suplementy

[...] 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: pływanie,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie mam dostępu do full siłowni. mam sztangę , drążek,poręcze,sztangielki itd. Nie mam wyciągu. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 165 Cel treningowy: uzyskanie masy i siły Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia domowa- ławeczka, modlit., hantelki, gryfy łamane i proste, drążek Dieta: na razie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Uprawiane inne sporty: duzo gry na wf ale ogolnie to siłka mnie kręci Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłka hantle sztangi i ławka Dieta: no mozna powiedzieć ze jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma (no białko) Zmieniony przez - MArek12B w dniu 2010-10-10 22:24:00

[...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 50 Wzrost: 165 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Początek Uprawiane inne sporty: Piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka wielofunkcyjna+ zastaw gryfów Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Zadne Zażywane suplementy: Brak

[...] inne sporty: Sport Kontaktowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Carb Cykling Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: HMB Zmieniony przez - SteelEggs w dniu 2010-10-11 00:08:54 Zmieniony przez - SteelEggs w dniu 2010-10-11 00:09:44 Zmieniony przez - SteelEggs w dniu 2010-10-11 [...]

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full +ch....e hantle, czyli przeskok co 4kg powyżej 9kg. Dieta: Jest Przeciwskazania medyczne: Oficjalnie nic nie ma ; ) Zażywane suplementy : Hard Gainer od PxS, oraz Premium Pro od Best Body(posiadam tylko 1kg, więc będzie to krótki okres) Cel treningowy: Masa [...]

[...] 15 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel treningowy: Pozbycie tłuszczu, przyrost masy, siła Staż treningowy na słowni: na siłowni 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Stosuje od tygodnia. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka pozioma i sit up, sztangielki 2x9 kg, ciężarki na kostki Dieta: ograniczone pieczywo, duuużo owoów, hektolitry wody Przeciwskaznania medyczne: nietolerancja kofeiny Zażywane suplementy: zakupiona kreatyna oraz whey protein Zmieniony przez - PiooR w dniu 2010-10-11 11:12:57

[...] Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: rower, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w domu ława, sztanga, sztangielki, drąg Dieta: zdrowa ale wymaga dopracowania Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: multi-vitamin complex olimp

[...] inne sporty: Krav maga x2 w tygodniu, pływanie x1 w tygodniu Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: wysoko białkowa Przeciw wskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: zamierzam brać: kreatynę mono, bcaa, gainer jako uzupełnienie diety. Mój plan treningowy: Poniedziałek Krav maga Wtorek (klata/triceps) Wyciskanie sztangi na [...]

[...] osiągnie, więc JEST Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel cyklu: m.in. masa stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrat, jabłczan Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Żadne ilość dni wolnych od [...]

witam. Mam dwuletni staż na siłowni, moje wymiary to 187 cm wzrostu na 88 kg wagi, wiek 23 lata. Interesuje mnie rozbudowa masy mięśniowej. Mam w planie zacząc teraz trening HST. Właśnie zakupiłem sobie VitaFit Leucine Carboplus i WPC 80 Ostrowia. Jakie jeszcze suplementy polecilibyście??

[...] czuje dzieki za sugestie rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 88 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa z zachowaniem jakości Staż treningowy na słowni: prawie 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): xxx Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: tak

[...] swojej ceny Prosze o rade ekspertów obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 30 Waga: 88 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : x Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : x suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: x ilość dni wolnych od kreatyny: x [...]

[...] 2h x2 w tygodniu SW. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 187 Cel cyklu: szybkość, wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : booster, gainer, aminokwasy Uprawiane inne sporty: siłownia + boks stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 71 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa, rzezba Staż treningowy na słowni: 2 lata z mega przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga lamana i prosta, hantelki Dieta: nie stosuje Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: magnez

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img543.imageshack.us/xxx Wiek: 19 Waga: 91-92 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja tkanki tł stosowane już wcześniej suplementy : j/w Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : j/w suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] to AAKG?) co o tym sądzicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła - masa stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL ale to do braków w diecie Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 179 Cel treningowy: Zwiekszenie Masy Staż treningowy na słowni: Żółtodziub Uprawiane inne sporty: Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Laweczka , gryf , sztangielki , drazek Dieta: BRAK Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] długo, ale zależy mi;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 14 Waga: 82 Wzrost: 173 Cel cyklu: wzrost siły i redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nie ma Uprawiane inne sporty: pchnięcie kulą stosowane wcześniej spalacze : nie ma suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ma ilość dni wolnych od [...]