sylwetka

Przystojny, super sylwetka pewnie nie możesz się odpędzić od dziewczyny. ;)

Obecnie mam niskie otluszczenie ciala ale sylwetka nie zachwyca ok, raczej zle zadalem pytanie. Logiczne, ze wraz ze wzrostem "suchej" masy leci waga. Teraz tak - czy mam mozliwosc poprawienia estetyki sylwetki oraz wzrostu sily trenujac na lekkim deficycie? Czy bedzie to syzyfowa praca i na dluzsza mete efekty beda marne? ..i jedynym efektywnym [...]

j.w!! lalkowicz gratulacje jak dla mnie super sylwetka, fajna gestosc jest. do takiej sylwetki fitness sam daze. jaka waga/wzrost?

Arab piękna sylwetka. Widać (przynajmniej na tym zdjęciu) twardość mięśni. Nie wiadomo jak tam tylne aktony barków (które araby uwielbiają doprawiać olejem) ale na pierwszy rzut okiem, sylwetka mocna, bez tego typu oszustw.

Lu kilka miesięcy i nikt Ci nie podskoczy! Saida rację ma, sylwetka startowa miodzio! Chciałabym taką na starcie mieć :D

wrzucisz jakies zdjecia tego brzucha? jakos mi sie wydaje ze przesadzasz, 60kg to nie tragedia. dieta na ujemnym bilansie kalorycznym, ograniczenie weglowodanow+aktywnosci fizyczne i powinno pieknie schodzic. a potem po stracie tluszczu odpowiedni trening+dieta na mase i do lata sie wyrobisz z ladna sylwetka.

miesnie brzucha łącza sie z nogami,a od kształtu raczej zalezy jak wyglada twoja sylwetka genetycznie

Sylwetka startowa bardzo fajna:-) Ale staraj się trzymać stały rozkład (ten zadany przez Obli;-) )

1. Randall09 - Rodebert Borzęcki - Super forma,sylwetka z potencjałem :-)) 2.Redd - Łukasz - Super estetyczna sylwetka,brakuje mocniejszego docięcia. 3.Znawca85 - Krzysztof Piekarz - Wielki chłop z wielkim potencjałem,ale tutaj tak samo jak u kolegi wyżej brakuje sporo do mocniejszego docięcia. 4.Furtek25 - Tomasz Rozborski - Estetyczna sylwetka i [...]

1.aPAWEL - Paweł Seremak - Kompletna sylwetka:-)) 2.Michał.K - Michał Krajewski - Chyba najbardziej docięty ze wszystkich startujących,ale brakuje mi grubości na plecach. 3.Barano90 - Artur Lipiec Jest potencjał,brakuje po prostu uśmiechu na twarzy(mina zabija) hehe ;-) 4.Marian87 - Mariusz RaczyckiJest dobrze w miarę dobre docięcie,brakuje [...]

Sylwetka estetyczna, ale trzeba dorzucić masy. Jeśli wyniki siłowe są prawdziwe to gratuluję. Ja chętnie zobaczę filmik jak uginasz 70kg.

Ad. 1. Spoko, nie ma sprawy ;) Ad. 2. OK, ale standardowe 24-30h czy moze raz zrobić jakieś dluzsze np. 48h ? Ad 3. Lustro - sylwetka na plus, ale jakiś taki maly sie robie ;)Siła to raczej powinna spadać. Ad. 4. Ok :) Zmieniony przez - szosiu w dniu 2013-12-05 14:55:29

1.Arphiel (Bardzo kobieca sylwetka, jak dla mnie idealna) 2.Viki 3.Franii 4.Jo1984 5.Anchy 6.Sylwia 2432

od wtorku jestem chory do wczoraj prawie nic nie jadlem, troche schudlem pewnie, calymi dniami lezalem w lozku i spalem , jednak mimo treningow w lustrze wydaje mi sie ze sylwetka jakby mi sie poprawila .. czy jest to mozliwe i dlaczego ? moze moje miesni byly przepracowane i potrzebowaly tego odpoczynku ?? dzieki za opinie

Głosuję jako kobieta:) 1. Anchy - bezkonkurencyjna! Pięknie zbudowana i jednocześnie wyrzeźbiona sylwetka. Zachowana kobiecość oraz wdzięk. Szczególnie zwróciłam uwagę na barki i łydki. Anchy, czy nie chciałabyś zostać moją trenerką?:) 2. Viki - wysportowana, pełna gracji. Wyćwiczony brzuch bez zaniku talii. Super! 3. Anusia901 - bardzo [...]

pro szeroko, nawet bardzo, ciekawe jak to sie bedzie prezentowac po wycince lalkowicz dobra sylwetka pod sw, widac gestosc i dojrzalosc miesnia, tak trzymac ;)

Witam, mianowicie zaczynam cykl masowki czystego miesnia,mam za soba doswiadczenie supli(kreta,gainerek) bez wiekszych ekscesow. Posiadam w szafie pare supli do wyboru : - USP LAPS Yok3d(po cyklu zdam recenzje bo widze ze malo kto go testowal) - Creatine Z MP - NO SHODGUN 406 g NEW FORMULA - NO2 RED MPI - ANO TEST MUSCLE TECH - MASS TECHA Z [...]

No ten Rondebert jesli to ten z WK to pro sylwetka :p serio?%-)

No ten Rondebert jesli to ten z WK to pro sylwetka :p Pro sylwetka?

No ten Rondebert jesli to ten z WK to pro sylwetka :p