suplementy

[...] przeprowadzone na 76 czołowych kultyrystach zawodowych. Wyniki są dość jasne. Na 76 tylko 4 próbowało tej metody. Pozostały 72 zwyczajnie nawet się nią nie zainteresowało. I nie sądzę, by było to wynikiem jedynie tego, iż stosowali suplementy innych firm, ale dlatego, że ten program to pełna kiszka. Niedopracowanai typowo komercyjna zagrywka.

no wiedz ze bez diety suplementy niebędą dzialc tak dobrze jak powinny musza miec paliwo i cegly do budowania mięsnia ! a samymi odzywkami tego neizastąpisz ! postaraj sie zrobic jakas wmiare dobrą diete i potem uzuplenij odzywkami i na koncu chwytaj sie za suple :D

w zakresie preparatów wspomagajacych proponuje podstawowe suplementy zapewniace utrzymanie masy i siły mieśniowej. Tutaj podstawą bedzie odzywka białkowa i HMB. Doatkowo warto uwglednic CARBO i Taurynę

[...] bialka serwatkowego to to samo co 40 gr bialka z tunczyka czy kurczaka, 40 gr bialka z kazeiny to to samo co 40 gr bialka z twarogu. Tak samo z weglowodanami. Natomiast inne suplementy w wiekszosci sa nieprzydatne i potwierdzone działanie kliniczne na wzrost miesni ma kreatyna i u wytrenowanych osob HMB (za co glowy nie dam) Ale z doswiadczenia [...]

A jak kupuje suplementy w sklepie to co mam powiedziec ?

Z posród dostępnych HMB wybrałem to poniewaz jest dla mnie po najbardziej przystępnej cenie . Niestety nie stac mnie na drozesze suplementy , zresztą HMB do tanich nie nalezy .

pewnie, ale lepiej zmodyfikuj tak diete, aby nie musial tego kupowac. Moim zdanie lepiej troche pocwiczyc i zainwetsowac w suplementy typu kreatyna, ale to tak za okolo 3 miechy

[...] to jeszcze pare lat świetlnych nie obrażajac cie. Jedynie mi chodzi o to ze jakby dac czas na przygotowani i takie koszulki Naszmu Mirowskiemu i z 30kg miecej masy plus suplementy, to nie wiarygonde,ale klaskali byście jak klakierki. A i jeszcze jedno knr odstawianie koksów chyba wiesz ze wiarze sie ze spadkiem i mniejszym wynikiem niz w [...]

Najprościej: formuła z przewagą izoleucyny jest najlepsza do łącznego stosowania z HMB, bo wtedy oba suplementy działają synergistycznie; formuła z przewagą leucyny jest lepsza, gdy BCAA traktujemy jako jedyny antykatabolik.

[...] w ten sposób w kapsułce składników aktywnych jest więcej w GINKOFLAVIE. Dodatkowo przy kupnie 3 opakowań(180 kaps/80 mg) czwarte dostajecie –GRATIS! Czyli 240 kaps/80 mg za cenę-56,7 pln Promocja jest ograniczona . Ps. Bimsalabim promuj swoje suplementy a porównanie ich w stosunku do innych /konkurencyjnych pozostaw klientom. OLIMP

[...] czasu na regeneracje... a tak na marginesie to ty żadnym zaawansowanym niejstes a w szczególnosci nie jestes zawodowcem,bys musiał miec za***istą diete i za***istą kase na suplementy a dotego za***iście duzo czasu na sen i regeneracje wiec sie nie porównój do nich bo trening dla zaawansowanych bez za***istej diety i supli doprowadzi cie do [...]

[...] Jak widac nie jest to super dieta, ale chcialbym ja czyms uzupelnic, ale konkretnym, poniewaz po mass xxl nie moge powiedziec aby bylo dobre. W moim wypadku jakie konkretne suplementy by byly w sam raz? Dodam takze, ze odzywka bialkowa jest na wyczerpaniu oraz aminokwasy takze. Prosilbym Was o podanie konkretnych nazw supli, poniewaz jest tego [...]

[...] że już jestem w wieku "zaawansowanym", bliskim konca studiów, to również nie rozmawiam za bardzo o tym z moimi rodzicami. Tzn. mama co nieco wie, że zażywam jakieś suplementy, ale z tatą o tym nie rozmawiam praktycznie wcale, gdyż jego argumenty są następujące "To jest szkodliwe i tyle!". Nie ma najmniejszych szans, by Go [...]

co to znaczy "nie splajtował"?? ile pieniędzy zamierzasz przeznaczać na suplementy miesięcznie??

Ciekawie, ciekawie. Wygladasz jakbys byl mezomorfem. Szybko sie te miesnie rozwinely. I stosunkowo ladnie. Stosowales diete/suplementy/wspomaganie farmakologiczne? Tylko prosze o szczera odpowiedz bo nie chce mi sie bawic.

W sumie jak ja zadzwonilej do urzedu celnego to na poczatku nie wiedziali gdzie przydzieli cos takiego jak suplementy, nawet nie czaili to slowa. Jak powiedzial mi, ze mam mu wymienic jakies produkty to mu mowie: odzywka, kreatyna itp wiec zaczal szukac w taryfie celnej i zawedrowal do odzywek dla niemowlat ;)

[...] z Lecytyną....podobnie jak z Sojavitem na wodzie jak cos biorę to patrze się głównie na działanie oczywiście ważny jest tez smak - ale to dla wg sprawa całkowicie drugorzedna, tyle się mówi że kulturyści sporo poswięcają temu co robią - jeśli tak to czemu nie mogą się przemóc aby łyknąc suplementy które nie zawsze smakuja jak słodycze????

Zamiats tyle kasy wadawac na zbedne odzywki i suplementy moges na diete przeznaczyc bo to podstawa. U gory działu masz posty podwieszone, poczytaj tam wszystko jest. Bialka mozesz ca 2,2g, 1g tluszczu i reszta ww. Lub jezeli chcesz to sproboj ckd w postach podwieszonych jest wszystko opisane. Przeczytaj, wybierz interesujaca Cie diete, uloz i [...]

[...] supermarketu i skorzystaj z "bezplatnego" wazenia :) 3. Napisz na jakie produkty jestes uczulony/a, lub te ktore wybitnie Ci nie smakuja. 4. Wypisz schorzenia/choroby na jakie cierpisz, ktore moga wplynac na tresc diety np. nadcisnieniu tetnicze. 5. Okresl czy stac Cie na jakies suplementy, oraz wypisz te ktore obecnie stosujesz.

Jak wyzej Po dwóch latach powinieneś wiedzieć co i jak..najpierw obwód, później dzielony, albo hst i dobra dieta. to podstawa, a suplementy muszą stanowic tylko jej dopełnienie a nie głowny składnik..dieta przedewszystkim