SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • ocena sylwetki 2

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ładna sylwetka,podaj staż i wymiary.nogi chyba najslabsze albo tak wyszly sog for you

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 16608 Data: 2008-12-03 22:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena sylwetki 2

    Post
    Galeria Zdjęć

    No moim zdaniem za***iscie!! Daże do czegos takiego. Za***ista sylwetka w ****,nie mam pytan<tak> No te bary masakra! Bomby w ****. Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2008-12-03 21:59:59

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 16608 Data: 2008-12-03 21:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten wyżej ładnie daj przód Valdimir (czy jakoś tak) Fajna sylwetka daj całość Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-03 21:07:03

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 21:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no w sumie sylwetka sie poprawila nie jest tak opuchnieta i zalana woda ... acetate trena czuje po h j u bo chodzie na pelnym wkur wie niu .. co do bloka to wlasnie chdzi mi o mase ze juz tak nie idzie do przodu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2008-12-03 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie piękna sylwetka:):)sog

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 17:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no no bolku poprawa jest i to znaczna. Nawet jeśli obwody niewiele sie zmieniły to wizualnie na duży plus. Sylwetka zaczyna sie wysportowana robic. Plecy ładnie w przód no i z przodu też dużo sie zmieniło. Jest dobrze! oby tak dalej

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 16:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaco_92, dlaczego w MC tak mało? Z ciekawości pytam, bo na pewno bierzesz więcej... Tak w ogóle fajna sylwetka, jak na ciężarowca to prawie "żyłka" . ruger, zrozum, że jak się nie macha rączką o kolanko, to biceps też rośnie. Dlatego skrócone FBW jest takie fajne . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-03 15:10:03

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 15:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 miesięczny trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy to dobry plan na "wyrobienie rzeźby" co z ciężarami ? Słyszałem że na mase mam dźwigać najcięższe ciężary a na rzeźbe lżejsze czy to prawda ? 2 Miesiące ACT 4 Miesiące FBW 2 Miesiące FBW Na Mase 6 Miesięcy Split Na Mase 6 Miesięcy Split Na Rzeźbe Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel treningowy: Sylwetka Staż treningowy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2008-12-03 13:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę - 17 lat.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam Sylwetka kozacka. Mógl bys napisac ile masz w pasie? Nie chce sie czepiac, poprostu ciekawi mnie bo jestem podobnie zbudowany Sog sie nalezy;]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 22:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz300 zaje... sylwetka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 21:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Arni miał lepsze bice i klate ale sylwetka Lou bardziej mi się podobała.

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 21:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    hala gdzie pykamy w pileczke a macie jakas fote nie interesuje mnie sylwetka ale polaco chcial zobaczyc wiec na jego zyczenie daje fote ;* Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-02 21:25:31 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-02 21:25:56

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 21:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzynus/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wcale nie wygladasz zle. Moim zdaniem "normalna" dobra sylwetka, czyli zdrowy duzy facet i niech sie od******la ci co maja 6% BF No ale kto by nie chcial miec takiego % fatu na jakis czas, nie?

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9581 Data: 2008-12-02 19:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka bardzo zadbana estetyczna. Bardzo dobrze się prezentuje. Ale dla mnie trochę za szczupło. Brakuje paru kg. Trochę chyba pod laseczki ćwiczysz co? Pozdrawiam PS: Wyglądasz jak viggo mortensen Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-12-02 16:21:29

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 16:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buuu !! ****zi na polu!!! lece na trening.... oto moja sylwetka z 2006 po 3 miesiacach cwiczen.. hahahha az mi sie lezka kreci jak to widze... taki sucharek bylem!!!!!! 36 cm w bicu. a w wtedy juz myslalem ze byq jestem!!!!!!! Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-02 09:55:02

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 09:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mezczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 190 Cel treningowy : Masa + Sylwetka Staż treningowy na siłowni : 4 msc Uprawiane inne sporty : Paintball, Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : W trakcie ukladania Zażywane suplementy : Whey Protein [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 23:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz biorę scorcha 3kaps x 2 i NIC nie czuję. Więc wierzę, że ja po prostu tak mam i nie ma sensu zwiększać dawek, a spalacz i tak sobie w tle pracuje. Mam nadzieję Obwody, sylwetka, poziom tłuszczu - mówią wszystko; niekoniecznie wskaźnikiem działania danej substancji są subiektywne odczucia Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-01 23:08:36

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2008-12-01 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    fajna sylwetka, dlugo cwiczysz juz?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8138 Data: 2008-12-01 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 60 kg do 84 kg w 2 lata

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] a mianowicie chce ważyć max 90-92kg i zacząć budować masę z głowa (wcześniej interesowała mnie tylko masa i siła lecz doszedłem do wniosku ze nie mam genetyki ani na to ani na to :D ) dołączyłem do treningu 2-3 razy w tygodniu bieganie. Obecny cel to lekki sześciopak i estetyczna sylwetka Zmieniony przez - MajkDst w dniu 2008-12-01 20:58:00

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 20:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prze****** sylwetka dowalony biceps

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 20:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)