Witam mam Bcaa System treca i jak go dawkowac przy wadze 80 kg ? 8-10 tabletek przed i po treningu ? bo tam pisze 1-2 tab na kazde 10 kg masy... myslicie ze 1 tabletka na kazde 10 kg mstyknie?
Witam.Będe robił cykl masowy od lutego 3/4 razy siłka w tygodniu + jakieś aeroby żeby tłuszcyku za bardzo nie przybyło;) Mam: Xpand energized 820g Xpand zwykły 925g bcaa z sports one 120tab(tu jeszcze dokupię) Białko akbi kupie System protein 80 z Olipma albo coś innego i chce wrzucic geinera...tylko nie wiem jakiego.Przeglądałem forum ale nie [...]
Azeri Pro http://pl.youtube.com/watch?v=Oc56h6dJ6Cw filmy z walk na końcu posta Późnym wieczorem dnia 25 grudnia 2008r. wyruszyliśmy wraz z Anną Sikorą na zawodowy turniej w K-1 (3x3min w kat.57 kg), na który zostaliśmy zaproszeni przez promotora z Łotwy - Pana Saulusa. Na turniej Azeri Pro otrzymali również zaproszeni zawodnicy z Camel FC [...]
[...] Dzięki zastosowaniu w praktyce najnowszych nutramolekularnych teorii, naukowcy z MAP stworzyli Wave Pulse Technology™ - stworzoną do gwałtownego transportu składników. Ten system to nie rozłożona w czasie technologia uwalniania. Wave Pulse Technology™ została stworzona by rozpocząć gwałtowną i przyspieszoną produkcję tlenku azotu znacznie [...]
[...] Dzięki zastosowaniu w praktyce najnowszych nutramolekularnych teorii, naukowcy z MAP stworzyli Wave Pulse Technology™ - stworzoną do gwałtownego transportu składników. Ten system to nie rozłożona w czasie technologia uwalniania. Wave Pulse Technology™ została stworzona by rozpocząć gwałtowną i przyspieszoną produkcję tlenku azotu znacznie [...]
Cześć chciałbym znać wasze zdanie na temat dawkowania tych suplementów ... MuscleTech Nitro-Tech Hardcore GLUTAMINA z HI - TEC VITA-MIN MULTIPLE SPORT TCM z Olimpu ANABOLIC BCAA SYSTEM - TREC Cel - Zwiększonym naciskiem na siłę + Niewielka masa :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 187 Cel [...]
[...] 18 treningów specjalnie przeznaczonych na zwiększenie siły w wyciskaniu. Ogólna rozpiska, kiedy wykonywana jest dana partia mięśni. Oczywiście brakuje na zdj. 20 dni, ale system się powtarza co dwa tygodnie Przedstawiam Wam pierwsze 6 tygodni ćwiczeń na klate. W kolejnych tygodniach dochodzą większe ciężary ofc. Przedstawiam ćwiczenia na [...]
[...] ze sztangielka siedzac (mlotkowo) T sciaganie drązka wyciagu gornego B uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku T wyciskanie francuskie leżąc Niedziela OFF Ten cykl i system treningowy rowniez nie przyniusl zadnych efektow. Po cyklu, z racji zaniedbania szkoly i zycia towarzyskiego postanowiem ograniczyc liczbe treningow do 3 w tygodniu. [...]
[...] i wypowiedziałem mu na serio świętą wojnę. Już kilka bitew wcześniej było ale niestety przegranych, brakło chęci, motywacji, czasu... Ale do rzeczy :) Prosiłbym o ocenę 'systemu'-, który stworzyłem wertując Internet, a przedewszystkim SFD. Zacznę od 'diety', nie jest to może w 100% dieta jaka powinna być, ale najważniejsze zasady zachowałem, [...]
[...] maksymalnego momentu, wykonana praca - trójwymiarowa analiza chodu, ocena parametrów kinetycznych i kinematycznych ruchów całego organizmu ( od dużych do małych stawów )w systemie BTS Smart - badania fizjologii wysiłku, parametrów układu krążenia - spirometria telemetryczna, gazometria, pulsometria, pomiar HRV Oferta kierowana do osób [...]
[...] maksymalnego momentu, wykonana praca - trójwymiarowa analiza chodu, ocena parametrów kinetycznych i kinematycznych ruchów całego organizmu ( od dużych do małych stawów )w systemie BTS Smart - badania fizjologii wysiłku, parametrów układu krążenia - spirometria telemetryczna, gazometria, pulsometria, pomiar HRV Oferta kierowana do osób [...]
czy buując masę miesniową lepiej jest ćwiczyć dzień w dzień? np cztery dni pod rząd i dwa przerwy i znowu cztery dni pod rząd i tak dalej... czy może lepiej jest ćwiczyć w systemie dzien trenigowy dzien wolny dzien trenigowy dzien wolny... który system przynosi lepsze rezultaty?
[...] na skosie/płaskie ławce zamienie 3s -podciaganie neutralem 3s -wyciskanie na barki sztangi do czoła 2s -pompki na poręczach 2s -wznosy sztangielek z supinacją 2s +dodatki i system powtórzen będzie raz 12-15 drugi trening 4-6 czyli trening lżejszy i ciezki, na zmiane A.12-15 B.4-6 C.12-15 A.4-6 B.12-15 C.4-6 A.12-15 itd.... Tym planem jade od 2 [...]
Witam wszystkich mam takie odrzywki MULTIPACK36, DEXTRO TECH, HARD MASS, CM3, ANABOLIC BCAA SYSTEM i nie wiem czy brac to wszystko na raz tak jak pisze na opakowaniach bo z tego co wiem to w kazdej z tych odrzywek oprucz CM3 sa witaminy itp i czy nie bedzie za duzo tych witamin? prosze o szybko odpowiedz
[...] się zapisać na siłownię w klubie (do tej pory ćwiczyłem w domowej siłowni). Nie wiem z jakiego planu skorzystać ? FBW czy SPLIT-owego ? Do tej pory ćwiczyłem FBW - system MASS Michaila. Jednakże FBW jest mooonotonne i może korzystając z tego, iż będe miał dostęp do full osprzętu warto zmienić na SPLIT? Codziennie robię brzuszki i macham [...]
[...] molecule. Studies have found that IGF-1 has increased lean body mass, reduced fat, built up bone and muscle tissue, it may even regenerate nerve tissues and boost the immune system. Growth Hormone Releasing Peptide - 2 (GHRP2) Is a synthetic six amino acid peptide that has robustly potent properties. GHRPs are a small family of peptides acting at [...]
Witam Proszę mi napisać jak dawkować te suplementy Trec - Anabolic BCAA System - 300 kap. VIP series Link http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione_Bcaa_Anabolic_BCAA_System-opis542.html oraz Trec - AAKG HardCore - 120 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Wolumizery_azotu_AAKG_HardCore-opis1556.html Te suplementy są dla kolegi , ćwiczy 4 [...]
Witam! 18 lat 86 kg 180cm Przymierzam sie do redukcji i mam zamiar nabyc pudelko ANABOLIC BCAA SYSTEM - TREC - 300kaps i Scorch 168 kaps. Chcialbym wiedziec ile i jak to brac w ciagu dnia. Moj trening: po 16.00 rower pozniej trening siłowy na wszystkie partie miesni i tak kolo 20.00 bieganie. Diete to mam taka, ze jem duzo miesiwa, owocow i [...]
[...] telefon firmowy, który niedawno otrzymałem, starcza mi w zupełności. Ten natomiast leży grzecznie w pudełku i niepotrzebnie zabiera miejsce. Telefon jest wyposażony w system Symbian (co pozwala na instalowanie wielu przydatnych aplikacji - obecnie posiadam w nim Mapę Nieba czy Słownik Języka Angielskiego). Dysponuje 2MP aparatem z fleszem, [...]
[...] średnim oraz długim czasie wchłaniania (koncentrat białka serwatki, białko mleka, białko jaj, kazeinian wapnia). Tak skomponowany skład pozwala na dostarczanie budulca systematycznie, nawet do 12 godzin po spożyciu Skład: koncentrat białka serwatkowego, kazeinian wapnia, białko jaj, białko mleka, maltodekstryny, dekstroza, kakao [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
