIEDZIAŁEK KLATKA 1. WYCISKANIE NA PŁASKIEJ: 4X10 2. WYCISKANIE HANTLI NA SKOSIE: 4X10 3. ROZPIĘTKI NA SKOSIE: 10,8,8,6 PROGRES BICEPS 1. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ: 10,10,8 PROGRES 2. UGINANIE RAMIENIA W PODPORZE O KOLANO: 3X10 3. UCHWYT MŁOTKOWY: 10,10,8 PROGRES 4. SYSTEM [...]

nitroprogen za***iste białko system protein 80 też dobre białeczko

ostrowia to jest niezle tanie bialeczko tylko ze smak slaby i slabo sie rozpuszcza jak masz malo kasy to system protein 80 treca

system protein 80 olimpa nie treca;d

kup 750 gram system protein 80 bierz wedlug brakow w diecie najlepiej rano i przed snem po treningu lepiej brac weglowodany

tzn ze masz juz zle dzialajacy system odpornosciowy. wg mnie to jest na candida albicans albo inny drozdzak. rozwinal sie on w Tobie(glowna kolonia matka w jamie nosowej)i to wlasnie on reaguje na zmiany temp i tzw alergeny. napisze to bardzo skrotowo: drozdzak sobie siedzi w Tobie i jezeli cos wciagniesz nosem np odpowieni rodzaj pylku, albo np [...]

Mam pytanie czy ten białkowy koncentrat w proszku i te 2 suplementy to dobry zestaw? nie stosując jakiejś szczególnej diety tylko ciężki trening...będą jakieś efekty? czy nie zbyt dobrze dobrałem?:>

no to co proponujesz? ten system protein może być czy coś innego proponujesz? dieta i jaka odżywka jest najlepsza na przyrost masy i siły?

-SNICK dorzuć wózek i jak możesz to ten system do blokowania . i jakie masz tam kółka :)

Połączenie dwóch dużych partii mięśniwych jakimi są plecy i nogi nie jest dobrym pomysłem.Proponuję Ci,albo przejść na system czterodniowy i rozdzielenie tych mięśni,albo takie połączenie:1 klatka,barki,triceps,2 nogi,3plecy,biceps,lub:1 klatka,triceps,2 nogi,barki,3 plecy,biceps.Brzuch i przedramiona według własnego uznania.

System blokujący wózek: 1- element blokujące wózek przez opadnięciem 2- Blokada przed obsunięciem cieżaru za nisko 3- Raczka zwalniajaca blokade wózka Zmieniony przez - -SNICK- w dniu 2007-08-18 12:03:08

[...] wszystyko zeby pozniej nie bylo niespodzianki z brakiem kasy: Suple: -X-Pand Dymatize nowa formula -ZMA z olimpu lub Mono z vitalmaxa (jeszcze nie zdacydowalem sie) -Olimp system protein 80 1500g -3x Olimp OMEGA-3 do tego jakies vitaminki dokupie jeszcze myslalem nad animal pack-iem ale nei wiem czy portfel wytrzyma, moze podpowiecie jakies [...]

A jak bym kupil: -2 puchy x-panda -olimp system protein 80 -olimp omega-3 -olimp multiple spotr -olimp carbo -zma apteczne to bedzie dobrze ??

[...] x 12-6 Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej (z supinacją nadgarstka) 3 x 10 Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"3 x 10 PIORYTET BARKI system:(2,1,1,1,1,1) Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4 x 12/10/8/8 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 x 10 plecy, biceps Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie [...]

Witam was ponownie we wrzesniu zaczynam nowy cykl więć Prosze was o rady Przez okres wakacji brałem Gainera 1 (1kg) oraz serwatke Activa mam jeszcze troche tego więc do konca wakacji styknie. Troche o mnie Dane w profilu są stare więc daje nowe (żadko siedze na kompie ) Wiek 16 lat Wzrost 183cm Waga 75kg Staż 9 miesiecy Przez ten okres przytyłem [...]

A lepsze jest system protein 80 czy prolongatum ??

Narazie podsumowując wasze propozycje przeglądałe ceny i oto jak to wyszło. System Protein 80® 1250g 85zl BIOGENIX - Carb BX 43zl VITALMAX - Zinek + C-Vitamin caps (1kapsułka dzienie a jest ich 100 wiec starczy do konca cyklu i jeszcze troche zostanie. Wartość Twojego zamówienia: 146,00 (+10,5 za przesyłkę - brakuje 354,00 zł do [...]

[...] gdzies w jaims poscie ale postanowiłem ałorzyc osobny temat moze to nie sa takie pieniadze jak tu pisze ale mi na miesiac wyszło 490 zeta przeczytajcie sobie Dołącz do systemu "Mini Kasa" TO NIE OSZUSTWO JAK NIEKTÓRZY MYŚLĄ! TO REALNY DOCHÓD! Jeśli grasz w lotto to lepiej sprawdź nasz system. To tylko 5zł Na pewno nie stracisz, przy takiej [...]

tzw. piramida inaczej chory system