[...] kształtnych proporcjach na dodatek posiadasz niski poziom tkanki tłuszczowej. Nie mam zamiaru rozwodzić się czy używałeś dopingu czy też nie - tylko Ty znasz prawdę. Twoja sylwetka przykuwa uwagę - bardzo żałuję, że od ponad roku nie ćwiczę - przerwałem gdy uzyskałem szczyt formy (cholera) - poza tym zauważyłem, że mamy podobną budowę - więc [...]
Ty ****a jesteś za***istym psychopatą 16 lat i koksy bez podstawowej wiedzy o treningu i diecie (btw. plecy nadają szerokość całej twojej sylwetce szerokie plecy = sylwetka kulturysty) w dodatku ten wiek ****a weź się troche ****a zastanów jak chcesz se roz***ać zdrowie to tutaj nikt Ci w tym nie pomoże :/ Wogule ****a no comment ----->
No jesli koles cwiczy systematycznie 3 lata to jestem pwien ze nic nie wzial. W kazdym razie nic co pozostawiloby po sobie jakis slad. sylwetka calkiem wporzo jak na 3 lata suchego meczenia zelaza. Jestes szczuply. Starj sie pracowac nad masa. Bedzie gites.
witam usrosłeś od ostatniegorazu,wieksza masa !! :) fajne plecki łapka też fajna sylwetka oki popracuj tylko troche nad jakością i bedzie super. pozdrawia dresonator ps.jakbyś jeszcze niepił tyle
[...] i nierozumiesz wolności słowa. Torche odbiegłem od tematu zatem wracam do niego. Dla mnie (tak jak i dla Ceo) twoje trzecie miejsce w tych zawodach świadczy o niskim poziomie tychże zawodów (co nie koliduje z tym że twoja sylwetka jest wryóżniającą się wśród zwykłych ludzi). Niemiałem zamiaru obrażać cię. Poprostu takie było/jest moje zdanie.
Noooo podziwiam! Chyle czola przed Toba! Bardzo ladne sylwetka jak dla mnie nic dodac nic ujac! Tacy ludzie jak Ty to normalnie mobilizuja mnie do dalszej pracy zeby wygladac rownie dobrze!!! Choc mi jeszcze duzo brakuje do Ciebie! ;-P Jeszcze zebym tylko wiedzial co trzeba jesc i jak ternowac to juz bym byl zadowolony i z silowni nie wychodzil! [...]
MisOO pełny szacunek dla twoich osiągnięć. Musze przyznać ,że zaimponowała mi twoja sylwetka jesteś raptem o rok starszy ode mnie, ale gdybym przy tobie stanął to nikt by nie powiedział, że chodze na siłownie. Bez wątpienia zbudowanie takich mięsni jedynie na samej diecie i suplementacji kosztowało wiele wyrzeczeń, jak również wymagało ogromnej [...]
sylwetka spoko, ale piszesz że tydzień temu skonczyles swoj pierwszy cykl kreatyny i planujesz za tydzien zaczac drugi cykl kreatyny! Odczekaj przynajmniej z 4-5 miesiecy z 2 cyklem!! Jeżeli zrobisz tak jak pisales to Twój organizm nie zdąży odzwyczaić sie od kreatyny i nie będziesz miał przyrostów!!! Zmieniony przez - Tymian w dniu 2004-04-15 [...]
[...] usłyszysz dźwięk, mocno wybijasz się do przodu, troszke w górę-ok10 stopni w góre powiedzmy.Pamiętaj o złożeniu rąk tak aby głowa była pomiędzy nimi schowana.W locie cała sylwetka ma być napięta jak struna ( chodzi o to żeby nogi trzymać cały czas prosto).Do wody wchodzisz pod bardzo małym kątem-tak żeby po skoku być około 30-40 cm pod taflą [...]
Metrowiec chyba trochę zle mnie zrozumiałeś.Chodzi oto że Mariusz jakby nie patrzył jest cholernie umięśniony i ma całkiem niezłą definicję.W trójboju to ma już mniejsze znaczenie czy na mięśniach masz 5kg tłuszczu czy 20.Strongman też nie musi ładnie wyglądać(przykład pana Cubera) ale musi być silny.W niektórych konkurencjach o czym sam wiesz [...]
1.) fotka bez koszulki od tyłu - ok, dobra sylwetka 2.) dziewczyna w białym sweterku po lewej rzeczywiście ma dziwne te cycki jakies. 3.) koszulka nie do przyjęcia. Nie rozumiem w ogóle tej dzisiejszej mody. wszystko obcisłe, mozna faceta z babką pomylić. jakies takie homo, ale bez urazy.
szrugsy -----> np.stojac,stoisz z nogami rozstawionymi mniej wiecej na szerokosc ramion,sylwetka wyprostowana,klatka do przodu,i teraz birzesz sztange lub sztangielki,sztange nachwytem,trzymasz ja opuszczona i powoli podnosisz sztange do brody (uchwyt raczej waski),czyli ruch odbywa sie w pionie.
Zdjecia kolegi do oceny.
