mi chodziło o LeBrona a nie Bodyline'a chociaż jak popatrzyłem na rzeźbie to i tak nie tak źle wygląda ale są lepsze sylwetki Jak już poruszyłeś temat szkoły to powinieneś wiedzieć że w klasie zawsze ekipa dzieli sie na podgrupki Nie walcz bo po pierwsze nie wygrasz a po drugie nie masz o co walczyć tu ludzie wymieniają poglądy na okreslony [...]
cos tu chyba banem smierdzi Sylwetki chlopakow rewelacyjne A lapa od B-50 to juz 2 liga bo my narazie w okregowce gramy Kazik zbliza sie juz ze swoja do 1 ligi :)) ale jak juz ktos pisal jego genetyka to z kosmosu jest !! Gregor genetyki nie masz napewno gorszej niz ja ale pewnie mocniejsza psyche!! Pozdro Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu [...]
Nie no Marcin ***owo wyglada ,lydki jak u strusia Lukasz jakis wielki za bardzo jest, Kazia w kosmosie juz goni A Grzes jak Grzes , zawsze wielki Bardzo dobre sylwetki chlopaki, pracujcie ciezko nad soba bo jestescie przykladem dla chlopakow. A Grzesiowi dodatkowo zycze w najwazniejszej chwili jego zycia: powodzenia tobie i przede wszystkim [...]
[...] ze mnie jest i dlatego takie foty wychodza Na realu nie jest tak pieknie Lapa w szczycie na fotkach 47,5 wiec gregor ma teraz wieksza o pol centa i jest 3 cm mniejszy wiec to mowi samo za siebie. Lukasz sylwetka zaj...sta !! Takiej lapy , barkow i sily nie bede mial nigdy. Dibo, Lebron tez sylwetki na moim poziomie tylko na lepszym BF.
Odswiezam.Do lekarza jakos mi sie nie chce isc sa jakies leki na to bez recepty albo cos w tym stylu ? chyba ze lekarz tescia by mi przepisal to moge isc ale to pewnie nie mozliwe w moim wieku. Zaczelem juz trening na silce ale nic sie nie poprawia i troche mnie to denerwuje i w przyszlosci nie osiagne dobrej sylwetki bo bedzie to psulo efekt
POczekaj ty z tymi dietami jeszcze pare lat, jak szybko zaczniesz bedziesz juz skazana na diety W sportowej klasie jestes, ruch masz, korzystaj z tego a nie szukaj dziury w calym, jeszcze troche sie rozwijasz, daj czas na ustabilizowanie swojej sylwetki i dopiero wtedy mozesz sie zastanawiac.
pafiel widzialem twoje fotki gdzies tu kiedys ;] niektorzy po koksie nie maja takiej sylwetki ani wynikow silowych :] jestes zywym dowodem,ze mozna jesli sie chce :D
[...] wogóle produktów zwierzęcych? Z jakiego powodu? ze względu na przekonania? Nie jesz tłuszczu? Jeśli unikasz tłuszczu pod każdą postacią to robisz bardzo źle dla zdrowia i sylwetki. Kobiety zawsze w obawie, że rozbudują za bardzo swoją masę mięśniową unikają aktywności fizycznej o wyższej intensywności, stąd też próby redukcji tkanki [...]
jak najbardziej. znam osoby z niedoczynnoscia tarczycy i na dobra sprawe jesli nie stosuja egzogennego uzupleniania hormonow tarczycy maja pewnw problemy z odtluszczeniem sylwetki. t3 w gl mierze decyduje o tempie przemiany materii jak tez o szybkosci wykorzystywania energii z pokladow tkanki tluszczowej. zatem jajikolwiek brak endogennego [...]
[...] dluga przerwe w uprawianiu sportu.Teraz z jego kregoslupem jest o wiele lepiej i lekarz sie zgodzil zeby amatorsko uprawial jakis sport.Gosc chcialby wziasc sie za poprawe sylwetki i sily ale wstydzi sie isc na "normalna" silke zeby go nie wysmiali jesli bedzie cwiczyl z jakimis malymi obciazeniami(wiadomo sila poszla znacznie w dol [...]
[...] by to pewnie 2 lata jak nie dluzej. Zalozenie jest takie ze przy wadze okolo 100kg zaczne odbudowywanie masy miesniowej i dieta bedzie wg zalecen- tak zeby tkanki tluszczowej sie pozbyc a tkanke miesniowa odzyskac. Ksztaltowanie sylwetki ze sie tak wyraze ;) Ale fakt... z miesniami u mnie srednio... za to kondycja jak nigdy po tych aerobach ;)
hmm to Ty ćwiczysz poto zeby wyciskac wiecej na klatke i pokazac kumplom kto jest silniejszy ??!! Czy raczej zeby poprawic wyglad swojej sylwetki a co za tym idzie zwiekszac rowniez siłe miesni ?? Zreszta w Twoim wieku skupiłbym sie raczej na rozbudowie mięsni niz na bicu rekordow w wyciskaniu na to przyjdzie czas !!
[...] siłką jadłem obiad i czułem jak mi "siedzi" na żołądku,zrezygnowałem z ciągu po pierwszej serii bo z każdym oderwaniem ciężaru opd ziemi rzygi już niemal wydostawały się z gęby,poza tym nie miałem siły trzymac prostej sylwetki...dlatego spasowałem.... tyle ze ja wiem co źle zrobiłem,ja chce pocieszenia a nie szukania przyczyny...
nie podobaja mi sie sylwetki gosci typu curtler i coleman . to juz troszke przesada . ciekawe jaka reakcja by byla jakbyscie go zobaczyli na ulicy...."ale ladne umiesnienie uhuhu" czy "****a jaki wielki kox" sadze ze to drugie :) no ale coz ta druga wersje uzywa sie juz do 40stek w bicu nawet wiec co sie dziwic w sumie
[...] cielskami trzeba konkretnych mięśni a jak do tego dojdzie odpowiedni trening -jak by nie było w sumo siła też się przydaje. Miałbym jednak wątpliwości do do ich estetyki sylwetki po "redukcji" -mogę się mylić, ale nie sądzę by mieli dobrą definicje umięśnienia. Zwróćcie uwagę, iż Ci którzy trenują typowo siłowo nie wyglądają jak [...]
[...] pepka). Zmierz linijka, a jeszcze lepiej suwmiarka odleglosc pomiedzy palcami i podaj ja w mm. Wtedy ocenimy co to jest z tym twoim brzuchem. Jesli nie masz zdjecia sylwetki z profilu, stan bokiem przed lustrem, przyjrzyj sie swoim plecom, brzuchowi, pupie, lopatkom, itd. Potem narysuj to i wklej. Zobaczymy. Moze masz lordoze? Zmieniony [...]
Twoja chwila prawdy III
