[...] Vitargo® CL™ czy Vitargo® EL™? Który napój powinienem wybrać? Z zawartością, czy bez dodanych minerałów? Podczas krótszych wysiłków suplementacja minerałami nie jest konieczna, gdyż dobra dieta zapewnia ich wysoki poziom. Jednakże, jeśli sportowiec podejmuje ciężką aktywność fizyczną, trwającą przez [...]
No panie kochany jakie love story i co ma piernik do wiatraka? Ja mowie, ze zarowno suplementacja jak i doping moga byc roznie postrzegane. Jak kierowca tira wypije 16 kaw i wsadzi nowa tarcze od kolegi do tachometru zeby zapierdylac kolejne 6 godzin za kolkiem (lub lyknie kofeine w plynie czy tabletkach w miligramach zatrwarzajacych dla [...]
[...] Vitargo® CL™ czy Vitargo® EL™? Który napój powinienem wybrać? Z zawartością, czy bez dodanych minerałów? Podczas krótszych wysiłków suplementacja minerałami nie jest konieczna, gdyż dobra dieta zapewnia ich wysoki poziom. Jednakże, jeśli sportowiec podejmuje ciężką aktywność fizyczną, trwającą przez [...]
ja pisałem to całkiem poważnie bądz co bądz króki staż na siłowni i ta suplementacja może mu zrobić trochę kłoptów(sugeruje się kolegami bo ja nie żywam suplementów),ze skórą i nie miałem tu na celu wyszydzania z tego cyklu bo wiem,że to jest drogi i sport a dieta,suplementacja i trening są przemyślane jak na początkującego
Suplementacja na 99% będzie wyglądać tak: XP porcja przed treningiem (lub rano w DNT) Cell Mass porcja po treningu (lub po południu w DNT) do tego Blue Up. Niestety na wieksze szaleństwa nie pozwoli hajs. Suplementacja rozpocznie się za 2 tygodnie
[...] uwazasz ze jedynym dzialaniem no-boosterow jest pompa tak? Ich mniejsze ilosci tez maja pozytywny wplyw na przyrosty - tak jak pisalem wyzej jest tez cos takiego jak stala suplementacja no-boosterami! A teraz pozwole sobie zrobic Ci porownanie... robiac cykl na CP w jednej porcji mam tylko 1g NO, robiac stala na no-cre-x3 bede bral polowe [...]
Napisze cos z wlasnych obserwacji. Koles z silki, nie koksowal byl moment ze juz wygladal bardzo dobrze, jednak suplementacja byla ogromna i duza kasa w to szla. Przestal cwiczyc, 3 miesiace przerwy, dieta tez pewnie odpadla. Spadki niesamowite.. normalnie az szok. Teraz wrocil, ciekawe jak bedzie z odrobieniem tego co bylo. A jak patrze na [...]
[...] nogi bede musiał robic lekko gdyż mam problemy z kolanami i takie cwiczenia jak przysiady oraz przykleki na jedno kolano odpadaja) - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) :cell pump , mono z vitala,wpc 80 ostrowia ,bcaa,prolongatum,mass xxl - opis dotychczasowych cykli SAA :2 ostatnie cykle właściwie to jeden [...]
Wiek: 18 Waga: 70-71kg Wzrost: 181 Typ Budowy: Ektomorfik Cel: masa Trening: 4 dni w tyg. (Priorytet ramie) Suplementacja: Tak, po ocenie planu żywieniowego i treningowego będę testowal VPX No Shotgun + ULTIMATE Horse Power. Test możecie śledzić w dziale: SUPLEMENTACJA - NASZE TESTY POSIŁEK I Płatki owsiane i jęczmienne (100) Mleko spożywcze 1,5% [...]
To jak powinna wyglądać suplementacja okołotreningowa zależy od diety. mozesz to rozszerzyc charon ? zawsze myslalem ze suplementacja okolotreningowa to raczej jakaś stała... jak sie ma do diety np. ilosc potrzebnych wegli/bialka po tr. ?
nie przeczytałem Twojego poprzedniego posta stąd moje pytanie uważam, że suplementacja okołotreningowa opisana w AD ma sens http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html Twoja suplementacja nie opierała się o w/w rozkład Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-12-27 21:41:40
[...] że nie jesz tylko czerwonego mięsa? Najpierw dopracuj dietę, zadbaj o regularną, przemyślaną aktywność fizyczną, dopiero potem zastanowisz się nad dodatkową suplementacją. Nie wiem jak u Ciebie dokładniej wygląda dieta, ale dodatkowa suplementacja np: kwasami tłuszczowymi omega-3 pewnie nie byłaby złym pomysłem. Uwzględniasz je w tej chwili?
[...] mięśniach szkieletowych. Ponad to glutamina jest pierwszym i podstawowym dawcą azotu do własnej wewnątrzustrojowej submolekularnej syntezy aminokwasów endogennych. Tym samym suplementacja glutaminą poprawia bilans azotowy ustroju, czyli działa anabolicznie. Glutamina również jest wykorzystywana przez układ odpornościowy w zwalczaniu infekcji oraz [...]
[...] mięśniach szkieletowych. Ponad to glutamina jest pierwszym i podstawowym dawcą azotu do własnej wewnątrzustrojowej submolekularnej syntezy aminokwasów endogennych. Tym samym suplementacja glutaminą poprawia bilans azotowy ustroju, czyli działa anabolicznie. Glutamina również jest wykorzystywana przez układ odpornościowy w zwalczaniu infekcji oraz [...]
Autor zrobi co uważa za stosowne. Moim zdaniem nie ma tutaj o czym mówić. Suplementacja xp, cp być może da bardziej znaczne widoczne efekty, niż np: suplementacja tłuszczami omega-3, ale w taki `tańszy` sposób można zrobić większą masę stosując SAA, więc po co się bawić w takie półśrodki jak cp i xp? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-11 [...]
[...] duża ilość glutaminy, która hamuje transport glukozy i ketokwasów do mózgu, związków będących głównym paliwem systemu nerwowego. Jeszcze bardziej niebezpieczna wydaje się suplementacja pojedynczymi aminokwasami. Mogą one powodować zaburzenia metaboliczne, hormonalne i pokarmowe. Niektóre z nich wykazują działanie wręcz toksyczne. W latach [...]
Uzywana deske na ebayu kupisz juz za to, nie wiem jak z butami A serio to co w tym temacie mozna nowego napisac - dieta to podstawa, suplementacja to suplementacja - dodatek.
[...] skurczu mięśnia oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada również silne właściwości antykataboliczne, wydatnie skraca okres regeneracji potreningowej. Regularna suplementacja kreatyną zwiększa beztłuszczową masę ciała, powoduje wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawia ogólną kondycję organizmu, podnosi zdolność wysiłkową i [...]
[...] kwas glutaminowy wchodzi w skład wszechobecnego w ludzkim organizmie glutationu - tipeptydu wiążącego wolne rodniki tlenowe oraz inne substancje toksyczne. ( dodatkowa suplementacja glutamina ma wiec zdecydowany wpływ na poprawę odporności zdrowotnej ustroju). Z glutaminy powstaje asparaginian, niezbędny do odprowadzenia nadmiaru amoniaku w [...]
► DOPING W MMA! LEKTURA OBOWIĄZKOWA!
