surówka

[...] na piłce/ młotkowe - 5kg -12,12,12 +odwrotne brzuszki - 20x4 15grudnia 1) 2kromki razowca, ser bio, wędlina, kiszone 2) 2 jabłka, 2kawy 3) 2kromki razowca, schab pieczony,surówka, barszcz 4) ryba - filet dorsz atlantycki, surówki, kiszone 5) migdały,laskowe,nerkowce, warzywa 6)reszta dorsza, 2 jabłka,warzwa kcal-2300 B/T/W -143/96/211 trening: [...]

[...] sztuk na pi raz oko 408 z hakiem watów każdy. Masakra jakaś, już w trakcie rozgrzewki chciałem się poddać %-) /SFD/2020/2/25/a96e8153e5b0448db011f40391b07e92.jpg I dzisiejsza miska Twaróg ze śmietaną i surówka z olejem w planach na wieczór. /SFD/2020/2/25/9eb2117688d549e8b445fea6c7aa4bc7.jpg Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-02-25 21:27:34

Taki obiadek mały :) Rybeczki chlebek było mleczko i surówka ;P Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-31 15:17:47

pewnie do tego surówka :D :) smacznie prosto, pożywnie i przyjemnie hehe Veince jak tam poprawiasz jedyny :D ? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-18 18:59:22

2 posilek od 10%-) ziemniaki,schabowy,surowka

mielone, frytki, surówka z kiszonej,cebulki,jabłka,marchwi

schabowy ziemniaki i surówka.

1,5h temu 2 mielone z surówką

schabowe z ziemniakami i surówką a 3h wcześniej to samo ale z ryżem

Koleś, co to za surówka? Bo kurde dziś oglądałem w Tesco jakieś w pojemniczkach, ale tak ch**o*o wyglądały, że nie ma nic na jutro do obiadu :( a kiszona z marchewką już jednak się przejadła.

Obiad Wątróbka wieprzowa z cebulką, do tego ziemniaki (wiem dużo ale nie jestem na diecie) surówka z kiszonej kapusty i marchwi + ogórki kiszone do tego. :-) Sorry za słabą jakość ale robione na biegu telephonem. :-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8231a5885710435794078096029e1c5c.jpg

polędwiczki z kasza jakąś + surówka z marchewki ;p

udka kurczaka z ryżem i surówka z selera :)

Mi się nie chce nic robić, miałem gotowe ryż, kurczak i surówka do szkoły, ale nie poszedłem to zostawię sobie na obiad, a teraz jakieś grzanki i może jajecznica :)

przed chwilą frytki + 3 jajka sadzone + surówka, zaraz porcja AAKG i na siłke, co tam że przeziębiony, byle moc była ! ;p Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-02-16 16:13:12

75g makaronu 200g kury surówka z marchewki z chrzanem :)

Muzykant te kotleciki to chyba rybne ? A ja dziś skromnie, rano owsianka z wpc, w pracy jabłko,kiwi, kanapka z serem żółtym i warzywa z patelni. Na obiad dorsz, ziemniaki i surówka a na ostatni posiłek ok 20 pójdzie twaróg z kiwi, jak post to post. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-22 17:23:57

500g pieczonych ziemnioków 200g kury i surówka z marechwki z chrzanem :)

mielone + ryz + surówka ;p

ziemniaki,noga z kurczaka surówka z białej kapusty do tego zaraz 2 tabsy aminków uni-liver. Ale wieczorem za to będzie cheeseburger z MC Donalda domowej roboty http://www.youtube.com/watch?v=44DuMp9qX_c podobno w smaku prawie takie same jak w MC'D a przynajmniej wiadome co się je ;) Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-31 17:09:27