[...] z przyzwyczajenia...co uswiadomilo mi, ze nawyk podgryzania miedzy posilkami mam niezle podkorowo zakodowany.Rusalka, ty wiesz, ze twoje zaburzenia i zachwiany (patologiczny powiedzialabym) stosunek do jedzenia i wlasnej sylwetki mozna leczyc...nie bede Ci smucic, bo nie ma sensu...ale jak chcesz pogadac, to jestem. to tymczasem buzka AngieB
Zatrzymałeś się w rozwoju? Nie możesz posunąć się naprzód w budowaniu sylwetki? Spróbuj tego: Trening objętościowy, jak sama nazwa wskazuje polega na zwiększaniu objętości treningu. Co daje zastosowanie Treningu objętościowego: - możliwość pełnego dotarcia do ukrytych możliwości mięśnia poprzez pobudzenie do pracy maksymalnej ilości włókien [...]
GRUPA A Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla zarysowania detali sylwetki. CYKL I CEL: Powrót do ogólnej [...]
mi sie cos wydaje ze cos tu nie gra po pierwze dojscie do takiej sylwetki nawet na koksie jest trudne a co dopiero tylko na suplemetach a tu On mowi ze bieze tylko kreatyne raz do roku?? a wiem ze bral nie tylko kreatyne to po pierwsze a po drugie jego odpowiedzi na pytania sa zywcem skopiowane ze strony www wiec albo koles cos kreci albo ktos [...]
Bearnet wierze ze taki trening tez przynosi fajne efekty i napewno lepsze niz szarpanie na siłe lepiej powoli i dokładniej ale ja np ide na siłe i szaprię ile wlezie choc wiem ze super sylwetki tak nie zrobie moze jakas alenei taka jak bym roibł powolutku dokłanie no i pozytywnie spox pozdrówka LEGIO PATRIA NOSTRA
[...] osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. No tak sam mnie zakwalifikowales do tej grupy Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia - no okej czyli zwiekszenie masy na max [...]
Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia ALE NA PRZESTRZENI ROKU...A NIE JEDNEGO CYKLU.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]
Witam! http://www.heros.friko.pl/aktualne/creteil.htm - Zajrzyjcie jak chcecie poznać wyniki z Mistrzostw Świata w zapasach w stylu klasycznym, a także sylwetki złotych medalistów plus kilka zdjęć z walk, które wrzucę też tutaj w osobnym wątku :) Pozdrawiam ___________________________________________________________________ *** Second place is [...]
[...] treningu" od pewnego czasu i mogą zunać się za dość sprawne i przystosowane do przeciążeń związanych z systematycznym treningiem. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja DUŻEJ ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla zarysowania detali sylwetki. ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]
Jesli sie zdecydujesz to polecam "HairClinic" w Swarzedzu kolo Poznania. Maja tam wielkie doswiadczenie i rozwiazuja nie takie problemy. To jest standartowy zabieg i nie ma czego sie bac. Odsysaja od 2-4 kg tluszczu za jednym razem."Modelowanie sylwetki"-tak sie nazywa.
[...] czy odsysanie tłuszczu jest dla gwiazd filmowych czy przeciętniaków ??? i jaki w ogóle tego sens?? Chcesz być gwiazdą i na siłe "po trupach"dążyc do wymarzonej sylwetki - uważasz ze odessanie tłuszczu jest mniej szkodliwe niż termogeniki ??? Myslę że sęk tkwi przede wszystkim w podjeściu do samej siebie i własnego wyglądu i nie [...]
[...] zwiazanych z nogami.Mogli byscie mi polecic jakis trening gdzie nie sa uwzglednione nog i zeby byl od poniedzialku do piatku codziennie:( bo rano mi sie nudz i lubie sobie pocwiczyc....:))No i zebym wreszcie zaczoł cos tyc ...Bo ja na wyzezbienie swojej sylwetki mam tylko 1rok bo potem ide na stodia i nie zabardzo bede miał jak cwiczyc:((
tomek 82 co ty wygadujesz propionat 4 razy w tyg. predzej polecalbym podawac go co 3 dni gdyz szybko sie rozchodzi a dece 1 raz w tyg.200ml.dece polecam wlasnie z propionatem albo z winstrolem ale w (tabletkach winstrol)pozdrawiam. bez metki nie ma sylwetki!!!!!!!!!!!!!
[...] cwiczen, mysle ze bez szkody dla siebie samego jak i tworcy i opiekuna dzialu. normalnie bambo2 jestem pod ogromnym wrazeniem, chcialbym tak kiedys ale chyba jestem za ciezki, jestem naprawde pod wrazeniem - gratuluje sprawnosci i sylwetki. michail jeszcze raz dzieki za cykl cykli znowu jestem aktywny. z kulturystycznym pozdrowieniem. kozik
Mentos Podstawowe pytanie : Co jest dlaciebie ważniejsze SW czy siłownia ?? Możesz Chodzić na jakąś SW i siłownie traktowac jako dodatek ( ja tak robie ) a co do sylwetki dlamnie nie jest wazna , bo robie na siłce te ćwiczenia ktore mi są potrzebne do treningu Kickboxingu min : NOGI , PLECY , BRZUCH. Albo Chodzisz na Siłownie i trening SW [...]
Ewelina Barej to jest to i nie mam na mysli tylko sylwetki "(...)Nas nauczono. Nie ma litości. Po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, Któremu kości kijem złamano, i drąży ciężko bolesne dłuto, nadyma oczy jak bąble - krew.(...)"
Hej mam do was pytanie..trenuje siatkówke od 3 lat i chodze na siłownie dla uwydatnienia swej sylwetki...czy siatkówka i siłownia moga byc w ten sposób łaczone/?czy ani ejdno ani drugie nie wyklucza sie nawzajem?? Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB
[...] mnie do cieżkiej pracy na siłowni aby odrobić straty i zyskać jeszcze więcej. jeżeli jesteś słabej budowy oznacza to, ze będziesz musiał ciężko zapracować na zmianę swojej sylwetki, może ciężej niż inni twoi znajomi, jednak jeżeli się nie poddasz osiągniesz w końcu swój cel. to ze znalazłeś się w tym dziale oznacza ze zamierzasz się [...]
Dieta kopenhaska
