suplementy

Na noc ten chleb sobie oszczędź, troszkę więcej bym dał kcal jak i tłuszczy i węgli. a suplementy po co kupiłeś ? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-01-19 04:20:04

[...] : 2lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Dopięta Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, witaminy, na koniec redukcji dorzuce spalacz Ostatnio przerabiany plan: Split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] zdobyc to sprawa indywidualna, jednemu na cyklu pojdzie +2kg i jest zadowolony, drugiemu + 5kg. Na poczatku zawsze idzie pieknie ladnie na samej diecie, pozniej walczysz o kazdy cm pozdro 4numen suplementy a odzywki to nie to samo ochlon troche i poczytaj jeszcze sporo za nim cos powiesz Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-11 09:44:38

[...] opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek - 17lat 3) waga/wzrost - 70kg/183cm 4) staż treningowy - niecały rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -białko WPC ,Carbo 7) stosowane wcześniej spalacze - żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Białko WPC, Carbo 9) ilość dni wolnych od [...]

jw, dodatkowo na przyszłość przechowuj suplementy w odpowiednich warunkach i nic im się nie stanie

zainwestuj w diete i suplementy

suplementy tutaj nie sa potrzebne,jedynie moze kreatyna>jak narazie trzymaj diete i cwicz.Koks nie dla ciebie

[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] t3 12,5mcg 25mcg można budowac nawet bez dodatkowego wspomagania farmakologicznego mięśnie dzieje sie to za sprawą że t3 doskonale pozwala przyswajać pokarm wszystkie suplementy są lepiej wykorzystywane do budowy no i nie musimy sie martwić o gromadzenie tkanki tłuszczowej w moim przypadku wole jeść praktycznie cąły rok t3 i budować suchą [...]

[...] : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

[...] ( 5 posiłków dziennie, z uwagi na chorobę jelit, którą posiadam dieta ustalana jest przez dietetyka-gastrologa) Przeciwwskazania medyczne : obecnie nie ma Zażywane suplementy : Białko extensor IZOLAT 97%, multiwitaminki Ostatnio przerabiany plan: masa-gęstość Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

no dokladnie mysle ze jesli chodzi o tego typu suplementy to jesli sie nie sprawdzi to sie czlowiek nie przekona. saw szamalem nawet mniej kilka gram niz bylo napisane a i tak solidnie dzialal.

[...] to biorac ryboze skonczylem po 6 tyg(jak zwykle) wiec trudno mowic tu o przedluzaniu. Jak masz duzo pieniedzy, to mozna stosowac jako dodatkowy transporter po treningach.Jednak sa inne skuteczniejsze suplementy jak ala, tauryna, hmb - w zaleznosci od celow treningowych i srodkow finansowych. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-08 00:52:59

[...] http://www.google.pl/custom?hl=pl&inlang=pl&cof=GL%3A1%3BLBGC%3A336699%3BLC%3A%230000ff%3BVLC%3A%23663399%3BGFNT%3A%230000ff%3BGIMP%3A%230000ff%3BDIV%3A%23336699%3B&domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&q=nozna+suplementy&btnG=Szukaj&sitesearch=www.sfd.pl

Powyższe sugestie są poprawne. A na regenerację moim zdaniem lepiej się sprawdzą inne suplementy ;) Pytanie kluczowe - czy chodzi o regenerację potreningową?

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki ławka stojaki bez maszyn itp. Dieta : jest zbilansowana Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Zmieniony przez - jc7119 w [...]

Kolego, nikt za Ciebie diety nie ułoży. Zresztą użyj wyszukiwarki, tu jest mnóstwo przykładowych diet. Możesz skomponować coś samemu i wrzucić do sprawdzenia... A co to znaczy dieta na redukcję i masę? Albo jedno, albo drugie. Żadne suplementy nie są Ci potrzebne, Ewentualnie witaminy i minerały.

[...] typ budowy ciała - skłonność do tycia 2) wiek - 24 3) waga/wzrost - 120/181 4) staż treningowy - brak 5) cel cyklu - redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - - 10) informacje na [...]

Zapraszam do działu Odżywki i Suplementy.

[...] jedząc normalnie "to co w lodówce" 4500kcal dziennie w proporcjach 2g białka, 5g węgli i 1g tłuszczu. Tylko trzeba chcieć. + oczywiście dla wspomagania diety można suplementy dorzucić. I teraz cykl dla świerzaka: 1-10 prolo 200mg e5d 12-15 clomid Na poczatek nic więcej nie potrzebujesz. musisz tlyko pilnować diety, brzucha i robić sporo [...]