sylwetki

[...] czulem ze garb znikl, nagram nastepnym razem, zobaczymy. w ostatniej serii palonko dopadlo, czego wczesniej nie bylo. SS2 to samo w sciaganiu glowa do gory trzymanie prostej sylwetki i palenie zaczelo sie juz w 2 serii. Uwazam, ze dzis pozadnie plegary dostaly. Brzuch wiadomo odpoczynek choc allahy juz szly opornie, mocne spiecie na brzuchu, [...]

[...] cos wiecej. Mysle ze masz tutaj tylu kolegow i kolezanek, ktorzy z pewnoscia pomoga Ci skompensowac pewne niedobry, utrwalic poztywne nawyki i rozwinac Twoja wiedze. Pamietaj jednak zeby byc otwartym i poszukiwac w swoim zyciu odpowiedzi. Ja mam mozliwosc prezentowania sylwetki tego trenera, co nie oznacza ze inni nie maja racji. Pozdrawiam

[...] pewne niedobry, utrwalic poztywne nawyki i rozwinac Twoja wiedze. Pamietaj jednak zeby byc otwartym i poszukiwac w swoim zyciu odpowiedzi. Ja mam mozliwosc prezentowania sylwetki tego trenera, co nie oznacza ze inni nie maja racji. Pozdrawiam m65, zmierz sobie temperaturę ciała i napisz ile Ci wyjdzie. Podejrzewam, że masz wyższy poziom [...]

sylwetki obu panow podobaja mi sie bardziej niz maleckiego, ale jak dla mnie irmak nr1

[...] Znakomici zawodnicy. Bardzo mocna kategoria. Wygrywa raczej przewidywalnie Irmak, aleee, co robi Koreanczyk na drugim miejscu? Ok, swietne przygotowanie ale ksztaltami sylwetki ( i nie tylko) Salama czy Osman bija go na glowe.. Osman lepszy jak dla mnie od Salamy. Karol na szostym miejscu... jednak maks, mogl wedlug mnie pokonac jeszcze [...]

ja nie jestem zadowlony ze swojej sylwetki. Dietę trzymam a fatu ciągle sporo tylko se w łeb palnąć

no trzeba przyznać moc ogromna niedźwiedź jesteś! mc jeszcze trochę i 300kg pęknie co do sylwetki to podobają mi się uda, dobre muskle reszta też ok, widać wielkość

no to juz sa kilogramy kawał chłopa jesteś jak kiedys latem na deptaku zajdzie slonce, to bede Cie szukal bo gdzies pewno idziesz co do sylwetki - mi tez czasami sie zdarza, nawet widze kaloryfer czasami

a podsumowanie TS? w sumie na sylwetki nie "walczyliśmy", też po świętach nie jestem z siebie zadowolony. pzdr/

[...] tak wyszło Mam nadzieję, że w MC będę miał podoby problem Docisk ze stojaków - o tak, tak pięknie to wygląda kiedy chociaż możesz potrzymać takie cacko gdzie na stronie po 5 dużych krążków Pablo - dzięki, że zaglądasz. MAm nadzieję, że czegoś ciekawego możesz się dowiedzieć Fotki sylwetki tylko dobrze wyszły. W realu nie jest aż tak dobrze.

[...] tylko pomarzyć. Boras buduje solidny mięsień, nie tak jak ja tłuszcz + woda. Pozować jeszcze się nauczy . Krzysztofie - dzięki, faktycznie może dziwnie to zabrzmi ale z sylwetki jestem mega zadowolony. Tak dobrze jeszcze nie było. Teraz główny cel utrzymać ją a nawet poprawić. Siłowo... no cóż, wszystko spyeprzyłem przez chorą ambicję. Mam [...]

[...] mnie WUCHTA JESTES ZWYCIEZCA TEJ RYWALIZACJI naprawde napotykales wiele przeciwnosci i za to naleza Ci sie wielki szacunek i graty mnie osobiscie sila nie za bardzo interesuje dlatego wypowiem sie nt sylwetki naprawde solidnie to wyglada, wszystko kozak a plecy to juz calkiem w**** wielkie az milo sie sledzilo tescik jeszcze raz wielkie graty

a tam narzekacie ze sila to a tamto na pokonanie Konia wystarczyly kontuzjowane wyniki Koniu: http://www.sfd.pl/Koniu_i_Trec__podsumowanie_strona_72.-t561224-s80.html#post9 Wuchta: przysiad 190 x 0,5728 = 108,832 vs Konia 100pkt wg mnie i 200kg moznaby teoretycznie zaliczyc Wuchcie bo 180x4 było WL 197,5 x 0,5728 = 113,182 VS 70,62 Konia Tu [...]

[...] duża, odpowiedzi na pytania tu padające zawsze były, więc i można było się czegoś nowego dowiedzieć. Co do suplementów na pewno wypróbuję niektóre produkty firmy TREC. Co do sylwetki to na prawdę jest mocna. Gdyby zrobić redu sylwetka byłaby fenomenalna. Trochę fatu na brzuchu zalega, reszta robi wrażenie, szczególnie że masz 190cm wzrostu. [...]

[...] uznac cała rywalizacja za sukces i ,,TO TY RAFAŁ'' powinienies sie cieszyć najbardziej bo dało ci to mobilizacjie i cel który smiało można powiedziec osiągnełes co do sylwetki--rewelka nie wiem tylko co powie twoja żona jak cie wyciągne latem nad jezioro bo o dupeczek napewno sie nie opedzisz.... TAKZE BRAWO WUCHTA!! Ps jak tak wam [...]

[...] KOniu zrobił również dobry progres siłowy. Gdyby trenował typowo pod TS wówczas miałbym problem. Dobrze, że został przy swojej metodzie WODYN proszę również o Twoją ocenę sylwetki gdyż na ten komentarz bardzo liczę Daję odpowiedzi na każde pytanie - lubię dzielić się wiedzą w końcu po co mam ją zabierać do grobu? Nie jestem expertem ale mogę [...]

Carire - dzięki, dzięki Wodyn - dzięki za ocenę sylwetki. Triceps - tak, tak teraz to nasz główny cel przedramię również na filmiku jest 45kg kurde balans 69kg też zrobimy a co jak nie jak tak cholera i ważę tylko 122kg a nie 126kg schudłem. Dawid - to była (jest) dla mnie czysta przyjemność. Wielkie dzięki. Ale to jeszcze nie koniec [...]

Wuchta powiem tak - takiej sylwetki po tobie sie za hu*a nie spodziewałem BOMBA SZOK GRATULACJE NAPRAWDE

[...] napince Zabawka Nitrobolon II poprawia samopoczucie, działa, dobrze smakuje i mega pompuje. Wczorajsze 15-tki potraktowałem głównie pod sprawdzenie suplementu. Nie zawiodłem się. JEst godny polecenia zwłaszcza w okresie kiedy mam różne nastroje związane z wyglądem sylwetki (raz płaski, raz twardy ). W ciężkich dniach będę se zapodawał

Wuchta, od jakiej sylwetki zaczynałeś? Zapodaj może jakieś zdjęcia, fajnie byłoby zobaczyć kontrast ;)