suple

ja odzucilem takie suple jak buzery no teraz od konca czerwca jade bez krety do konca roku pozniej cos zapodam mono na 99%

kto mnie wyklina koorva? tak teraz tylko suple i dieta

Zdjecia ogolnie przedstawiajace sylwetke, jak pisalem nie ma na co patrzec, ale moze posluzy jako jakis punkt odniesienia pozniej. Tymczasem wybieram sie na trening. Niestety suple nie doszly jeszcze, wiec jako posilek przedtreningowy, zjadlem jogurt naturalny wymieszany z ryzem basmati i do tego wkroilem troche banana, uwazam ze to niezle zrodlo [...]

Koloredo dobrze gada, po 3 miechach nie ma sie co rwać za suple, nie zauważylem stazu wczesniej.

mirith wszystko w swoim czasie.. najpierw muszę się oswoić z żelastwem %-) MISKI Wrzucam wczorajszą i dzisiejszą. Płyny: kawa (nie mogę się odzwyczaić), woda Suple: brak TRENING Zrezygnowałam z mojej ciulowej siłowni na rzecz treningu w domu. Kupiłam piłkę do fitnesu i zaczynam trening aero z piłką w domu dla początkujących (by Obli). Z racji [...]

Uzupelnij swoj profil. Diete masz? Suple jakies lykasz? Sila na 100% byla by wieksza, masa jednym idize lepiej innym gorzej, co do twojego stazu, masz rozpisany plan? Ja bym osbei narazie na towim miejscu zlulowal na 2, 3 tygodnie a potem zaczal od podstaw, najpierw ACT a potem bym sie zastanawial cyz dzielony czy calosciowy (HIT lub HST). Jednak [...]

[...] siły sobie nic szykować. Nawet kcal nie liczyłem... pewnie wyszło coś między 3000-4000kcal... bliżej 4000. ~18 shake (mleko 3,2%, kakao 5g, białko w prochu, węgle w prochu, suple) ~19:30 makaron durum 150g+ sos+pierś z kurczaka 250g ok. 20:30 się zaczęło... ciastka, ciasto, czekoladki, ser żółty... Trwało tak do ~24, aż poszedłem spać. [...]

Nie ma mozesz cwiczyc tak dla siebie ale z zadnym cyklem nie zaczynaj zmagan i odpusc sobie suple na dzien dzisiejszy lepiej odloz kase i jak bedziesz mial diete to wtedy porzadnie zainwestuj

To ja też zacznę od jutra. w sumie te suple o wartości 250 zł na chodniku nie leżą wiec sobie je wygram. a co

boże co ta idiota.. chyba głupia nie jestem i wiem że za suple też, ale 800zł raczej ci nie wyszło no chyba że się myle %-)

suple odebrane

Jak juz bedziesz po cyklu "rozruchowym" po odpoczynku zadbaj o diete bo ona jest najważniejsza, a suple stosuj jako jej uzupełnienie Mozesz od razu stosowac jak zaczniesz cykl masowy pozdro

nie ma to zwiazku siłownia, a i nie koksuje,suple mam ... dobra dawac wujkowi karolowi buziaka na dobranoc i mnie nie ma...

Właśnie dlatego mam ten avek za***iście rzuca się w oczy hrhrh Lizak mi sie już znudził...;] Jabi o koksy mi chodzi..%) Jeżeli nie bierzesz to jakie suple wcinasz.. ;)

mam wrazenie ze kiedyś gdzies czytalem,ale nie umiem tego znaleźć. A Olimp to tak duża polska firma produkujaca niezłe suple

Nie koneicznie, po prostu trener kiedys mi powiedział ze mam nie brac nie powiedział dlaczego, teraz wiem ze chodzilo mu o to ze by mnie nakrecalo na suple, potem cos lepszego :)

Taka praca %-) Ty masz suple za friko

zamiawiajac suple ostatnio, dorzucilem do zamowienia pudding od sylwka stallone dzisiaj dostalem, w smaku jak budyn, dobry 23g bialka, low fat, low carbo. trzeba bedzie zamowic wiecej

nie spac, zwiedzac chlopy chyba suple dzialaja, glumamine jem od kilku dni i chyba naprawde poprawia regeneracje

miczelx skad suple brales??