SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

swiezy

Czy chodziło Ci o: "wiemy"?

  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    to prawda pogoda totalnie nie pomaga, wczoraj było okropnie, padał deszcz, a dziś świeci słońce. Byłam u lekarza wczoraj i mam zwolnienie na ponad tydzień (mały przedsmak tego co mnie czeka hehe). Dzisiaj się już lepiej czuje, jeszcze trochę głowa boli, szczerze to się cieszę z tego zwolnienia, bo męczy mnie już praca, mimo że brzucha nie mam, ale [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-24 12:20:16 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie napisałeś nic o sobie, a jakaś ankieta byłaby mile widziana. Połączenie partii średnie ale jeśli już to: - wyrzuć z planu to ściąganie drążka bo jest zbędne skoro masz podciąganie na drążku - daj martwy ciąg zdecydowanie wcześniej w planie gdy jesteś "świeży" - w tej klatce dałbym jedno ćwiczenie mniej zwłaszcza, że pompki na poręczach też ją [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2020-01-24 15:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBD POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat dosc swiezy nadal w suplementacji sportowej wiec trudno bedzie uzyskac tutaj opinie:-) koszt opakowania o zawartosci 5% nie jest az tak duzy wiec mozna sprobowac samemu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2020-02-03 12:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    http://www.fight24.pl/wp-content/Petr-Yan-1.jpg Paul Miller-USA TODAY Sports Petr Yan chce zmierzyć się z T.J’em Dillashaw, kiedy ten wróci z zawieszenia Petr Yan nie kryje chęci zmierzenia się z mistrzem wagi koguciej UFC Henrym Cejudo, ale ujawnił również tożsamość innego zawodnika w dywizji, z którym chciałby w przyszłości stanąć w Oktagonie, a [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 19:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze inaczej , nie co 2 tyg zmieniaj, tylko wtedy kiedy czas na 100 bedzie malal tak na 1:40 - 1:30 wtedy zmieniaj Stary weź pod uwagę, że ja nigdy nie pływam świeży czy zregenerowany. Zawsze pływam na zmęczonych barkach, także często bywa, że poprawa jest o 2-3 sekundy. Celem obecnie jest zejście na 100m <2min na 500m.

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-05 08:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bane, jeżeli chodzi oodporność to takie tabletki jak Ecomer, do tego Wit D3 bardzo podwyższa odporność i poprawia działanie układu immunologicznego, co do układu krążenia to może czosnek w kapsach albo świeży zapobiega miażdżycy, obniża zły cholesterol

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-07 02:12:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wyglada znajomo, ale nie pamietam juz. a do mnie leci rocky ko round two, czas na jakas delikatna odmiane, mam nadzieje ze bedzie robil lepiej niz KO, teoretycznie powinien :-)) Ciekawy jestem jak świeży wypust Eca KO... Pojawiło się znowu w sprzedaży... Pierwszy był elegancki...

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-10 11:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Sporo, mamy już prawie komplet (koło 20 osób). Ty będziesz świeży, a ja już będę po tygodniu samozajezdni... %-) Wiesz.. wieśniak jak ja co nigdy za granicą nie był (pomijam niemcy, czechy i słowację), jak zobaczy góry to będzie mu każdej minuty szkoda.. %-) A olimp czeka..:-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-14 08:11:00

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-14 08:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Gdzie ja świeży będę jak to będzie mój 3 i 4 tydzień treningowy, bo teraz mam tydzień rege. Więc dopiero będę zajechany :-D Myślę, że będzie idealnie. Góry, jazda i chill. Tylko, żeby żadne deszcze się nie przypałętały.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-14 08:27:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jedzenie na mieście a redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ostatnio jestem na redukcji, jem około 2000 kalorii dziennie, jednak pracuję bardzo nieregularnie i pomimo największych starań nie zawsze udaje się przygotować szamke na cały dzień - z racji tego, że mieszkam w małym mieście a z dostępnych lokali gastronomicznych do wyboru mam kebaby, pizze lub "chińczyka", zacząłem się zastanawiać co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2020-02-18 12:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto jeść tłuste ryby? Wpływ tłustych ryb na zdrowie

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Tłuste ryby znane są z tego, że są zdrowe, gdyż zawierają potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu kwasy tłuszczowe, obniżają ryzyko chorób serca, poprawiają zdolności umysłowe, chronią przed nowotworami, reumatoidalnym zapaleniem stawów i wiele innych. Podsumowanie Jedzenie tłustych ryb to bardzo dobra opcja dla osób chcących [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2020-02-27 17:08:44
  • ACA 108 Warszawa

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-108-Bartosz-Le%C5%9Bko-vs-Svetlozar-Savov.jpeg Bartosz Leśko zmierzy się z byłym rywalem Piotra Strusa podczas ACA 108. Ostatnia szansa na bilety w przed-sprzedaży Bartosz Leśko (9-1), który na początku roku podpisał kontrakt z organizacją ACA, powróci do klatki już w kwietniu. Na Torwarze, podczas ACA 108, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2020-02-28 11:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem cykl od 10x enan 250mg co 5 dni i 100 tab Mety 10mg. Skończyłem enana i przyjąłem 10x testo mix sustabol co 7dni. ale wróciłem do enana 250mg jestem właśnie po 5 iniekcjach (co 5 dni). Chciałbym jeszcze coś pociągnąć po tym ale nie wiem czy jest sens i co kłuć bo jestem świeży w temacie. Pozdro i z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2020-02-28 18:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba karta. Moje typy Naurdiev vs Brady - Obaj mają dosyć szeroki arsenał w stójce, są szybcy, ale jednak Naurdiev trochę lepszy, dodatkowo ma dobre zapasy ofensywne i defensywne + dobry parter. Brady niezłe BJJ i tdd, ale przeciętne ofensywne, dodatkowo zwalnia po pewnym czasie, da się go porobić presją. Stawiam na Ismaila. Aalon Cruz vs Spike [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2020-02-29 14:46:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziękuję, za radę. Możesz cos doradzic dlaczego libido 0 przy Tesciu 1500 gdzie norma max to 800 ? Jak już pisałem wyżej, hormony inne w normie. Chciałbym dodać ankietę, ale jaka i skad? Jestem świeży ;) Doradzic byś co i ile na mostek ? Hcg Clo mam jak by co? Bloker estrogenu Letrazol Na prolaktyne Dostinex

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2020-03-03 12:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI CHALLENGE

    Post
    Trening dla początkujących

    jak jesteś świeży i zrobienie 5 pompek stwarza Ci problemy, nie jesteś otłuszczony to coś tam moze się poprawi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-03-04 21:19:23

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2020-03-04 21:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw poślad a potem jak się dobrze przyjmie to polecam klatę dla niewielkich ilości typu 1ml. Igła 0,45x16, łatwy dostęp czego chcieć więcej Ta amatorowi w klatke i stan zapalny sie przeniesie na pluca albo serce i ko. Sredni pomysl. Jak mu dvpy nie urwie to nagle z klatą będzie miał problem? Miałeś tak kiedyś że na jeden mięsień wchodziło [...]

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-09 06:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj znowu 1. Cardio rano 3,77km / 35:43 / 9:28/km, HR niewiarygodny po pas HR mi się nie połączył 2. domowe FBW 55minut co ciekawe czuję domsy w plecach, prawdopodobnie po wczorajszym podciąganiu, bo reszta była dosyć lajtowa a dzisiaj po treningu wgrałem sobie do zegarka custom ROM, który ma kilka zalet w stosunku do stockowego: - jest [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 20:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstępne analizy sugerują, że nadwaga i otyłość wpływają na większe ryzyko zakażenia koronawirusem i cięższy przebieg choroby. U osób otyłych nieustannie mamy do czynienia z przewlekle toczącym się stanem zapalnym w organizmie, co przekłada się na obniżenie sprawności funkcjonowania układu odpornościowego. Osoby otyłe, u których wskaźnik masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7453 Data: 2020-03-29 13:13:17
  • Dla mnie najlepszy halibut. Oczywiście świeży. 500 ryby i z 600 ziemniaków opiekanych i kapusta kiszona to jest micha %-)

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-29 21:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)