sylwetki

Ja ci powiem tak skoro zadajesz takie pytanie to pewnie nie bedzie Cie stać i chemia nie kupisz sylwetki a po drugie to '' ale sporty siłowe czy bb są dość drogim sportem/hobby, a na pewno droższym niż wędkarstwo czy czytanie prozy.'' Wędkarstwo to kurevsko drogi sport .

a jak ocenić estetyczność danej sylwetki? znam osoby pijące 12 bronków dziennie a ich stare spasione żony chwalą się jak to ich chłopy dobrze wyglądają. 12*3,50=42pln dziennie.

[...] a to o czym wspomniałeś na końcu, jest było i pozostanie w tym sporcie, sam znam wielu ludzi koksujących ile się da, bez diety, odbloków, witamin, ogólnej profilaktyki. I sylwetki większości z nich szału w ogóle nie robią, ale oni są zachwyceni sobą, że już w koksowaniu tacy doświadczeni... Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-11-22 19:22:14

obowiązkowe pola do edycji 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

zalezy do jakiej sylwetki dazysz

Ja to wiem, tylko w moim przypadku nie chodzi wyłącznie o brzuch. Chodzi o zbudowanie całej sylwetki. Kiedyś przez głupia, nieprzemyślaną redukcję spaliłem duża ilość mięcha. Chcę to jak najszybciej odbudować ,ale po prostu nie mogę. Nie wiem dlaczego, pomimo trzymanej diety i treningu. Waga idzie stopniowo w górę, ale efektów ZERO! To mnie po [...]

To nie konkurs na pokazywanie twarzy tylko na postepy w redukcji nadwagi i poprawe sylwetki. Pokazywanie twarzy moglo by zaklamac wyniki. Ale niedlugo bedziemy wklejac filmiki z przebiegu cwiczen na silowni, wiec bez pokazania zarysow twarzy sie raczej nie obejdzie. Chciala bys byc w komisji oceniajacej? Mi nie przeszkadza ze bedziesz glosowala [...]

aPaweł, za kompletność sylwetki.

Marcin_Olb potężne nogi, dotyrane bary i śledząc jego podróż po mase i później cięcie mozna tylko pogratulować samozapracia i sylwetki

Marcin olb - super sylwetka, masa i pocięcie. Najlepsze nogi. Wiem ze sily sie tu nie ocenia ale tensiad na 280 utkwil mi do tej pory w glowie. Mam nadzieej ze mi ise uda wkrotce dogonic (w sile bo sylwetki takiej nie da rady zebym osiągnoł )

Głosuje na Marcin_Olb bardzo dobrze przygotowany,estetyczny wygląd mięśni,widać że poświęcił dużo pracy,czasu na uzyskanie takiej sylwetki!

Marcin_Olb - za całośc sylwetki

13. aPAWEL (Paweł Seremak) Bardzo dobra definicja sylwetki osiągnięta bez środków dopingujących. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-11-23 19:15:22

Stalmir. W niecale dwa lata bardzo duze postepy ktore mialem okazje sledzic oprocz dobrej sylwetki jest tez sila:)

[...] moge konfiguracje na hantle zalozyc, bo pozniej bym musial juz zakladac 10kg ciezarki na strone, a wtedy bedzie to dla mnie za duzo, a hantlami wole popracowac dla poprawy sylwetki. a odnosnie nog to niestety nie daje rady wiecej na siebie zarzucic bo nie mam stojakow jeszcze. (a lydki to sztange trzymam tak jak do martwego Filmik z rozpietek [...]

Siłka ma klimat co do sylwetki to już się wypowiadałem Zmieniony przez - sebalzk w dniu 2009-11-23 22:27:40

pilem rowniez - smaczne ani nie za slodkie ani nie za gorzkie wazne ze bez cukru no i co wazniejsze porzadny sklad korzysc dla zdrowia i sylwetki :D

i o to mi chodzilo b50. na wakacje jak znalazl bo itak sie wtedy nie je jak w okres zimowy wiec na poprawe sylwetki i sile ujdzie taki cykl

U mnie trening -nawet siłowy nigdy nie miał za zadanie kształtowamia sylwetki czy też budowania masy mięśniowej.Bardziej nastawione treningi siłowe są na poprawę siły uderzenia oraz dynamiki i pomocne przy budowaniu szybkości.Zmiana kategorji wagowej przychodzić powinna naturalnie.częto zawodnicy SW,którzy szybko przeskakują o kilka wag do góry , [...]

marcin old jest to mój ideał sylwetki bardzo duza masa przy moim zdaniem wspaniałej definicji :D