SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • Cergi nowe str.13

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super sylwetka. Chciałbym mieć takie kompleksy. :) Gratulacje.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 02:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist - metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka jak na taki staż średnio na jeża :/ ... ale przemiana git gitara.. chcesz przytyc? - klucz do sukcesu to duza ilosc węglowodanów- nigdy nie bawilem sie w odzywki ale wiem po sobie... dawka ryzu przed spaniem to jest to ... Pozdro ziom, powodzenia i milego rozrostu zycze

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 00:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cergi nowe str.13

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmiażdżyłeś mnie za***ista sylwetka

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 22:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od x czasu, widze pierwsze zdjecie lodzianina sylwetka i wiedza super! ps. jeszcze paru wielkich moglo by sie ujawnic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 20:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladna i estetyczna sylwetka, jesli to jest Twoim celem to nice sog chyba wszedl

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 20:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZET 18 ładnie lodzianin1 kawał chłopa, sylwetka dobra na zadymy hehe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 19:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko leci - choc dieta ta sama - duzo sie w miej nie zmienia oprócz tego ze nie jem juz supli - waga i wymiary lecą - wiec dla mnie duzym siągnięciem juz jest ze nawet sylwetka jest podobna z cyklu na cykl - wymiary zawsze po trochu do góry ,waga też - to jest najwazniejsze ze nie chudnę. Co innego by było jakbym teraz miał wkacje i niczym [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 18:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist - metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] poszedłem na siłownię. Byłem wtedy dość szczupły, żeby nie powiedzieć chudy, ale dla mnie i tak byłem gruby. Tak miałem z psychiką, gdyż do okresu 1 klasy gimnazjum byłem strasznie gruby! Ważyłem 76 kg przy wzroscie 167 i wieku 13 lat! Moja sylwetka z 01.01.2007 Staż około 3 miesiące. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-07-12 17:54:36

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić w moim treningu/diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od ponad miesiącą ćwicze tzn rano bieganie,po południu basen,wieczorem rower i siłownia i w między czasie Weider 6.jako dodatkowe sumplementy biore CUTSA.Dieta jest dość uboga rano dwa jajka chleb żytni,po południu zupa(ale nie z torebki) a kolacja takie jak śniadanie.Zrezygnowałem z cukru , soli oraz tłuszczu.Moim zadaniem jest zgubienie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2008-07-12 16:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze wygladaja.Warto zajrzec do dzialu galeria.Nie prowadza blogów, tesotów (chyba, ze jakis sponsowrowany i to chyba wyjAtki).Nie maja czasu na takie pierdy. A ich sylwetka, "BRONI" sie sama. (dieta, trening,suplementacja itp) Tetsty owszem fajna sprawa, tylko pozniej te tluamczenia jak nie pojdzie, ze genetyka nie taka, micha [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 15:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a moja dieta. Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Obecnie pracuję nad sylwetką chcę zwiększyć masę MIĘŚNIOWĄ ale także powolutku pozbywać się tłuszczyku który zakrywa mi mięśnie. Więc stosuję kretynkę z "olimp 1250" i teraz dokupiłem gainera także z "olimp GAINER MCT super mass formula (3800g)" http://www.odzyweczki.pl/index.php?main_page=product_info&products_id=78 i stosuję jeszcze taki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-07-12 13:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widac ze grubosc plecow na bardzo wysokim poziomie Swietna sylwetka jak na trojboiste

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 13:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bf jest naprawde niski jak widac skosne i miedzyzebrowe. Ale ja to preferuje bardziej sylwetke ktora widac i w ciuchach i bez Dla mnie nie sztuka jest miec taki bf przy takiej wadze majac te 180cm. Sylwetka fajna ale szkoda niszczyc zdrowie saa w tym przypadku Bez urazy Pisze to tez pod kontem Twojej wypowiedzi do Gregor_ian-a. Bez urazy ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 07:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no sylwetka bardzo ładna, życzę wytrwałości w dążeniu do celu, sog

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 03:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka kozak na lato :) Opal troche skóre mięśnie będą lepiej wyglądać :) S:)G

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 01:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo fajna sylwetka.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 23:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty z policji jestes? edit:sylwetka dobra Zmieniony przez - krak85 w dniu 2008-07-11 23:06:36

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 23:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROT/Blog/ "Żyć mocniej..." fotki str.6,16 i 22,23

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty bdb, na wszystko potrzeba czasu. Mniej tkanki tłuszczowej = lepsza sylwetka, większa satysfakcja. Tak trzymaj nie odpuszczaj.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 13723 Data: 2008-07-11 22:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ***ie mnie to czy dostane bana czy nie:) widzisz ****a ja napisalem ile wyciskam i nie wstydze sie tego ******le to czy bedziesz sie smial czy nie:) mnie to wali to moja sylwetka i moje osiagi a ze wazysz wiecej to juz kozak Ci sie wlacza? dajcie ludzie spokoj :) juz dostatecznie zostalem zjechany:) tomacha nie pomysl sobie ze udalo Ci sie [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe fotki - redukcja 2008!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie podoba mi się Twoja sylwetka.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13959 Data: 2008-07-11 20:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)