sylwetka

Bardzo ladna sylwetka, masywna podoba mi sie. Sog! Zapraszam do oceny mojej sylwetki http://www.sfd.pl/Prawie_jak_Pudzian%2E%2E%2E-t287884.html

bardzo fajna i estetyczna sylwetka , mi sie podoba konkret :D

Ładna propocjonalna sylwetka, pozatym kojarze Cie z jednego z lodzkich klubow i na zywo wyglądasz na większego, pozdro

ja cwicze 3 miesiace i mnie ciagnie jak nie wiem co do odzywek tyle ze bez tego sa wielkie postepy w sile, sylwetka minimalnie wraz z masa tez idzie coraz ladniej najlepiej uloz diete (bez odzywek, gainerow,), trening i jedziesz pare miesiecy, potem doloz bialko z carbo i po 8 miesiacach albo pozniej mono ps. tyle ze ja mam za***ista genetyke, [...]

Fajna sylwetka mi sie podoba zestaw dobry tylko pakowac mase Ciekawi mnie co miales na mysli z tym "domowym ZMA" mozesz mi to przyblizyc ?? jestem ciekaw Przydałoby sie jeszcze przyblizyc twoje rekordy w poszczegolnych bojach zeby na koniec porownac nie tylko wymiary ale i siłe Ps.Zycze powodzenia i duzych przyrostow bede sledzil [...]

[...] -inne cwiczenia sa juz wykonywane bezposrednio na zajeciach tanca. Te wszystkie cwiczenia angazujace rece to moze "az za duzo" do tancow klasycznych ale roznie bywa, poza tym dobra sylwetka i pewne ruchy ramion tez skladaja sie na chocby subiektywna ocene... Przede wszystkim nogi i prostowniki kregoslupa nalezy wzmacniac. Pozdr.

j/w Makkawy poprostu miazga, idealna sylwetka!

barki chyba najlatwiej wlasnie bez sprzetu cwiczyc poza hantlami nic woecej nie trzeba ale nie o tym temat, ladna sylwetka

Bardzo ładna sylwetka. Pozdro i Sog

kozacka sylwetka... sog

ojej , jestem rocznik '85 posiadasz diete autorze? bo jesli nie to od tego zacznij swoja walke z cherlawa sylwetka. Zmieniony przez - enen2606 w dniu 2006-11-16 17:53:52

- wiek 22 lata - waga 87kg - staz treningowy 8 lat - najblizszy cel sportowy :w miare estetyczna sylwetka ,szczyt formu lpiec-sierpien( jak kazdy sezonowiec - planowana dieta zgodna z celem B-3,W-5,T-1 - planowany trening zgodny z celem :priorytetowy ze skierowaniem na najslabiej rozwiniete grupy miesniowe(nogi,klatka,tylny akton miesni [...]

Niesamowiat sylwetka jak na ten wiek Dalbym soga ale nie moge, napisz jaki miales trening i co zapodawales.

laski pojechaly sylwetka w miare ok, proponowal bym popracowac na szerokoscia barkow, rozciagnac klate np. rozpietki i pompki na poreczach. patrzcie na tego goscia z tylu na ostatniej focie cos Ty mu zrobil ze taki chlopaczyna wystrachany

Swietny kulturysta, swietne wymiary. Te zdjecia z poczatku jego kariery, po 4 latach sa za***iste. Taka sylwetka by mi wystarczyla

Dla mnie idealna sylwetka to taka jak u Dextera

Ostatni to się modne zrobiło A sylwetka dla mnie?? Imo Flex lub Lee Haney Levron też jest ok Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-11-17 14:24:53

Dibo22 nie masz mi czego zazdroscic. Twoja sylwetka jest naprade za..sta i w niczym mi nie ustepujesz Pozdrawiam

[...] mam, nie ma problemu, gorzej z czasem, ale dam radę, bo chcę. @RafaL-eX -> w lecie jeżdżę dużo na rowerze i nogi mam na razie wystarczająco silne. gorzej z resztą. "sylwetka disco" - heh, nie, po prostu chcę się dobrze czuć. @Aztis -> siedzę na dupie wystarczająco długo, więc dziękuję za poradę. Na dietę nie mam czasu, mogę za to [...]

kolo bardzo zachwalal LL ale ponoc jsuz zostaly zjedzone zapasy tej serji jadl 3tabs ed + dotego 50mg propa e2d poszlo mu prawie 20 kg na wicisk i sylwetka nabrala takjakby twardszego wygladu ;p kolo wazy 120kz czyli nia az tak duze dawy na ta wage