sylwetka

[...] czasami warto sie pomeczyc, żeby potem docenic smak dania o którym marzyliśmy poprzednie tygodnie:) No troszke przytyło mi sie, mimo to niewiele straciłem na jakości, sylwetka dalej ostra tylko bardziej pekata:) Czuje sie bardzo dobrze, teraz waga bedzie sie stabilizowac pewnie zejde jeszcze 3-4kg w najbiższych dniach. Wydaje mi sie, że [...]

[...] czasami warto sie pomeczyc, żeby potem docenic smak dania o którym marzyliśmy poprzednie tygodnie:) No troszke przytyło mi sie, mimo to niewiele straciłem na jakości, sylwetka dalej ostra tylko bardziej pekata:) Czuje sie bardzo dobrze, teraz waga bedzie sie stabilizowac pewnie zejde jeszcze 3-4kg w najbiższych dniach. Wydaje mi sie, że [...]

Cześć . Sylwetka bardzo estetyczna fajnie się prezentujesz na scenie . ps. też jestem zwolennikiem oleju lnianego <3 hehe , apetyczny omlet pozdro :)

Fajna sylwetka podoba mi sie życzę progresu ! :D

[...] się jak najdłużej przytrzymać taki bodyfat. Jedzenia nie dokładam na razie, dołożę jak waga stanie najmniej na 5 dni, albo będzie szła bardzo bardzo wolno. Jak widać sylwetka fchoy za mgłą,ale nie specjalnie mnie to obchodzi. Na ostaniej masie ostatnie pare tygodni folgowałem na maksa z jedzeniem, a aerobów nic nie robiłem. A po 4-5 [...]

Ja wiem ze od biegania sexi wysportowana sylwetka sie nie zrobi!!! Na az taka blondynka to nie jestem !!!! Napisalam powyzej ,ze od wrzesnia ide na silownie !!! Prosze czytac ze zrozumieniem !!! A jezeli chodzi o bieganie to moze i przez bieganie super sexi sylwetki nie bedzie ale tez bieganie wspaniale wysmukla sylwetke !!!! I biegania sobie nie [...]

Dodek, mniej wykrzykników. Nie są potrzebne. Odpowiedź na twoje pytanie podsumowując jest taka, że suplementów nie ma potrzeby stosować na początku treningów. Choćby dlatego, że np. do działania preworkoutów czy spalaczy człowiek się przyzwyczaja. Lepiej je zachować na moment, kiedy na prawdę są potrzebne. Whey to zawsze jakaś opcja, ale wiele [...]

[...] obciążenie psychiczne, bo już teraz piszesz o brzuchu, którego już nie widać :-? Nie chcę się jakoś wymądrzać, ale tutaj chyba Ci siedzi w głowie dawny wygląd, bo naprawdę sylwetka znacząco się zmieniła i brzucha nie ma. No. Pewnie, zrób sobie przerwę od redukcyjnych kcal. A jak znaleźć swoje 0, to już pytanie do bardziej ogarniętych, [...]

Dobra sportowa sylwetka. Graty! Łapa jest, plecy - wyraźne V (wąskie biodra, to taki trochę dar z nieba!), szczupło. W sześciopak celujesz?? Co z nogami? A, i siła jest! Zmieniony przez - panteon w dniu 2015-09-04 22:12:45

Hej. Troszkę mnie nie było w dzienniku więc spieszę wyjaśnić co u mnie. Mianowicie cieszyłem się moim okresem roztrenowania, w którym to sobie trochę podjadałem. Zeszły tydzień zrobiłem sobie całkowicie wolny od treningów, aby dać odpocząć organizmowi. Trochę jednak mnie podlało po okresie względnego luzowania, ale było mi to potrzebne żeby [...]

Ekstra sylwetka, mega dziennik :D Włączam powiadomki ^^

To ja też będe zaglądał :) Fajna sylwetka

Fajna sylwetka talia do góry i tyłka na duży plus

[...] pompkach zwykłych i na poręczach. Każdą runde ,,kołowrót ' zaczynamy i kończymy do wyprostowania rąk tak jak na filmie, chodzi mi że pompki i podciąganie robimy pelnym ruchem. Oczywiście sylwetka prosta w pompkach i podciąganiu bez bez podbijania kolanami i w pompkach biodrami - to chyba tyle. Próby można robić , ale czy będą chętni to nie wiem ?

William Bonac - jestem w szoku po obejrzeniu kilku filmików, fotek. Takiego wyglądu nie było w kulturystyce od baardzo dawna. Był Flex teraz jest Bonac. Sylwetka bardziej mi pasuje od obecnego MO I co mogą zdziałać Nasi przy czymś takim Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-11 15:02:10

figure /SFD/Images/2015/11/15/7a09fa09b01f4783b59ae3bfeb4a0c9e.jpg /SFD/Images/2015/11/15/d4e6a3e7aaed4e66a5cf3c92d709e5a4.jpg męska sylwetka /SFD/Images/2015/11/15/ef72f833e161463fb7c91e89b48157ac.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-15 16:52:41

z tym ze nie ma co pokazac to przesada troche, jednak nie ma tez co za bardzo zei nim zachwycac, mnie samemu jego sylwetka bardzo sie podoba, jest mlody i jak tak dalej bedzie sie rozwijal to ma szanse na bdb miejsca w przyszlosci, póki co jednak ma jeszcze sporo do zrobienia, bo mimo ze sam na zdjeciach wyglada bdb to w porownaniach z innymi juz [...]

Olej miażdży go zarówno szerokością jak i ogólną sylwetką i przodem i tyłem, . z tym to "troche" Cie ponioslo

Bardzo fajna sylwetka Pokazało się trochę filmów z zawodów Pozowanie Costantino Polesel https://www.facebook.com/costantino.polesel.9/videos/1064156466951901/

[...] :-). Zmęczenia brak, głodny aż tak nie jestem, jedzonko mi smakuje. Tylko najgorsze że się nudzę a na dworze strasznie zimno i nie ma nawet gdzie wyjść. Wydaje mi się że sylwetka ogólnie się poprawia, ale to się zobaczy na podsumowaniu. Ogólnie powiem szczerze że mam dobry humor, ciekawe jak to będzie w piątek po czwartkowych plecach 8-) Yoha [...]