[...] jak długo trwa to całe postępowanie kwalifikacyjne do SW? Dokładniej chodzi mi o czas rozpatrzenia dokumentów złożonych w pierwszym etapie (czyli ankieta personalna i podanie) Jak długo czeka sie na odpowiedź czy ktoś jest zakwalifikowany do daleszego postępowania, następnych etapów? Pozdrówki :) Zmieniony przez - ediitx3 w dniu 2016-01-21 [...]
Witam, rozpoczynam poszukiwania klubu SW Kickboxing we Wrocławiu, czy moglibyście polecić jakieś kluby? Od razu uprzejmie bym prosił o podanie adresu. Chciałbym też zapytać o atmosfere panującą na treningach oraz o to, jak wyglądają dla początkujących, czy od razu na sparing drugiego dnia nie wyjde ;)
[...] sie wspaniała opcja od Was od UNS niczym Sw. Mikolaj proponujecie suplement jaki tylko chcemy w zamian za rzetelne prowadzenie testu/dziennika i własnie akceptując moje podanie w naborze, możecie liczyc własnie na to, na przeprowadzenie testu tak, ze bedziecie zadowoleni na 100%. Pierwszy raz również mialbym mozliwosc przetestowania, jak [...]
Z własnego doświadczenia, moją propozycją byłoby podanie długiego testa, mógłby to być enan/cyp, a przy dobrej (czyt. czystej) misce spokojnie mix również. 1-16 test enan/cyp/mix 200-250 mg e5d W 8 tyg hcg 2x2500 iu e4d, potem po ostatnim teściu podobnie i clom na odblok około 10 dni (w przypadku enan i cypka) i myślę jakieś 14 dni w przypadku [...]
..... Chcieliście to macie :)) Co do samego autora postu - prosiłbym o przytoczenie opisów tych walk przez świadków - ino po polskiemu 8-) tudzież dokładne podanie miesc gdzie je można znaleźć w sieci i obejrzeć/przeczytać. Chyba nie proszę o wiele };-) Przytoczyłem, opis walki w linku, opis pochodzi z książki Jesse Glovera od Wing Chun do Jeet [...]
Witam, proszę o podanie jakichś cwiczen na szybkosc w sportach walki i czas reakcji, mogą byc to cwiczenia ktore wy sami przetestowaliscie i je wykonujecie, mogą tez byc całe wasze plany jesli ktos trenuje pod sw typowo. Bardzo mi na tym zalezy, mam dobra prace na nogach, technika jest ok ale jak walcze z kims lzejszym to zawodzi szybkosc, co z [...]
[...] w ankiecie gdyż jest to dla mnie bardzo ważne oraz o nie krytykowanie że założyłem kolejny temat, ale tamten trochę źle napisałem a nie dałem rady go edytować ; / Oczywiście jeśli znacie jeszcze jakieś inne fajne przedtreningówki które dobrze się sprawdzą w moim przypadku to proszę o podanie nazw ; ) Dziękuję wszystkim za głosowanie i pomoc ; ))
[...] skoncze 45 lat....%-) a w pilce tez mozna byc niezlym skvrwielem,zwlaszcza grajac jako defensywny srodkowy pomocnik,gdzie chodzi glownie o wyebanie sie w nogi i podanie do najblizszego :-D a i umiejetnosci nie trzeba miec niesamowitych na tej pozycji,wiec chocby nie mial talentu,to zrobi sie z chlopaka zawodnika... zreszta do SW [...]
[...] poza wrocławiem. Patrzylem tez na inne kluby ale wszedzie jest mt/kb w jednym treningu chyba ze ja cos zle czytam :) chcialbym trenowac na zasadach typowego KB. Prosze o podanie namiarow na jakies sekcje gdyz szukam szukam i nic znalesc nie moge Trening 2x w tyodniu mt lub KB jest wystraczajacy zeby sie dosc dobrze nauczyc SW czy musi byc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siłownia podstawa na sw chodze w kratke :) Prosze o porady do planu lub podanie jakiegoś konkretnego planu tyle żebym mógł go wykonywać w moim wieku w miare.. :) Dziękuje za odpowiedzi
[...] , słodyczy , cukru , fast-foodów , ostrych potraw i przypraw , dużej ilości soli , mocno smażonych dań. Bardzo chciałbym wrócić do poprzedniej wagi , dlatego prosiłbym o podanie jakiś przykładowych posiłków , które mam spożywać aby nabrać masy a przy tym przestrzegać diety. PS. Czy jest możliwe , jeżeli nie uprawiałem sportu i nie ćwiczyłem [...]
Witam Nie mogę znaleźć nigdzie wzoru podania na strażnika służby więziennej. Zrobiłem sam, tzn przerobiłem podanie do policji lecz w kadrach aresztu śledczego, pracownik powiedział mi że jest ono złe (ale po chwili przyjął).Szukałem na internecie jakiegoś wzoru do sw ale nic nie znalazłem. Na stronie sw.gov.pl nic nie ma, na google to samo, na [...]
[...] cenę bo niestety mam małe środki finansowe wiem że jest jakieś mma ale kosztuje 120zł to nieco za dużo..Szukam obojętnie czego byle tanio dodam że wcześniej cwiczyłem troche na siłowni przez co mam sporą mase ponad 100kg przy 182cm nie wiem czy to będzie przeszkadzać.Z góry dzięki i proszę o podanie jakiś przykładowych miejsc wraz z ceną pozdro.
1. Czy ( Pon - Bieg/ćwiczenia w domu, Wto - SW, Śr - Bieg/ćwiczenia w domu , Czw - SW, Pt- SW, Sobota- bieg/ćwiczenia w domu) taki plan zdałby egzamin? Bieg oraz ćwiczenia wymiennie co tydzień, czy lepiej parę miesięcy biegania potem parę miesięcy ćwiczeń w domu ? 2. Proszę o podanie mi jakiś ćwiczeń domowych pod SW :)
[...] na tym nowszym :) czyli : 1. Czy ( Pon - Bieg/ćwiczenia w domu, Wto - SW, Śr - Bieg/ćwiczenia w domu , Czw - SW, Pt- SW, Sobota- bieg/ćwiczenia w domu) taki plan zdałby egzamin? Bieg oraz ćwiczenia wymiennie co tydzień, czy lepiej parę miesięcy biegania potem parę miesięcy ćwiczeń w domu ? 2. Proszę o podanie mi jakiś ćwiczeń domowych pod SW :)