sylwetka

dla mnie bomba! super sylwetka, o podobną walczę! pozdrawiam!

Ja mam takie pytanko odnośnie treningów z MASSa: Czy trening "Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)" to odpowiednik treningu "rzeźba" ? I przy okazji: do rzeźby lepszy jest trening FBW czy split ? - tak wiem, wszystko zależy od tego co mi lepiej podchodzi, ale [...]

Karolina Waszak zajęła 51 miejsce (wśród 65 startujących juniorek) w biegu na 6 km podczas 36. Mistrzostw Świata w Biegach Przełajowych rozgrywanych w Edynburgu. W biegu juniorek zwyciężyła Etiopka Genzebe Dibaba (5m. przed rokiem), młodsza siostra słynnej Tirunesh. Najszybszą Europejka była Brytyjka Charlotte Purdue (16 m.). Drużynowo Etiopki [...]

bez wysilku to mozna kupe zrobic hehehehe zarty zartami a tak serio to pic na wode fotomontaż :) najwyzej mozna troche wypocic wody i ze niby pas spadnie ale pozniej powroci i tak , ladna sylwetka sama sie nie zrobi Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-31 19:51:58

a ten przysiad na suwnicy czy jak na zawodach. sylwetka fajnie wygląda. a i czy te wyniki w sprzęcie czy bez ( koszulka, kaftan)

[...] po metce napewno przytyjesz i jesli po diecie wrócisz do normalnego żarcia to sie ześwinisz całkiem bo po mecie jak sie przesteje cwiczyc to momentalnie wywala brzuch i cała sylwetka sie psuje co ci po tym że w bicku ci pójdzie 1,5-2cm jak tego nie bedzie widać bo bedziesz gruby. Sila idzie po metce ale nie rewelacyjnie jakies 10kg na rekord [...]

super sylwetka naprawdę warta podziwu

Super sylwetka, dobre wymiary, proporcje i gęstość mięśni. Podejście, z tego co piszesz,też bardzo poważne. Oby tak dalej. wytrwałości życzę... p.s.może o treningu coś napiszesz i suplementacji??? Pozdro Zmieniony przez - wincol w dniu 2008-04-06 22:50:55

Super Sylwetka godna pozazdroszczenia.

Sylwetka rewelacyjna do takiej daze ale jeszcze troche masy brakuje a potem defincji nawet rozpoczalem rozciaganie przez niego :) Zawsze zastanawialem sie jakie mial wymiary

super sylwetka! (..)Posiłki jadam co dwie godziny(..) w pracy też? apetyt nieziemski widze jest

Patka, a ja widzę zmianę w nogach - wydają się pełniejsze Poza tym super - podoba mi się Twoja sylwetka

nad jeziorko sylwetka fajna ;) ile cwiczysz? jakie wymiary?

super dograna cała sylwetka.

dobra sylwetka

hehe, wszyscy chcą oglądać fotki patki, nie dziwie sie bo bardzo ładna sylwetka

hern!!!!przepiękna siła tak dalej patka piękną sylwetka teraz porzeźbisz i cudeńko będzie reszta gratuluje powodzenia dalej życzę

Gratuluje wszystkim testowym rywalom, na każdym widać zdobyte kilogramy, a to chyba najważniejsze, LeBron to już w ogóle poza konkurencją MASSACRA jak jeszcze krate na brzuchu zrobisz to twoja sylwetka będzie jedną z lepszych na forum. Dziękuje za miłe komentarze od wszystkich, którym podobało się moje prowadzenie testu

[...] motywujaco i wzieles sie ostro do roboty.. progress za***isty, musisz masowac dalej, popracuj na klatka i lapami jeszcze i bedzie dobrze ;) Jak na fightera tez kozacka sylwetka Tylko nie spal tego teraz Na pewno podzialaly. Motywacja byla bardzo duza, staralem sie robic co moglem i jestem zadowolony z wynikow. Masowac dalej nie bede. Nie [...]

[...] cie to do dalszego dzialania na silowni, a nie pojdzie wszystko w zapomnienie tak jak poprzednio. PDG - U ciebie takze widac wzrost obwodow, jak tak dalej pojdzie to sylwetka LB bedzie w zasiegu ;) Posdsumowujac, ciezko kogos nagrodzic i przyznac mu pozycje lidera, poniewaz kady z was przylozyl sie do tego testu i osiagnal naprawde bardzo [...]