suplement

HMB na rzezbe jest lekko mowiac "srednie" i skuteczne dopiero w dawkach 3g Twoja rozpiska rownierz jest srednia proponuje green tea + fat burner i bialeczko SP80 Zmieniony przez - anar w dniu 2004-02-25 02:01:18

Bcca a to lajcik i szkoda kaski. Jako antykatabolik polecam tauryne olimpa oraz jakies bialko. Tauryna to tani suplement po ktorym mozna spodziewac sie jakis efektow :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-25 10:17:51

[...] ocenić, jak ty na to patrzysz, czego po nich oczekujesz bo jeśli szybko widocznych efektów to się rozczarujesz. Jak juz napisano wcześniej - jeśli masz wszystko poukładane jak należy - dostarczasz wystarczającą ilość składników odżywczych (białka, węglowodanów, tłuszczy, witamin oraz minerałów) to bcaa jako suplement wyboru dołączyć jest dobry.

zwykle wpc 80% treca lub extensora i oczywiscie zma - bardzo dobry suplement - najtaniej wychodza Treca 90 kaps lub Olimpu 120 zl (troche drozsze)

Witam brał ktos z was moze ULTRA RIPPED firmy ULTIMATE NUTRITION ?? chciałbym sie dowiedziec cos otym suplemencie czy dobry jest ten suplement i wart tej ceny i czy sa jakies skutki uboczne stosowania tego suplementu,prosze o szczera odp.Próbowalem juz róznych suplementów do redukcji tkanki tluszczowej firmy HI-TEC i są do d**y.Prosze doradzcie co [...]

Kup sobie jakiegoś gainera "bulka" (np. Profi Whey Mass). HMB sobie odpuść. Zbyt kosztowny suplement... a efekty po nim mizerne.

Witam Suplement na siłę ? Jak będziesz miał wszystko ładnie poukładane to siła będzie systematycznie wzrastała dzięki treningowi, suplementy nie będą potrzebne. Na razie kreatynę sobie odpuść - intensywne treningi na razie odradzam. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć zainteresuj się sprawami odżywiania. Dzięki temu i dzięki temu że dopiero zaczynasz [...]

yarekboy: "oliwa z oliwek to nie suplement" SUPLEMENT=DODATEK, A W MOJEJ DIECIE NIE MA OLIWY, WIĘC BĘDZIE ONA DODATKIEM DO DIETY CZYLI SUPLEMENTEM i jeszcze takie błache pytanie: czy trenujecie pośladki? ale pytam poważnie. Ostatnio wypychałem na nogi na maszynie 140 kg 20 powtórzeń, i potem mnie strasznie tył.. bolał

[...] kwasów tłuszczowych wyraźnie hamowało rozwój ognisk nowotworowych... Nic więc dziwnego, że izolowane z oleju kokosowego MCT uznawane są za jeden z najskuteczniejszych suplementów ergogenicznych, i szeroko wykorzystywane we wspomaganiu wysiłku. Rzeźba i masa. To, MCT poprawiają zdolności wysiłkowe w sportach wytrzymałościowych wydaje się [...]

Goral jak juz móiłem Olimp ma produkty o bardzo niskiej jakości,wiem to bo brałem kiedyś ich suplementy niewymyśliłem sobie tego.Zresztą nietylko ja je brałem ale wiele moich znajomych i nik niebył zachwycony.Chodzi mi o to czy warto kupić np.kreatynę Olimpa jak za tą samą kase można mieć Ultimate.Prolabu itd.Ja uważam że nieraz opłaca się [...]

Tak obnizy jej dzialanie, pozatym na kreatyne jeszcze zawczesnie. Proponuje l karnityne olimpa jesli masz dalsze problemy z paleniem tluszczu.Suplement ten swietynie takze bedzie oddzialowywal prozdrowotnie po takiej stracie wagi

[...] Oczywiscie mogę polecić tylko kilka ich prodyktów, niw brałem wszystkiego. - "kreatyna powder" (brałem) - "creapure monohydrate" (brałem) - "Matrix" (biorę i sram po niej troszke) - "L-glutamina" - "Glukozamina" - "Glutarol 1000" (moj pierwszy suplement) - "Whey pro isolate 95"

[...] wymagana jest duża ilość białka, wiec jak masz mało musisz dokupić L-glutamina przy kuracji miesięcznej (zakładam ze masz 1 opakowanie) sprry ale szkoda kasy, to jest suplement który powinnien byc zażywany w sposób ciągły Musc-blas (niewiem jak to sie pisze) wklej skład, ale jak przypuszczam jest to gainer, a przy cyklach z metanu i testa [...]

Obawiam się że może być tam za dużo laktozy - to raczej dobry "tucznik" niż suplement którym mógłbyś uzupełnić dietę. Nie chcesz by się zmarnowało? Rozpuść to w wodzie i nakarm bezdomne zwierzęta, albo oddaj w punkcie zbiórek żywności dla bezdomnych ;) Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-02-28 15:31:43

"Suplement korzystnie jest łączyć z odżywką węglowodanową np. Carbo. Przyjmować na pusty żołądek, po przyjęciu nic nie jeść ok. 15 min."chodzi o tauryne w jakich ilościach to łączyć?

Jaki jest najlepszy, najefektywniejszy suplement na spalanie tkanki tłuszczowej? Tylko błagam nie piszcie DIETA. Wiem, że dieta jest ważna, ale załużmy, że koleś ma sporo do zrzucenia ma 18 lat i chce jak najszybszych efektów. Jaki zestaw supli mu polecacie?

Sory, ale chyba nie wiesz co oznacz słowo suplement skoro piszesz, że trening jetst suplementem. No weź!!! Dam soga

po prostu OLIMP... kazdy suplement jest sprawdzony i dobry...nie zawiedziesz się a ten gainer nutrenda... smaczny, szczególnie czekoladowy, ale białka cieniutko i ogólnie kiepska to pasza

Niw o CLA ale o ALA. Może nie słyszałeś bo suplement ten dopiero wchodzi na rynek.

Paul poszukaj w wyszukiwarce jezeli ie wiesz co to Ala...w usa ten suplement jst juz dosc dlugo na rynku,sam bralem r-ala do kreatyny ale trudno mi stwierdzic dzialanie tego...ale drogi suplement to az tak nie jest...w przyszlosci napewno i olimp to wyda...