suplementacja

Witaj Kreatyna to jeden z najczęściej stosowanych suplementów poprawiających zdolności wysiłkowe i siłę. Jednak z suplementacją tym środkiem powiązanych jest wiele mitów. Może zacznijmy od tego czym jest i jak działa kreatyna ? Kreatyna występuje naturalnie w organizmie ludzkim-głównie w tkance mięsniowej, ale i sercu, jądrach i mózgu. Proces [...]

[...] był metabolizowany tak szybko przez wątrobę. Nie dość że sam w sobie jest dużo bardziej androgenny niż testosteron to jeszcze wiąże SHBG i uwalnia naturalny testosteron. To że jest lepiej to jest efekt działania provi, a nie efekt obniżenia przez niego SHBG. Warto by było przyczynę znaleźć, bo inaczej zostaje ci HTZ albo "suplementacja" provi.

[...] dawki wplynely na LH, FSH, test c i shbg i czy w ogóle wpłynęły - tylko jeżeli w jakimś stopniu wpłynęły to mogę przypuszczać że po odstawieniu mikrodawek provi przykładowo poziom Shbg może się utrzymać na nieco niższym poziomie, czy raczej taka 'suplementacja' będzie raczej 'stala'. Zmieniony przez - Lukaku123321 w dniu 2020-09-28 17:11:26

[...] natomiast testosteron calkowity nadal w górnej granicy, shbg od ostatniego badania podniosło mi się o 6 oczek czyli nadal jest wysoko. Chyba mogę spokojnie nadal lecieć z suplementacja i liczyć na to że coś z tego provi zwiąże się z shbg? Rzucać tabsa czy lecieć te 12.5mg? Dodam że po tygodniu cera dosyć mocno mi się zaczęła przetłuszczac, [...]

[...] się stale taka sama jeśli nic się nie zmienia, a testy są standaryzowane i robione tą samą metodą często na tych samych maszynach. Jednego dnia o którejś godzinie będziesz miał 500, a innego o tej samej 400 czy też 600. Wybiegany, widząc że wcześniejszą "suplementacja" nie poblokowala mnie , rozumiem że nadal mogę wrzucić provi w dawkach 25mg ed?

[...] zaszkodzi . Tak jak pisaliście wcześniej. Androlog z tak wysokim testosteronem całkowitym nic nie przepisze, shbg zbytnio się nie przejął, stwierdził że jest okej. Reszta hormonów także. Więc chyba pozostaje mi "suplementacja" provi bądź Zarzucanie Tadka z nadzieją że jakoś libido i potencja wróci a zatem może i samopoczucie oraz siły witalne.

[...] zmęczenie praktycznie cały czas, faja dalej nie trybie na 100 procent, libido leży. Shbg od ostatniego badania spadło o 10 oczek, teściu całkowity dosyć wysoko. Leci suplementacja borem 9mg ed i reszta witamin no i większe spożycie wegli /SFD/2021/7/17/9aedbbd98ccb4fb389c505d1c4c37d80.jpg [...]

uzupełniam 26.02.2016 SUPLEMENTACJA: -magnez na czczo-ACTIVE MAGNESIUM INKOSPOR PRZED TRENINGIEM: -gainer 100gr + 6gr MONO -X-TREME GUARANA INKOSPOR PO TRENINGU: -SUPAFIT MUSCLE + INKOSPOR -50gr X-TREME GAINER PRO INKOSPOR + 6gr MONO WIECZOREM: białko 30 gr 1.MILITARY PRESS SIEDZĄC 40x8 60x8 80x6 90x5 100x3 2.WIOSŁO PLECY NA [...]

jeszcze raz dzięki. Zrobię tak ja mówisz i przekonam się czy mi taka suplementacja pomogła czy nie. Jak będzie ok, to zrobię dłuższy "cykl" przez dłuższy czas.

Obecna suplementacja: -alfa ketoglutaran kreatyny -Multiple z Natrola -wit.C z Natrola -cynk z BestBody linia Hardcore -przed treningiem Red NO2 + arginina BBN + 3gr beta alaniny PXS - przed treningiem i po pije gainra ale aktualnie mi sie skonczyl i musze uszporowac na jakiegos -bialko 1x dziennie

22.01.2016 1.WL SLINGSHOT LEKKO 120x5 130x3 140x3 2.WL DYNAMIKA 30kg+łąńcuchy+guma pomarańczowa x3/5 3.BIC+NOGI SUWNICA 5 serii Troche za dużo ostatnio było ciężkich wyciskań i organizm mi o tym wczoraj lekko przypomniał. Trzymając sztangę pobolewały przedramiona i łokcie ale nie przejmuję się tym specjalnie mam dobre suple , obetnę troszkę kg na [...]

03.02.2016 SUPLEMENTACJA: -magnez na czczo-ACTIVE MAGNESIUM INKOSPOR PRZED TRENINGIEM: -gainer 100gr - 4 tab kreatyna AKG + mono -X-TREME GUARANA INKOSPOR PO TRENINGU: -SUPAFIT MUSCLE + INKOSPOR -50gr X-TREME GAINER PRO INKOSPOR -4 tab kreatyny AKG + mono po 4 godz nastepne 4 tab AKG WIECZOREM: białko 30 gr 1.WW 60x8 80x6 100x6 130x5 /2 [...]

05.02.2016 1.WL DYNAMIKA 30kg+łąńcuchy+guma niebieska x3/6 2.BIC+SQ 5 serii SUPLEMENTACJA: -magnez na czczo-ACTIVE MAGNESIUM INKOSPOR PRZED TRENINGIEM: -gainer 100gr - 4 tab kreatyna AKG + 6gr MONO -X-TREME GUARANA INKOSPOR PO TRENINGU: -SUPAFIT MUSCLE + INKOSPOR -50gr X-TREME GAINER PRO INKOSPOR -4 tab kreatyny AKG + 6gr MONO po 4 godz nastepne 4 [...]

Może to nie wina estro. Legit symex jest bardzo mocny i potrafi szybko wyzerowac estro, ja już się o tym przekonałem niestety ;) Pytanie jak wygląda u Ciebie suplementacja? A i dieta jak i kosmetyki moga się przyczyniaću nie ktorych do powstawania problemów skórnych. Bierzesz cynk? Na cyklu to obowiązek moim zdaniem Symex biorę i wyszło mi 76, [...]

dobra jest to suplementacja. Slow- z tych które wymieniłeś cp i mono, albo samo cell-pump w dwóch dawkach dziennie.

[...] ale prosze o odpowiedz :) Chce przeproadzic na sobie stala suplementacje TCM 1100 olimpu, i takie pytanie w zwiazku z tym: Czy takie dawkowanie bedzie dobre(zaznaczam stala suplementacja).: 1kaps na czczo rano , 2 kaps 30 przed treningiem, 3 kaps po treningu, i tak codziennie, CZy takie dawkowanie jest dobre do stałej suplementacji, prosze o [...]

Suplementacja na 1 cykl, który planowałem na 6 tyg! A co myślisz o tych transporterach?

a ja mam pytanie - czy wegetarianin powinien brać więcej kreatyny(suplementacja cykliczna)? gdzieś wyczytałem, że powinni jeść jej średnio o 2g więcej niż mięsożercy... no i czy stosować dodatkowo stałą suplementację w małych dawkach(np. te 2g)?

a czemu nie 3 miesiace ?? dawki okolo 3g/dziennie i stała suplementacja

Sorki, rzeczywiście trochę zboczyłem z tematu! Bardziej mi chodziło właśnie o efekty po stałej suplementacji kreatyną. Czyli nie muszę się obawiać, że stała suplementacja osłabi efekty kreatyny?