sylwetka

[...] co ci wiecej trzeba? Jak bedziesz solidnie cwiczyl (w tym wieku nie uzywaj zbyt duzych ciezarow bo sie nie oplaca kosztem zdrowia)to bedzie ok.Chodzisz na basen a wiec twoja sylwetka bedzie sie dobrze rozwijala.Karate ladnie cie rozciagnie, mowie ci nie oplaca sie w tym wieku forsowac organizmu odzywkami, a o koksie nie wspomne.Wiec trenuj plywaj [...]

Idealna sylwetka, duże pieniądze, dobra genetyka, solidny trening. Czy jeszcze coś potrzeba do osiągnięcia czegoś, co podoba się innym? Ja nigdy w życiu nie osiągnę tego, co Ty, jest idealnie. Nie mogę Ci życzyć większej masy, bo jest to zbędne, lecz życzę Ci ZDROWIA. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka Royal.

[...] mięsni” to nie tak , to o czym mówisz to trening dzielony typowy dla kulturystów a Ty przecież nie masz zamiaru zostać kulturystą , chcesz poprawić swoją siłę ( sylwetka też się poprawi ) i to siłę typowo dynamiczną ,dlatego polecał bym trening całościowy ( wszystkie partie mięśni na jednym treningu) jak zrobisz go dobrze to [...]

Mnie sie podoba moja sylwetka.Sędziowie również uznali ja dwukrotnie za najlepsza w Polsce wiec mysle ze jakis szacunek mi sie nalezy.

[...] Montiego:kultura, poziom i radość.Ja sama "ciągnę" 4 tydzień. Waga ni dudu. Żadne spódnice mi sie " nie okręcają " jak ktoś wcześniej obiecywał, ale sylwetka inna i w związku z tym moja przyjaciółka mówi, że od tej diety mam omamy wzrokowe ( ale ona mnie nie widzi bo jest 600 km dalej). Natomiast nie głoduję ( a może [...]

proponuje nie brac nawet tych 400 metki , odczekaj rok -wiem ze to w hooj dlugo,twoi koledzy koksiki bendą przez ten czas 2x wienski niz są dotychczas ,a tobie bendzie żal tylek sciskal ze tez mozesz byc taki a nie mozesz ,ale wytrzymaj rok ,przez ten czas koledzy juz dawno dostaną po pierwszym zawale,ty jedyny uratowany poczujesz ze warto bylo [...]

[...] jak zawody,to zawody. Jak może zostać mistrzem sfd facet w spodniach? Przecież to portal kulturystyczny a nie casting. Ja bym unieważnił te zawody, ogłosił nowe, cała sylwetka w jednej dla wszystkich pozie(np.najszerszy przodem,jak Fabio)gdzie widać cała sylwetkę,ogłosić nowe we wszystkich działach,ja ufunduję fajne medale,szefostwo [...]

Za***ista sylwetka ale teksty ze na czysto sa troche nie na miejscu. ZAWSZE NA CZYSTO !!!

x-men: oto moja cala sylwetka - zdjecie sprzed roku. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci" Zmieniony przez - zulus w dniu 2003-01-29 23:16:58

[...] niż naturalny układ dłoni. Jeszcze jedno - warto sobie dopracować sposób opierania sztangi o mięsień czworoboczny i nie opierać jej na np. na szyi. Zwróć także uwagę aby sylwetka w czasie tego ćwiczenia była wyprostowana we wszystkich płaszczyznach - proste plecy, kij pracuje w poziomie. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

Ale Twoim priorytetem jest budowanie suchej masy i max. rzezba, wiec Twoja budowa temu odpowiada. Mi podoba bardziej potezna sylwetka, moze mniej wyrazista, za to przytlaczajaca masa. Nie mowie oczywiscie o zwalach sadla, ale nie walcze z tkanka tluszczowa do ostatniej faldki, staram sie zachowac zdrowe proporcje. no pain, no gain

Oglondalem Mistrzostwa UFC i bardzo mi sie spodobala sylwetka tego łebka i walczyl też spox bardzo bym prosil o jakies fotki i informacje na jego temat. POZDRAWIAM ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] potem: zabieg chirurgiczny, święta, sylwek... i skoczyło do 10%, teraz 9.5%, ale mam ostatnio za dużo tego weekendowego ładowania węgli . W zeszłym sezonie o tej porze ważyłem 83kg/113cm w klatce, 41 w bicu, teraz waga oscyluje 75.5-77 (zależnie od cyklu w/w) a klatka 109, biceps 40, czyli przy wadze mniejszej o ok.10% o wiele lepsza sylwetka.

no super sylwetka, powiedz cos wiecej o jego klopotach jak wiesz "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

[...] książka kucharska do Montiego.Mnie brak pieczywa, słodkie moze nie istnieć ale tak było zawsze nie tylko na diecie. Trzyma mnie jeszcze tylko fakt, że coś chyba jednak sylwetka jest lepsza a poza tym to jedyna dieta na której nie jestem głodna a przynajmniej nie tyję.No i jak wynika z wypowiedzi niektórym robi dobrze. Wypowiadała się tu [...]

Sławku prosiłbym o przejrzenie mojego jadłospisu i o ewentualne uwagi do niego. Mam 18,5 lat, 80kg wagi, poziom tłuszczu ok. 14%. Sylwetka lekko otłuszczona zwłaszcza wokoło pasa i ud. Typ budowy nie wiem, ale mam gruby kościec i skłonność do odkładania tłuszczyku (wydaje mi się, że jestem lekko ulany, żył mi nie widać hehe) Ćwiczę porządnie od [...]

Axl wygladac tak jak arnold na tej fotce to jest moje zyciowe mazenie ktorego raczej nie uda mi sie spelnic (chyba ze bym winstrol wbijal przez najblizszy rok) a tak poza tym to sylwetka spox (za rok bedziesz niezly byq jak tak dalej pujdzie) sog of corz -== Shut up and squat ==-

jogger a nie uwazasz że to że ludzie pijacy duzo mleka maja "Zalana" sylwetka to raczej wpływ 2cukru - laktozy niż samej kazeiny ?? a co do wapnia to ja zawsze słyszałem odwrotne teorie. Ze wapń z mleka jest dzieki zawartym w kazeinie fosfopeptydom b. dobrze przyswajany ?? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny [...]

wysmienita sylwetka GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane"

dobra sylwetka, rób mase a pozniej do rzezbienia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"