system

burpees miażdżą zawsze system ;)

[...] i w ogromnych grupach. No jakos nie moge zniesc i wlasnie zwlaszcze na urlopie unikam jak moge. Mi w chińczykach najbardziej przeszkadza to ze maja kompletnie inny system wartosci - czlowiek jest bardziej sila robocza niz jednostka wartą szacunku. Sa swietni w wyzyskiwaniu innych. Taka zimna, bezuczuciowa kultura. Do tej pory pamietam [...]

Ja się w takich tematach zawsze zastanawiam, czemu nikt nie wspomina o KUMITSU? Najefektywniejsza i przy tym niezwykle efektowna i zabójcza sztuka i system walki zarazem :P

Mi w chińczykach najbardziej przeszkadza to ze maja kompletnie inny system wartosci - czlowiek jest bardziej sila robocza niz jednostka wartą szacunku. Sa swietni w wyzyskiwaniu innych. Taka zimna, bezuczuciowa kultura. Do tej pory pamietam film dokumentalny pokazujacy chinskie sierocince (czyt. umieralnie). Wiadomo, generalizowanie raczej nie [...]

[...] 200 EUR, za drugą kategorię (w juniorach lub weteranach) kolejne 100 EUR. Płaci się przez stronę internetową IFBB: http://www.ifbb.com/competition-registration Internetowy system opłat zostanie wyłączony w poniedziałek, 27 sierpnia, o godz. 24:00. Potem można zapłacić już tylko podczas weryfikacji w Bukareszcie, ale to kosztuje dodatkowe 50 [...]

[...] męczyły najbardziej ale w sumie chyba były dla mnie najprzyjemniejszą częścią tego zestawienia. TC 15 min, skończone 13:11. Druga część ... myślałam, że burpee zniszczą system, ale jednak wyszło, że spacer farmera 30 m ( 2 razy po 16 kg) od 7 rundy już mocno obciążył dłonie i później TTB już coraz trudniej się robiło bo nie miałam chwytu [...]

[...] się nie afiszować ... bo religia ABSOLUTNIE NIE JEST PRYWATNĄ SPRAWĄ CZŁOWIEKA !!! bo jak by to było jak by każdy mógł sam myśleć ? i mieć własne zdanie o zgrozo ! jeden bóg/system jedna racja ( jedyna i słuszna i ch** ) i koniecznie ale to absolutnie ... potrzebni są specjaliści do pośrednictwa wiadomo że tacy specjaliści muszą być odpowiednio [...]

Mało mam czasu na uzupełnianie ale robię 3 treningi w tygodniu i pozwoli przechodzę na system całe ciało 3x w tygodniu z mc i przysiadami. Od września rusze innym systemem, dużo powtórzeń ale to mi wszystko trener ma wyliczyć. Bez butów o wiele lepiej siada idą. Wtorek były nogi, plecy w środę, dzisiaj nogi plus mc. Lokiec jako tako ale dbam. W [...]

Proste jak budowa cepa. System 0-5-10 makro dzielone przez 4. Wtedy żadne kalkulatory są nie potrzebne.

[...] się nie afiszować ... bo religia ABSOLUTNIE NIE JEST PRYWATNĄ SPRAWĄ CZŁOWIEKA !!! bo jak by to było jak by każdy mógł sam myśleć ? i mieć własne zdanie o zgrozo ! jeden bóg/system jedna racja ( jedyna i słuszna i ch** ) i koniecznie ale to absolutnie ... potrzebni są specjaliści do pośrednictwa wiadomo że tacy specjaliści muszą być odpowiednio [...]

[...] i nawet jak mam 3x to nie mam zadnych sajdow, gorzej reaguje na prolke wysoko 500iu na cyklu albo po cyklu to jest hooy i nie działa.ogólnie branie hcg na cyklu nie działa%-)i ogólnie system brania hcg jest o p***e rozbić%-)art od Knife dał mi do rozkminy na ten temat i mam.jak zwykle mam.akcje wyprzedzająca swoją ere o pare lat do przodu%-)cdn

[...] i dalej bedziesz j**anym biedakiem%-) tak wlasnie bedzie %-) 500iu na cyklu albo po cyklu to jest hooy i nie działa.ogólnie branie hcg na cyklu nie działa%-)i ogólnie system brania hcg jest o p***e rozbić%-)art od Knife dał mi do rozkminy na ten temat i mam.jak zwykle mam.akcje wyprzedzająca swoją ere o pare lat do przodu%-)cdn a zatem [...]

[...] i dalej bedziesz j**anym biedakiem%-) tak wlasnie bedzie %-) 500iu na cyklu albo po cyklu to jest hooy i nie działa.ogólnie branie hcg na cyklu nie działa%-)i ogólnie system brania hcg jest o p***e rozbić%-)art od Knife dał mi do rozkminy na ten temat i mam.jak zwykle mam.akcje wyprzedzająca swoją ere o pare lat do przodu%-)cdn a zatem [...]

Nie robi się bo wypadniesz z ketozy, chyba że masz system CKD cykliczna dieta ketogeiczna

Próbuję ustalić system chodzenia na siłkę, bo po tej późno wieczorem nie mogę spać i tak się kończy, że w ostatnich dniach w ogóle nie mam kiedy... ale jutro już pójdę. Nie wiem czy po pracy, czy dopiero wieczorem, ale idę. Chciałabym w końcu też spowrotem zacząć jeździć na rowerze, ale TŻ-owi się nie poprawia, a jechać dwa razy w to samo miejsce [...]

Zanim pojdziesz na emeryture to system yebnie xD Pamietam jak mowiles ze za 1600 bys zebami sruby w oplu wkrecal %-)

wow :) rozwaliłeś system ;) w 80 dni totalna przemiana :) a że jestem fanatyczką okablowania i takich brzuchów to w ogóle dla mnie rewelacyjna sylwetka. Gratuluję wytrwałości i zrobienia takiej formy . Szacuneczek :)

Mi sie najlepiej sprawdza system chodzenia po pracy - jestem spakowana, silka kolo pracy, wracam do domu po i jest kolacja i laba :-) Bylam tez w sobote wieczorem - super, pustki! Napakowani panowie balują a ja korzystam :)) My mieliśmy wesele (w grudniu) ale takie totalnie na luzie - fajnie sie udało! nawet nasi kelnerzy sobie tanczyli w pokoiku [...]

[...] o diecie, a w każdej z nich będą inne przepisy, diety wysokotłuszczowe, niskobiałkowe, niskowęglowodanowe, warzywne, owocowe. Szaleństwo! Sprzedaje się lepszy lub gorszy system, a czasem nawet filozofię życia (np. “Moje życie bez mięsa”). Tylko bardzo rzadko taka praca ma jakiekolwiek podstawy naukowe, a okazuje się, że nader [...]

Mistrzu zrobiłam po ostatnim biegu prawie tydzień przerwy i miałam sporo odpoczynku :-( Młody też z glutem chodzi ostatnio, może coś znowu ze żłobka przyniósł. Ja mam znacznie słabszą odpornośc niż on ;-) Kabo ja się boję, że jak nie złapię drążka w locie albo ręce się ześlizgną to polecę na plecy. Mam w planach konsultacje z trenerem, może w [...]