SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • program treningowy - opinie? sugestie? porpawki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 4lata Uprawiane inne sporty: seks-pływanie-joging-piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet siłownia Dieta: dietka 300gB 500gWW (dla ektomorfika) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer,białko, aminokwasy, witaminy,ester creatyny,,aakg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2009-01-11 04:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: martmart WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 (nie licząc wykonywanego od czasu do czasu cardio) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* nie mierzone ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? redukcja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2021-12-05 18:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: kiedyś rower - tak dla siebie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): całkiem niezła siłownia Dieta: W miarę racjonalne odżywianie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: TSE Olimpu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-10-28 23:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do brania kreatyny ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: prawie rok z przerwą Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2010-09-15 22:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xtreme Test Stack

    Temat
    Fitness Authority

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_Test_Stack_i1425_d400x400.jpg Xtreme Test Stack Opis Krótka charakterystyka: - Booster testosteronu - Zawiera substancje odżywcze, które wspierają produkcję testosteronu - Długotrwały efekt - Zwiększone tempo syntezy białek - Wspiera budowę mięśni - Poprawa wytrzymałości i siły Co to za produkt? Xtreme [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7393 Data: 2012-06-10 12:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Od 4 lat moja aktywnosc ograniczyla sie do dojazdu/przyjazdu do /z pracy. Jedzenie glownie na miescie w roznych knajpkach i do tego wypad do pubu wieczorami. Wczesniej cwiczylem przez 12 lat i moja waga oscylowala w granicach 80kg przy bf ok 8-10%. Po ostatnich 4 latach dorobilem sie 105kg. Pojazwily sie problemy zdrowotne. Okazalo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2012-09-16 18:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan co sądzicie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu,może nie ma tego bardzo bardzo duzo ale da sie cwiczyc,zwykla silownia Dieta: narazie jem duzo zeby przytyc pije szklanke mleka dziennie;p Przeciwskaznania medyczne: mam lekkie skrzywienie klatki piersiowej (lekarz powiedzial ze z wiekiem sie naprostuje,ja sam chce to wyprostowac,ogolnie brak)zdrowy :) Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2009-10-24 11:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie mojego planu na mase ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki): Ławka pozioma wraz ze skosem / wyciąg górny / uchwyt na nogi / 70kg obciążenia / hantelki /gryf prosty Dieta: Jadam co chcę i kiedy chcę ... Jednak dorzucę jajka, płatki, chleb razowy/pełnoziarnisty, Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mutant Mass Zmieniony przez - PepekPL w dniu 2009-08-20 21:03:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-08-20 21:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam robić

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] także o rozpisanie tych dwóch treningów. Czytałem , ze najpierw musi być ogólnorozwojowy przez dwa miesiące dlatego proszę o ogólnorozwojowy. Mam także pytanie może jakieś suplementy które by mi pomogły zrzucić ten tłuszcz który jest pod skóra oraz pomogły by mi to wyrzeźbić oczywiście wszystko zdrowe dla mojego organizmu. Wiem , że się pewnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2009-07-20 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny +pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] koszykówka, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta, gryf, 4 hantle. Dieta: staram sie jeść zdrowo, dużo biała, unikać słodyczy, jako tako diety nie mam Przeciwskaznania medyczne: miałem wypadek samochodwy, zginam prawa noge w kolanie do kąta prostego Zażywane suplementy: -------------------

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-02-15 22:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zaczac z dieta sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypełnij ankietę: Płeć Mezczyzna Wiek 16 Waga 83 Wzrost 186 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni 1 tydzien Uprawiane inne sporty szermierka Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia Przeciwskaznania medyczne po kontuzji (chlodomalacja pourazowa II stopnia rzepki prawej) Zażywane suplementy brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-08-22 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Himalaya - Ashva-gandha

    Temat
    HIMALAYA

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ashva-gandha_i39265_d400x400.png OPIS Pozwala na lepsze funkcjonowanie organizmu w warunkach codziennego stresu Poprawia samopoczucie i wydolność fizyczną Doskonały adaptogen Korzenie Ashwagandha (withania somnifera) zwane są także indyjskim żeńszeniem, są jednym z najbardziej znanych ziół stosowanych w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2018-10-02 08:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Sopocie. Znajdujemy się w centrum Trójmiasta na Monciaku - czyli jednym z najpopularniejszych deptaków w Polsce! Naszym Klientom oprócz miłej obsługi oferujemy odżywki i suplementy takich firm jak TREC, OLIMP, NUTREND, DYMATIZE, BSN, UNIVERSAL, OPTIMUM, HITEC, VPX, SYNTRAX, NUTRABOLICS, PVL, SAN, MUSCLETECH, ULTIMATE, VITALMAX, GASPARI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2009-11-24 14:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z sobą zrobić i jak?

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć i czołem! Postaram się w skrócie i na temat. Mam 24 lata, od 3 lat zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy, policystyczne jajniki, więc ogólnie misz masz hormonalny. Tarczycę mam pod kontrolą (jem Euthyrox 50), resztę pod kontrolą tabletek anty. Mam 172cm wzrostu i ważę 56-57kg. I niby wszystko powinno być ok, ale pewnie większość kojarzy ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2016-06-05 21:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witamy serdecznie w teście suplementów HI TEC "Rób formę na lato z HI TEC" Na wstępie chciałybyśmy podziękować za wybranie nas do testu oraz zaopatrzenie w suplementy :-) Rozpoczynamy naszą 10-tygodiową przygodę, w której obiecujemy ciężko pracować, zdrowo jeść, odpowiednio suplementować i jednocześnie dobrze się bawić by [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 20:51:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 22 Waga: 69 Wzrost: 174 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantle, drążek Dieta: 2700 kcal b:t:w 2:1:reszta Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2009-08-05 23:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW i co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : full siłownia( z brakiem stojaków do przysiadów) Dieta :Jest staram się utrzymywać ale nadal są braki ale walczę z tym. Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :białko, witaminy, ZMA, aminokwasy, Ostatnio przerabiany plan:FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2016-03-13 18:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 minut i ani grama mniej. Co mam robić??? Proszę o poprawę mojej diety i propozycję treningu na jak największe spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Może polecacie jakieś suplementy w miarę bezpieczne dla zdrowia. Miałem na myśli VENOMA, ale raczej zrezygnuję... Dane o mnie: wiek: 20 lat wzrost: 187 cm waga: 97 kg cel: redukcja biceps: 39 cm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-01-17 23:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT KotProt

    Temat
    Ladies SFD

    Dzień dobry, jestem świeżakiem. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: KotProt WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58 WZROST: 172 OBWÓD RAMIENIA: 27cm OBWÓD ŁYDKI: 35,5 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2016-11-01 20:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla początkującego do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Siła, rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): rowerek, sztanga, hantelki, takie coś do chodzenia jakby, takie coś jakbym kajakiem pływał, ławeczka, worek, skakanka, drążek Dieta: 0 Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2010-09-06 20:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)