suple

[...] poradzilem sobie z zakwasami i czuje sie duzo lepiej. Nie mniej cwiczylem bez wiekszej inspiracji ( moze to wina dennej muzyki techno, ktora leciala z glosnikow). Wrocilem do domu i po posilku 'padlem', 20 min drzemki i juz duzo lepiej. No coz, tak to bywa w poniedzialki... Dieta i suple, OK Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-06 18:53:37

więc najpierw dokończe tamte suple (CP i Mono) a potem wezme się za TCM. Na następny cykl zostawie creapure universala i tauryne. Moze być nie?

wg mnie to dzial odrzywianie. Dietke musi byc skoro zarazem masa i redukcja. suple to tylko mniejsza czesc sukcesu;]

jak tu zjeżdzać - jak jest dobrze fajna sylwetka SOGacz leci profil aktualny ??? jakie suple/SAA były ???

oj suple są cały czas shock therapy i sthorm , carbo i aminokwasy

wg mnie jak będesz chodził na basen w dni nie treningowe od siłowni ,to ja bym dał inaczej te suple... rano i po południ.. np po basenie...

hehe jest pazdziernik:PP ja robiew przygotowki dopiero:P:D a cykl ruszy z nowym rokiem;] chce wiedziec czy to dobre pozniej musze zdobyc legit towar... diety dopracowac trening ulozyc pozadny jakies suple,witaminy kupic na wszystko trzeba czasu:P;]

ja to bym duzo wywalił...tyle supli niepotrzebne...na dietach sie nie znam ale dobradieta+trening+ewentualnie jakis suplement=sukces a codo animal cuta to schudłem osiem kilo fatu w dwa miechy...starczy? ale bez dobrej diety i aerobów to by to wylądowało w kiblu wszystko... a no i są suple co sie połyka maks 3 tablety dziennie itd.w animal cutsie [...]

żeby nikomu nie umknęło : suple dałem ja :-% - AXEL97 a ja dałem mu motywacje - Hades a ja dam mu kopa - Ja

[...] jesli by nie rzec ze w zerowym, wiec sam ja utrzymuje dorabiajac w soboty na myjnie samochodowej) Wiec jesli ja utrzymam co jest priorytetem, bo jak wiadomo suple nie sa srodkiem do celu, efekty powinny byc “pozytywne” Co ja mowie… Musza byc Wyspiska z wczorajszego treningu, pierwszego podczas [...]

[...] było i jest trzymać,ale staram sie. Najgorzej jest rano bo nic mi sie nie chce jeść kanapke zjem i nie moge wiecej.Dopiero jak dojade do szkoły jestem głodny. Biore teraz suple gainera mass xxl i białko z wpc różnie dawkuje je zależy od diety. sw nie trenowałem bo bałem się że nie przytyje. Zmieniłem sobie trening pod koniec września: [...]

[...] mi polowe finansuja (ok 300-400zł) ja reszte... na szczescie umowliwiaja mi prace u nich w kawiarni jako szatniarz wiec dorabiam sobie na jedzenie... i inne ******ly na suple zarobilem na wakacjach pracujac na budowie za spora kase... niestety przez nia teraz wygladam jak wygladam ale nadrobie a raczej NADROBIMY co nie siodema? PZDR! [...]

Wtorek 7.10.2008 Trening cardio: 60 min, trucht. Ponoc ostatnie dni slonca, wiec wybralem sie na bieg wokol jeziora. Tempo aerobowe i bardzo jednostajne. Zazwyczaj biegam troche szybciej, ale dzis na tyle sily pozwolily... Ogolnie tydzien trudny, bo mamy zmiane pogody itd. Suple i dieta: bez zmian. Fotka jeziorka (u mnie pod domem)

Odłóż suple. Trening dziel tak: poniedzialek - klata biceps sroda - plecy triceps piatek - barki nogi + brzuch na każdym treningu. Przyrosty zawsze będą. Ważne, gdzie? Dlatego trenuj całe ciało. pozdro

dla Ciebie jest dieta a nie suple.... a co to za problemy z kręgosłupem??

jak sie nie spisze to bedzie kase za suple oddawał %)

nie szalej cm3 to sa mocne suple

Fakt jest ze masz budowe jak baba..NARAZIE;] weź sie za miche! J/W dieta i potem pomysl o suple. Na sucho nawet trawa nie rośnie

jakie suple juz brales? ile masz kasy na odzywki? czy dieta ma jakies braki ktore powinienes uzupelnic?

A nitrobolon to metanabol zamiast kreatny? Przeciez nitro to jest złożony stack kreatynowy... Najpierw dieta a dopiero potem po suple sięgaj...