Dobra sylwetka tylko troche dysproporcja gora-dol, moze tez zdjecia z dolu, z kolei na zdjeciu od tylu spielas lopatki ale ramiona mocne. Nogi mocne od tego lyzwiarstwa, no i dobrze, mocne ale zgrabne. Mi sie podoba, widze potencjal na sylwete fitnesowa. A ta babka piaskowa to ciasto? :-> Zmieniony przez - Carmen2 w dniu 2016-03-30 15:05:32
Sylwetka sprawiała wrazenie zdrowej, estetycznej i nawodnionej? Bo chyba Twoja obecna sylwetka (widac dokladnie miesnie, wlokna) to efekt lekkiego lub wiekszego odwodnienia tak? Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-01-07 20:16:04
Jeśli lubisz jeść zdrowo to naprawde dieta nie jest udręką. Jeśli lubisz ćwiczyć, biegać, generalnie się ruszać - piękna sylwetka jest dla Ciebie osiągalna. Gdybym nie lubił tego, to bym pewnie tego nie robił. Pokochaj to, co robisz i spójrz inaczej na tych, którzy już wczesniej tą pasje odkryli i trwają w niej. Paweł nie ma monstrualnej sylwetki, [...]
[...] i ogromny progrestempie, niesamowite, gratulacje. Paweł patrzac na Ciebie odstawiam na bok myśl, że albo siłowy, albo biegowy. Jeż będę łączył w te same dni. Nawet sylwetka skorzystala, lepsza separacja moim zdaniem. Masz gdzies dokładny plan treningowy? Dzięki. Zmieniłem trochę filozofię treningową i są efekty. Zauważyłem postęp i [...]
mi sie nigdy sylwetka cutlera nie podobała zawsze coś w niej brakowało zawsze mi imponował Flex i zostało do tej pory bo miał bardzo ładną talie,biceps,pociete plecy,zawsze dobra rzezba ogółem proporcjonalna sylwetka brzuszek dopracowany ostry Zmieniony przez - kesieo w dniu 2006-09-25 22:35:28
jak dla mnie Wolf wygląda jak młodszy brat Cutlera :P ale żeby było śmieszniej to jego sylwetka właśnie bardziej mi sie podoba:) choć nie ulega wątpliwosci że Jay jest o wiele wiele większy i kompletniejszy jako zawodnik...co do proporcji określając zawodnika jako proporcjonalnego bądź nie, patrzy sie na całość sylwetki, na to jakie odczucia [...]
"o ile ze zdaniem o Warrenie sie zgodze , to o ruchaczu arbuzow takze mam inne zdanie , sylwetka ma swietna i pewnie takze namiesz" ale zgodze sie też, że ruchacz arbuzów może namieszac, mógłby miec odrobine większe bicepsy, ma krótkie po za tym ale sylwetka lux no i pozowanie też, w jego temacie tu na forum sa 2 filmiki jeden z 99 [...]
[...] smokingu. Przemiany w kulturze spowodowały, że wygląd został sprowadzony do prezencji ciała w warunkach “ plażowych”. Proporcjonalna, umięśniona i opalona męska sylwetka stała się symbolem zdrowia, oraz dostatniego i spokojnego życia. W dawnych czasach mocna sylwetka zdradzała kogoś, kto prawdopodobnie ciężko pracuje fizycznie. [...]
[...] :-)) dla mnie wakacje bomba! A apropo sylwetki sportowej, no to owszem coś widać, że ćwiczę, bo wiadomo, że mięśnie nie znikną z dnia na dzień, ale z pewnością jest ta sylwetka zbyt mocno ukryta pod warstwą tłuszczu #-P @-) Dlatego nadeszła pora, żeby to zmienić. Przeglądałam swoje stare zdjęcia z czasów dobrej formy i wiadomo, że [...]
Banan - Ty weź mi tu z wiekiem nie wyjeżdżaj!!! }:-( Jeszcze nas czeka kiedyś wspólny trening, wiec musimy być zdrowi!!! Rion - rzutem na taśmę, ale zdążyłam się zgłosić. Co prawda było to dla mnie dość traumatyczne przeżycie, ale wrzuciłam fotki @-| Apropo fotek, to mam zdjęcia na telefonie tuż przed weselem w bieliźnie jak jestem, gdzie skóra [...]
[...] . Trening siłowy pójdzie Ci na poczatku bardzo dobrze , ale nie szalej dokładaj ciężar regularnie powolnymi kroczkami , jednocześnie wprowadź odpowiednie nawyki żywoeniowe. Trening siłowy pozwoli spalić sporo kalorii więc powinna się sylwetka poprawić po rozpoczęciu regularnych treningów. Trening + odpowiednie jedzenie i sylwetka zmieni się
Konczal bardzo dobra sylwetka. Cyclone po prawie wszystkich zdjeciach wrzuconych wczesniej w takiej samej pozie w koncu jedno inne. Widac progres. Skocz25 sylwetka bardzo dobra. Super to wyglada. PS-tez mam bardzo podobnego tribala, tylko jeszcze klata u mnie dochodzi i chyba musze w niego cienie wmontowac bo zaj..iscie to sie u Ciebie [...]
Po długiej nieobecnosci wreszcie mogę cś napisać! Trafiłem na zdjęcia i przyznaję że sylwetka zaczyna zmieniać kształt! Jeszcze bardziej mi imponuje poziom Twojej samoświadomości. Moim zdaniem masz jeszcze dosyć "dziecięce" ciało i nic w tym złego bo nie każdy zaczyna gwałtownie dojrzewać w tym samym wieku. I nie każdy zdaje sobie [...]
Sylwetka bardzo mi się podoba, tak jak demolub już pisał uda mocarne ale bardzo kobiece, a i cała sylwetka bardzo fajnie się prezentuje Co do filmików to nie musisz tak długo trzymać sztangi na klacie, ustabilizuj ją tylko na krótko i petarda w górę
[...] na poreczach Zadziwiłam sama siebie. Celem bylo 15 kg na pasku ale sie nie udało. Zauważyłam ze kiedy ściskam talerz miedzy nogami i nie pozwalam muu sie huśtać wówczas moja sylwetka jest stabilniejsza i nie macham az tak nogami jak zwykle. Tak w ogóle to zdradzę ze dojechałam do 10kg bo pewna młoda dama lżejsza ode mnie robi dipsy z 15kg [...]
http://www.youtube.com/watch?v=Y_UmLHeGn-Y Dla mnie ideał i górna granica umięśnienia u kobiet. Duża masa mięśniowa + kobieca sylwetka. Boskie plecy. Bez napinki wygląda bardzo normalnie. Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-06-08 13:34:48