sylwetka

Dieta pomimo iż jest dośc monotonna, nie wygląda źle (choć ja zaryzykowałbym start z wyższego pułapu kalorycznego). Istotnym jej mankamentem jest zbyt niskie spożycie warzyw, przez co staje się deficytowa w potas. Dodatkowo w diecie pomimo iż wystepuje nabiał - brakuje wapnia. Zamiast twarogu i serka wiejskiego zawierających niewiele tego [...]

[...] nie chce hejtować. Ale napisał to pewnie dlatego, żeby uświadomić Ci jak bardzo źle jest zaczynanie sterydów bez oddania maksymalnie ile się da z wszystkich innych. Bo sylwetka która prezentujesz zła nie jest, tylko masy mięśniowej jest na tyle mało, że i bez sterydów byś to zrobił dieta, treningami i snem, tylko, że zajęło by Ci to więcej [...]

Sog! Brawo, super sylwetka! Chciałbym taką osiągnąć :)

świetna sylwetka... pierwsze zdjęcie na 9 stronie wymiata :)

stary te foty nieczego nei dowodzą w wieku 15 16 prawie każdy jest suchy a genetyke mozna ocenić po 2-3 miesiacach siłki kiedy widać jak rosną miesnie i jaka jest ich definicja sylwetka git pozdro

czytam ten temat i za*****a nie moge zrozumiec dlaczego po tobie tak jada nie rozumiem tego forum, gosci z duzo gorsza sylwetka zaciekle bronia i wlaza w dupe, a jak ktos jest nie wiem, "nielubiany", tj. nie nalezy do zadnego grona wzajemnej adoracji to jest jeden wielki pojazd. dlatego nigdy tu nie wrzucę zdjęć i tobie nie polecam, [...]

No możliwe, że źle to odebrałem. Samokrytyka ? Proste - ważna część każdej osobowości, ale to nadal nie zmienia faktu, że w oczach autora to może wyglądać lepiej niż jakaś inna sylwetka. Weźmy pod uwagę różnice stereotypów i to chyba wyjaśni nam ten ambaras

[...] "leszcze" mego pokroju wbijaja tutaj swoje foty, ale z tego tytulu, ze naleza do jakiejs "spolecznosci" batow nie dostana. CalvinK-Podoba mi sie Twoja sylwetka, klatka rzeczywiscie odstaje. Brzuch bys mogl jednak troszke potyrac. ZDROWIA P.S. Plakales tu cos o sogach, ale naprawde naleza Ci sie Chociazby za spora ilosc [...]

buhahah A sylwetka niezla

[...] jak zaczol robic normalnie to gen sie ujawnil :D. Ogolnie no te pozy bez kitu ale wymiatasz xD ja jestem tolerancyjny ale gejowo . pl nie toleruje xD oczywiscie to taka ironia ;) sylwetka no jest ok :) popieram wuchte :D ciesz sie ze jestes cierpliwy bo ja np za grosz nie jestem cierpliwy ;) Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-11-23 16:18:03

[...] galerii nie prezentują 100% typowego faceta- bestii. Trochę tu miejscami zbyt metroseksualnie i jakoś tak nieco za delikatnie. Ale z drugiej strony nie mi to oceniać. Sama sylwetka najlepsza nie jest, ale też tak naprawdę nie można powiedzieć, że jest marna. Brak miejscami większej masy i uwypuklenia mięśnia, ale ogół prezentuje się SOLIDNIE. [...]

Tym tematem udowodniłeś tylko że dobra sylwetka to jednak w większości zasługa dobrego genu którego ty niestety nie posiadasz.

mi tam Twoja sylwetka sie bardzo podoba ! jest estetyczna i w ogole sam chcialbym miec taka :) pozy itp to sprawa ktora nie powinna byc w ogole tu komentowana.pozdrawiam i wytrwalosci zycze :)

dzis mija tydzien od 1 strzała, agresor, sylwetka sie poprawia no i twardośc mieśnia tez.

axion po 1 strzale Ci sie sylwetka poprawiła?? no no to musi być rzeczywiście coś a propos planujesz może następnego strzała w niedalekiej przyszłości czy ten jeden Cie porobił już?

Nie obijales sie przez te 2 lata SFD/Images/2015/7/31/7eb3f5e3c5f9490285570cf21146f5e7.gif, ładna sylwetka. SOG sie nalezy

Ładna sylwetka, szczerze zazdroszcze barkow, z ktorymi mam problem :/ widac, ze masz dobre geny do tego sportu, tak trzymaj! dorzuc diete i rob nogi, a za rok sie nie poznasz

Swietna sylwetka ;p

To już ci sylwetka nie potrzebna możesz mi ją kopsnąć :D.

Bardzo dobra sylwetka ziomku.Oby tak dalej! Ale mam pytanie co do twojej klatki,ta nierówność na niej to wynik jakiegoś naderwania,czy takie masz przyczepy mięśni? Jak zaczynałeś też tak było? Nie przeszkadza ci to? Czy jedna z twoich stron jest silniejsza np podczas wyciskania?