suple

witam wszystkich czytelników! mam do was pare pytan poniewaz nie orientuje się zabardzo a nawet można powiedzieć że w ogóle w dziale suplementów Czy istnieją suplementy wspomagające przyrost masy? tzn aby szybciej (łatwiej) przybrać na masie... ? Teraz będe miał cykl na Clout i Nitrobolon Energizer (to juz pewne mam suple więc nie macie nic do [...]

[...] postawilem na ilosc i cene a nie na jakosc ale to bylo po 1 miesiacu chodzenia na silke... Jestem poczatkujacym wiec wydaje mi sie ze nie powinienem wydawac wielkiej kasy na suple, ale chcialbym zrobic w te zime pierwsze polaczenie 2 suplementow . Bylyby to: Ostrovia WPC i Ester kreatyny z Vitalmaxa. Czy to wogole dobre polaczenie? czy moze [...]

Witam. Zamierzam zrobić cykl na ok 7 tygodni. Głównym suplementem ma być nowy xpand. tylko że ilościowo 1 pucha to za mało, wiec co dorzucić , moze knockaut, kre-alkyn albo czy jest sens dokupywać drugą puche? Do tego jeszcze dorzucam: animal pak, carbomax i w zależności od braków w diecie białko olimpa. Główny cel: masa, maxymalna jaką da sie [...]

ta oskara... a oskar sie okaże 50letnim gejem ps. chciałbym sie dowiedzieć czy biorąc te suple też moge przytyć? czy to bardziej pomoże mi spalić kg niż przytyć? siodema pytanie poza tematem bo zastanawia mnie to: "docelowo 42 cm (teraz 30,3cm) " mam rozumieć że masz w bicku 30.3cm a chcesz mieć 42 tak? Zmieniony przez - [...]

suple, trening...a dieta? pzdr/

A wiec moze zamiast tego cos innego? np carbo? Jesli chodzi o suple to wiem prawie nic, wiec Wasza pomoc bardzo mi sie przyda

Carbo, białka, gainery to nic innego jak odżywki zastępujące normalne posiłki, żeby mieć jakieś efekty w tym sporcie najlepiej polegać na samej diecie, a tego typy suple używać naprawdę w ostateczności...

Witam. Posiadam takie suple wszystkie z olimpu jak: glutamine mega caps, kre-alkalyn mega caps, węglowodany dextojuice, białko provit 85 oraz witaminy multiple sport. Jak mam je brać w dni treningowe i nie treningowe, szczególnie chodzi mi o dextro czy razem z kre-alkalynem jako transporter czy też po treningu jako uzupełnienie węgli?

http://www.sfd.pl/Trochę_o_wyskoku-t417337.html bardzo mało ważysz. Spokojnie możesz wrzucić jeszcze 10-15 kg - dzięki temu mógłbyś polepszyć dynamikę (nie mówię nabierać 10 kg w dwa miechy, ale 5-8 kg rocznie). Suple mogą wspomóc cię w budowaniu siły/masy, a także przyspieszyć regenerację. Raczej nie ma nic typowo 'pod wyskok' .

hey! chce sobie na jesień ułożyć jakiś lepszy cykl na mase/siłe. Na razie mam monohydrat olimpu (kreatyne wcześniej brałem przez w sumie dwa miesiące, ale prawie rok temu), l-glutamine extreme trecka, dextrozę i izolat białka activity. Wystarczy, czy coś można jeszcze dorzucić? Ewentualnie co zmienić?

OK. Mógłby ktoś jeszcze wypowiedzieć się na ten temat, np ktoś kto stosował takie suple

sa mocne ale czy rzeczywisce to tylko suple, czy czegos tam nie dodaja?

SOboTA (30 z 38) ...sniadanie - planowo: Przedtreningowy: ...planowo + ISOBAR Potem suple: GM + 3x WB ...a zaraz po treningu: .....pół puchy brzoskiwń: a do tego: 30g NT + 50g CB ...+ 5x BCAAEX z VPX:

mysle ze suple ALRI siedza bo opakowania byly kradzione !! Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-26 19:24:53

Dobra panowie wczoraj wróciłem. Masakra była od Poniedziałku zaczynam Poważne zawody 0 alkoholu wrzucam suple i diete. Zaczynam z wysokiego C. Będe informował na bieżąco

[...] bez popmki z pompkom 45,5cm klata: 120 cm udo:70 cm lydka : 44 cm pas: 98 barki:133 cm Moj cel:Jak największa masa Dieta:niedawno zrobiłem Za chwile wkleje fotki więc narazie nie komentowac aż powiem. Kupiłem sobie teraz nowe suple więc ciekawe jakie będe efekty,a suple to: -Mutant mass 7 kg -naNo Vapor -A-Bomb -Witaminy i minerały -ZMA

ale ta kasa jest tylko na suple i na jak dlugi okres -6 tyg., wiecej?

te suple jednak zostały wymienione poniżej :P

no na suple ale nie wiem cczy na 6tyg. to starczy na nitro i krete to powinno starczyc

Powinieneś zacząć najpierw od konkretnej dietki, widze że staż nie tak duży w sumie dopiero zacząłeś więc teorii możesz niemieć za dużo.Tak jak pisałem zacznij od dobrej diety(+ suple) na początek szkoda kasy na gainery jak efekty podobne. Życzę przyrostów na pewno będzie jakoś szło