suplementacja

Zobacz ile tego jest: http://www.google.pl/custom?hl=pl&inlang=pl&cof=GL%3A1%3BLBGC%3A336699%3BLC%3A%230000ff%3BVLC%3A%23663399%3BGFNT%3A%230000ff%3BGIMP%3A%230000ff%3BDIV%3A%23336699%3B&domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&q=stala+suplementacja+kreatyna&sitesearch=www.sfd.pl

hmb to nie szmelc to dobry suplement,ale droooogi i suplementacja trwa długo do autora - masz juz to kupione?

Podstawa to bialko - choc prawde mowiac trudniej jest mi uzupelnic diete w dobre tluszcze - suplementacja bialkeim opanowana a jak z NNKT - a kretyna kolego to tylko sygnal anaboliczny i bez odpowiedniego odzywiania pojdzie w kosmos - dlatego piszac ze samego bialka nie kupisz - dziwie sie ...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]

No to najpierw dopracuj i odżywianie a potem zastanowimy się nad suplementacją

Pamiętaj. Jeśli sukces to 100%, to dzieląc go między odżywianie i odżywki to: jakieś 99% sukcesu to odżywianie, a 1% to suplementacja. Czyli co z tego, że będziesz mieć super dobrane suple jak nie będzie odżywiania? Nic bo zbliży cię to do celu o 1%, a nie o 99 jak w przypadku odżywiania.

z tego co napisałeś po prostu "jesz ile się da " a to nie jest dobry kierunek, przydałoby się napisać odpowiednią dietkę, a później będziesz mógł myśleć nad suplementacją DIETA TO PODSTAWA

Wielkie Cześć:) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

BEZ DUZEJ ILOSCI BIALKA ZESTAW BEDZIE "g****" WART członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Wszystko tak jak normalnie - i zywienie o suplementacja. Sam stosowalem kreatyne . bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

[...] poza tym młody jesteś...masz sporo ruchu..wyciągniesz się w goorę;) trening aerobowy raczej masz zapewniony - dodaj do niego ćwiczenia na mięśni brzucha powinno być ok ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] zupełnie zielonych':) aha - może nie tyle wyrzeźbić, ale sproobować zboodować coś w czym da się rzeźbić;) czego w 10 dni raczej nie uda suę tobie niestety osiągnąć...trzeba czasu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

l-k min.2 g na min. 1-1.5 godz. przed treningiem artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] ;) białka moosisz dostarczać w granicach 2g/kg - także sobie przelicz potem kombinooj z tabelami btw by dostarczyć jego odpowiednią ilość http://zywienie.host.sk/tabele/btw.php artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Odwiedź działy : Trening Odżywianie Suplementacja Poczytaj to co podwieszone i sie już dużo dowiesz Pozdro

Jestem dosyć zmęczony i trening mnie mało juz rusza chce z 4 dniowego zmienic na 3 dniowy. Mć iałem zamiar zacząć od next poniedziałku nowym planem ale jeśli niepowinienem przerywac cyklu to odrazu od środy zaczne nowy plan a suplementacja pójdzie jak dotychczas ;) Ale bym sobie odpoczoł ;)

przeciw z prostego powodu w takim razie moznaby bylo załozyc dzial "suplementacja dla zaawansowanych" "fitness dla zaawansowanych" itp itd etc

jak wyniki masz w normie to suplementacja nic tutaj nie zmieni, pozostaje ostro trenowac i modyfikowac diete tak, aby pozbyc sie fatu, a pod koniec mozna pomyslec nad dobrym termogenikiem

Moja rada jest taka - niech szuka pomocy u innego lekarza . W tym wypadku suplementacja nie pomoże.

Zazu... to mi też podeślij... będę mógł na stronkę wstawić... bo od tych z Acivity nie doproszę się nawet za rok Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl