sylwetka

I znowu Macciej i Shinobi- kaznodzieja (gdyby wszyscy kaznodzieje byliby, tacy mielibyśmy raj na ziemi :)) mają rację. Tylko harmonijnie rozwinięta sylwetka da ci satysfakcję i wynagrodzi twój wysiłek. Często na siłowni widzę gościa i myślę sobie: "ale świetnie zbudowany". Potem patrzę na nogi... i czar pryska! "Nie wolno się bać. [...]

No i kolejna sprawa - jaki jest twoj cel. jesli twpim celem jest sprawna estetyczna sylwetka po prpstu, ogarniecie tego w zdrowy sposob, dopasowanie treningow i diety pod zycie a nie odwrotnie, to wg mnie niekoniecznie sprawdzi sie jako trener zaawansowany kulturysta, ktory glownie od lat zajmuje sie przygotowywaniem zawodnikow, byc moze nawet nie [...]

Jasne:) Nie chodzi mi o mase Pudzianowskiego:) albo jakiegos steryda:) Według mnie ich sylwetka jest oki:) A czy można zwiększyć mase jakimś domowym sposobem i własnym ciężarem ciała?? P.S Podkreślam że nie chodzi mi o masę STERYDA:))

ja pie***** co wy myślicie że przy takiej wadze nie mogę mieć dobrze rozbudowanej sylwetki trenuje1.5 roku ale z każdym teraz treningiem coraz ciężej dodam że moja sylwetka jest pozbawiona prawie tłuszczu

ja mam 28 lat i tez juz sie szykuje do emerytury, 1 cykl do roku max 12tyg bez zadnych nandrolonow porzadne PCT po tym a dalej to na boosterach testa mozna leciec , nie trzeba wazyc 120kg by dobrze wygladac , wystarczy 100kg i dobra wysportowana sylwetka. W wieku 30 lat zmieniaja sie priorytety

Mam 38, niedawno pierwszy porządny cykl (lajtowy), po trzydziestce najlepsze walki, sylwetka o niebo lepsza niż u 90% rówieśników i wcale nie chcę być postrachem osiedla A życie dzięki sportowi przyjemniejsze i spokojniejsze. Pozdr

[...] opony,taka różnica w szerokosći to nie jest dużo i nie ma dużego wpływu na opory toczenia a co wiecej jest gotów mi to udowodnić na szosie Ja natomiast twierdze że 0.5 cala węższa opona a do tego sylwetka bardziej aerodynamiczna na szosówce to już jest jakieś 10 km/h więcej na moją korzyść. Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-10-07 15:13:49

Jesteś jeszcze dzieckiem i sylwetka wygląda prawidłowo jak na osobę w Twoim wieku. Oczywiście w każdym wieku warto dbać o zdrowie, ale w Twoim należy to robić ze szczególną ostrożnością. Gospodarka hormonalna nie jest jeszcze rozwinięta i żadna redukcja nie wchodzi tutaj w grę. Nie ma też Takiej potrzeby. To co warto zrobić, to wprowadzić [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

1)szczupla sportowa sylwetka 2)19lat 3)185cm 80kg 4)2,5roku 5)masa,sila(mniej) 6)xpand,nitro2,shotgun,cm3,mass xxl,xpand,storm 7)- 8)- 9)- 10)brak diety choc sie staram 11)do 500zl 12)-

Zdefiniuj/pokaz prosze zbyt rozbudowana sylwetke. Sportowa sylwetka nie neguje kobiecosci.

Zależy jeszcze jak sylwetka się prezentuje, czy jesteś ulany czy nie, i pewnie 40 cm w bicu to mierzysz napięty,

Zależy jeszcze jak sylwetka się prezentuje, czy jesteś ulany czy nie, i pewnie 40 cm w bicu to mierzysz napięty, Tors mam raczej szczupły może łapa trochę ulana, ale bez przesady ;) Tak, mierzę napięty i jest tak 41 cm. A mierzy się na wyprostowanej ręce?

Ale pewnie da się to zrównoważyć, aby były duże wyniki i fajna sylwetka ? :)

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, co jest miarą efektów i celem jaki warto obrać. Zdecydowanie nie jest to masa ciała. Kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Skup się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu [...]

Jesli chodzi o kulturystyke to jest roznie, z reszta kanony kulturystyki sie zmieniaja, teraz liczy sie aby byc jak najwiekszym przy jak najmniejszym BF. A w fitnesie liczy sie ogolna sprawnosc fizyczna, przy tym smukla wysportowana sylwetka.

Bardzo fajna sylwetka bez przerostów mięśniowych, a co najważniejsze - wąska talia.

Nie mam właśnie. Ogólnie mi się podoba moja sylwetka ale muszę ją wyrzeźbić trochę

Na początku to była czysta ciekawość. Przeniosłem atlasa ojca do swojego pokoju. Zacząłem ćwiczyć. Następnie chęć polepszenia swojej sylwetki. Potem sylwetka odeszła na drugi plan, a sam trening jest już celem dla którego uprawiam ten sport. Po za tym, posiadanie "lepsiejszego" ciałka dodaje pewności siebie. Odkąd zacząłem uprawiać ten [...]

sylwetka kozak