SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • MASA na zime + Siła!!! - CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : - 2) 18lat 3) 74/190 4) Rok 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, nitrobolon II powder, carbo 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : - 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2011-08-16 11:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciąganie po mt na siłce

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa, siła pod MT Staż treningowy na słowni: 15msc Uprawiane inne sporty: piłka nożna, Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ćw na wolnych ciężarach Dieta: masa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: kreatyna mono + białko

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2011-09-18 01:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chce zacząć cykl : Testosteron prolongatum, Polska, Jelfa - 2 opakowania 10 strzałów - co 5 dni strzal z Deca-Durabolin - 6 ml - 1ml na tydzień. Doradźcie ile kupić clomidu i nolvadexu i kiedy je brać jak oceniacie połaczenie test+deca ? ANKIETA : 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 81 kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: +38 5 .STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2011-12-01 21:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc i opinie :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to jest nie konieczne i lepiej w dalszym ciągu zbierać masę. A także jeżeli zdecydujecie czy podpowiedzieć mi czy mogę zacząć ten proces, to możecie też zasugerować jakieś suplementy żeby pomogły mi w osiągnięciu mojego celu. Jeżeli jest to zły dział to prosił bym o pokierowanie w odpowiedni, ponieważ jestem tutaj nowy i nie mogłem nic innego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2012-04-11 23:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do miesiaca) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zaczynam cykl kreatyna mono vitalmaxu+hp Ostatnio przerabiany plan: fbw a/b jak trzeba to wkleje caly, ale ktorys z gotowcow o ile mnie pamiec nie myli Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2012-04-21 18:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks+siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : ławka, drążek, poręcze Dieta : chce raczej utrzymać wagę, bilans na 0 lub na lekkim plusie Przeciwskazania medyczne : nie szaleć z MC Zażywane suplementy : Econo wg braków w diecie Ostatnio przerabiany plan: klasyczny split 4-dniowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-08-01 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc !! :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chcialbym sie zapytac czy najpierw zrobic troszke masy i potem rzezbe i po jakim czasie zaczac rzezbic, zamierzam przejsc na diete wysokobialkowa i czy przy tym brac jakies suplementy typu odzywki czy kreatyne? Jestem zielony w tych sprawach ale postanowilem wziasc sie za siebie bo nie chce cale zycie byc takim chuderlakiem ;P chce dobrze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2014-03-18 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy S.Kot, raw + 850kg!!

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] A 1, A2, - dol ciala TRENING B - gora ciala System: 1 1 1 1 1 2 A1 B A2 DIETA na ta chwile z - kcal. B 2.5-3 W 2 T 1 wiecej pozniej SUPLEMENTACJA Aktualnie na ta chwile suplementy tylko z HiTeca bialko C6, pozniej dokupie pelny zestaw suplementow na czesc glowna tzn. od polowy sierpnia. Zmieniony przez - SebKot w dniu 2013-06-04 19:01:29

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2013-06-04 19:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najlepiej dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Planuje zrobic dobry cykl na mase i posiadam nastepujace suplementy: 2 x Massacra 1 x Knockout 1 x crevolution ostrowia wpc 1,8 kg i nie wiem jak to wszystko dawkowac tak zeby dobrze wykorzystac Prosiłbym o jakies propozycje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2008-07-12 22:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie Planu na Siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wspięcia 4x15" Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: Boks, Kick-Boxing, Mt Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Hi-Tec KTP Creatine

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-08-08 21:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Na sprzedaż, NOWE, NIEOTWIERANE SUPLEMENTY! z długą datą ważności (połowa 2014 roku): 1. Dwa opakowania aminokwasów 4+ Nutrition Amino+ (300 kapsułek w jednym opakowaniu) - 49 zł sztuka. Kompleks aminokwasów w tabletkach, dwa opakowania starczą na długi cykl. Niższej ceny nie znajdziecie :) 2. Muscle Pharm Recover Elite, 500g, tego produktu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2013-08-16 11:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla początkującego.

    Temat
    Trening w domu

    [...] :) Prosze o podawanie cwiczen, a nie linkow do nich. Płeć: Mężczyzna Wiek: 13,5 Waga: 59 Wzrost: 178 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Basen dwa razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 1 hantla Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: skolioza Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2015-02-22 16:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej (dieta,trening, suple) 10 m stażu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) :Obecnie siłownia profesjonalna ale większośc roku dostęp do siłowni w domu Dieta :ok 4500 kal 400 t ww 120 b 140 Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :Witaminy, Omega 3, BA. Kreatyna , WPC tylko po treningu, wit C , Soda oczyszczona Ostatnio przerabiany plan: siłowy dla trojboistów zakres powt w bojach1-3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2016-07-06 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG Szymek417 , Forma na lato 2016

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pływanie (8lat), siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 60 kg Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-01-28 20:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOZ + VAULT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wychaczyłem te dwa suplementy po bardzo okazujnej cenie i chciałbym zacząć cykl na nich. I tu moje pytanie vault rano i przed treningiem noz czy odwrotnie. Ewentualnie jakieś uwagi i sugestie mile widziane. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2006-01-23 16:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILOWNIA I SW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzieki bardzo ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa , siła Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: jiu jitsu , mma , K1 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: NAPALM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2011-05-25 11:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a chce jednak bardzo dobrze wyglądać i wrócić do formy ,nawet powiedziałbym,że chcę wyglądać jeszcze lepiej.Moja prośba jest taka,że potrzebuje rady jaka dieta i zdrowe suplementy które dadzą mi dobrego kopa i bede dzieki temu wszystkiemu dobrze wyglądał.Chcę wyglądać typowo na podbudowanego i wyrzezbionego, obecnie waze 73 kg i posiadam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2015-04-26 18:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy - brzuch i biceps (początkujący)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: ukształtowanie figury Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: pływanie (okresowo) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): planowane zapisanie się na siłownię Dieta: narazie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2009-08-17 14:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kolarza i nie tylko ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozpisanie mi diety bym zyskał na wadze nie tracąc przy tym form chce chodzić na siłownie w tym czasie powiedzmy 2-3 razy w tygodniu bo więcej czasu nie zjadę :/ moze jakieś suplementy , do tego głowie chodzi mi o górne partie bo nogi to ma wzmocnione od treningów na rowerze ale to nie wszystko bo góra też musi być silna ... pomóżcie :) bo chce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2014-01-12 23:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawców , jakie odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jakie i dlaczego suplementy dla osoby wykonującej bardzo ciężką pracę fizyczną?? Praca od 7:30 do 4:00(pon-piąt.), polega na przerzucaniu butli z gazem, nawet do kilkudziesięciu ton dziennie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-01-31 11:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)