suplementy

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Szanga, sztangielki i dużo obciążenia. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] Od czasu do czasu biegam. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka firmy Domyos(modlitewnik + wyciąg pionowy), sztanga oraz sztangielki. Dieta: Ograniczam tłuszczę, staram się jeść produkty, które posiadają więcej białka niż tłuszczy. Przeciwskaznania medyczne: Nie mam Zażywane suplementy: Nie zażywam

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full silownia Dieta: nie licze ilosci bialka wegli kalori itd, jem 5 posilkow co 3h + bialko na kolacje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko wpc ostrowia 80 + hmb treca @Edit: NIKT NIE POMOZE? :< Zmieniony przez - Ge3To w dniu 2010-05-10 16:03:47

[...] 74 Wzrost: 187/188 cm Cel treningowy: masa/sylwetka/sila - ogolnorozwojowy Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: 1-2 razy w tygodniu piłka nożna rekreacyjnie i/lub basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] słowni: 10 misięcy Uprawiane inne sporty: okazyjne mecze koszykówki,piłki nożnej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: dieta na redukcje, aktualnie tworzona Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA,TSE,Białko Zmieniony przez - Sarvidal w dniu 2010-05-09 15:13:25

[...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 66 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6miechów Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga drazek i hantle Dieta: staram sie trzymac Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: zamierzam kupic gainera imono

[...] jedynie przy długich cyklach 15-tygodniowych i więcej. Clomid wydaje sie byc jedynym sensownym odblokiem przy naszych 6-8 tygodniowych wycieczkach po kolejne kilka kilo mięśnia ;) A co do autora postu... jesli lekarz nie pomoże, to tak jak pisano wczeniej... 6 tygodni propa i porzadny odblok + (zma i inne tego typu suplementy wg. uznania)

witam W temacie przedstawilem suplementy jakie obecnie posiadam...... moze ktos w miare rozsadnie i z glowa zaplanowac ich branie wraz z jedzeniem oraz treningiem?>?????

[...] odpowiedzieć? aakg trec dobry produkt. często do cyklu kreatynowego stosuje się arganine cytruline betalanine kofeine efedryne ale tylko przedtreningowo to są tylko suplementy pompujące i pobudzające dają komfort na treningu nie ma co się po nich spodziewać jakiś oszałamiających rezultatów końcowych, można by i stosować w przerwach [...]

A wiec tak. Moja mama ma niedługo urodziny, od paru lat próbuje schudnąć , faszeruje się jakimiś ziółkami i przereklamowanymi suplementami , wydala na to bardzo dużo pieniędzy a efektu nie ma prawie wcale. Niedługo ma urodziny i chciałbym jej sprawić bardzo przyjemny prezent który jej pomorze zwalczyć jej problem. Diete ma zrobiona przez lekarza . [...]

[...] na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: akutalnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki Dieta: nie mam konkretnej diety, lecz staram sie zawsze patrzec co jem i jesc przynajmniej 5 posilkow dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Nitrobolon Energizer

[...] 2 posiłek (godz. 11)- 2 owoce. 3 posiłek (godz. 14)- 4 kromki chleba z mięsem i warzywami. 4 posiłek- obiad- dużo białka. Ryż (jedna paczka) lub makaron lub ziemniaki, pierś z kurczaka, ryba itp. + warzywa. 5 posiłek (po treningu)- coś na odnowienie po treningu- np banan + duży kefir. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] ze sztanga Polprzysiad ze sztanga Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa/siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] z wagą 56 kg udało mi się dobić do 68 ale po grypie spadłem na 65 i nie mogę się ostatnio odbić 4) staż treningowy 16 miesięcy 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy 2 cykle na mono z universala 3 cykl na mono + cm3 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Olimp Vitamin plus [...]

w tym stopniu zaawansowania wagowego proponuje zwykle mono. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis229.html i wez sie za jedzenie, bo naprawde suplementy nic nie pomoga. dodatkowo0 dorzuc witaminy, omege, mzb. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]

[...] redukcja tłuszczu beaz utraty masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: kilkanaście miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka prosta-skośna, sztanga i sztangielki Dieta: w trakcie układania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: akutalnie nic

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 95 Wzrost: 194 Cel treningowy: Sił - Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełny osprzęt Dieta: 2g białka 4g węgli 1g tluszczu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna mono

[...] na słowni: ok. 2 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztangi, hantle, drążek, modlitewnik, obciążenie Dieta: 10 wskazówek, dieta niemożliwa ;/ Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - xenorex w dniu 2010-05-09 19:07:35

[...] podstawa jesli chodzi o suplementacje (powtarzam jesli chodzi o suplementacje) w tym okresie to: --bcaa okolotreningowo 20-30g zaleznie od wagi -witaminy-mineraly -odrzywki bialkowe(w celu uzupelnienia diety) -suplementy prozdrowotne ktore sa waznym elemantem tj czosnek lecytyna zen-szen poszczegolne mineraly jak magnez wapn... -kwasy omega 3

[...] + dodatki 3) staż: 2lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Będę miał teraz sporo czasu i postanowiłem się zabrać za masę, z czym najlepiej brać kreatynę w cyklu?, chodzi mi o 1-2 dodatkowe suplementy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) możliwości finansowe: ok. 100zł 7) uwagi : brak