suple

zaraz zaraz na początku pisałeś że chcesz aby niezależnie od stażu diety etc rozpisywać suple bo tak wynika z twoich wypowiedzi. a teraz piszesz o uświadamianiu i o odżywianiu wiec nie wiem o co ci chodzi

MAtka poszła ze mna do lekarza zrobiłem dośc sporo badań serca krwi moczu itp lekarz powiedział ze wszystko ok ylko mocznik lekko podwyższony z z powodu suplementacji a ona na cały ośrodek " te sterydy cie zabija żresz iżresz te prochy i widzisz co sie dzieje" lekarz na to ze nie ma sie co denerwować i ze wszystko jestr ok... mówi ze [...]

pomozcie!!! :) czy trening partia 2x/tydzien jest dobry przy niewielkim stazu (rok)? czy jest lepszy niz klasyczny split partia 1x/tydzien? pomozcie - chce mozliwie najlepiej wykorzystac zakupione suple (czyli glownie CP) :)

[...] 4s 15p 12p 10p 8p 15p=0kg 12p=0kg 10p=0kg 8p=0kg 4.Rozpiętki leżąc 2s 25-20p 25p=8kg 20p=10kg Brzuch 1. Podciąganie kolan do klatki na ławce skośnej leżąc. 4s 20p 15p 10p 12p Zaliczone 2. Spięcia leżąc 3s max Zaliczone -------------dieta---------------- Jeszcze nie jest w pełni trzymana. -------------suple--------------------- Łykam pozdrawiam

Witam --------9 dzień cyklu (wtorek)------------- Z zdrowiej coraz lepiej, jedynie ból gardła dokucza. Ogólnie czuje że organizm zaczyna wchodzić na obroty. Trening wykonany. Jak zwykle małe kg jak widać w wypisce poniżej, ale technika zachowana. Ruch powolny. Na koniec ostra pompa -----------------------Trening------------------ Biceps 1.Uginanie [...]

Proponuje dzial odzywianie/odchudzanie to ze zaczniejsz brac jakies suple nie oznacza sukcesu.

Kumpel konkretny, spytaj jakie były suple ech usuńcie 1 posta. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2008-10-23 20:11:15

wez sobie jakies suple i bedzie git moze nie do konaca listopada ale do wakacji bedzie niezle.powoli a na odrzywkach bedzie git. Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-10-23 20:18:17

to kolega powinien wiedziec napewno jak brac w/w suple BCAA 8g przed i po treningu AAKG 5g przed treningiem standardowo,ale jest w massacra wiec mozesz dac porcje rano Creatyna 5g codziennie rano,5g po treningu Massacra przed treningiem HMB nic nie warte

nie podpowiadajcie chlopakowi zle, po co mu te suple jak przy dobrej diecie i cwiczeniach zrzuci duzo fatu, wydaj lepiej kase na szame

przecież napisaliśmy Ci powyżej, jesli czytałbys uważnie wyciągając wnioski- bo samo sie przeciez odpowiada; pierwsza jest dieta, potem suple, więc jesli nie masz czegos co jest pierwsze w kolejności to jak można brac sie za nastepne

Witam -----------11 dzień cyklu (czwartek)--------------- Dzień ogólnie od rana z godziny na godzinę się rozkręcał. Dietka trzymana, dziś w pracy do ryżu i kuraka dodana była sałatka warzywna z pomidorów zielonych!, marchwi, cebuli itd w smaku super. Po ostatnim posiłku w pracy w pociąg i do domu na trening. Trening petarda. Naładowany zacząłem [...]

[...] DT po treningu, w DNT przed ostatnim posiłkiem (bieżnia, rower, stepper). Cel, jak widać dość ostra redukcja. Dieta jest (będzie w 100% kompletna jak dokładnie to wyliczę), suple są, więc proszę tylko o pomoc w tym rozliczeniu. Z góry dziękuję. Tea z siłowego = 4*50min*9=1800kcal epoc z silowego = (4*(7%z1973=138)=552kcal tea + epoc= 2352kcal [...]

[...] ustalaliśmy kiedyś i są b. dobre efekty, tylko ciekawił mnie w.w. post i co Pan o nim myśli Napewno nie jednemu pomogą te wiadomości powyżej, bo młody adept czytając takie "ciekawe" posty po prostu będzie się do nich stosował a efekty będą mizerne a tak Pan tu nam pomaga Dzięki bardzo teraz tylko pozostał wypad do sportowego po suple

Chlopy Grzes sie ucpal wmawia sobie ze go suple roz******laja, ale juz nic nie pisze ze miesza razem z feta i extasy Gregor klamczuch BAN

14 lat i dieta? Może ma jeszcze suple zakupić? Autorze Jak wejdziesz na profesionalną siłownię, podejdź do trenera. On powie ile jak Głupotą jest wypisywanie planu dla początkującego... On nie wie, co to jest motylek. Co mówić o rozpiętkach czy mc? pozdro

stiv skan teraz to lipa ten co zostal na rynku. Tena co kopal to juz go nie bedzie. A bez kitu suple mnie bardziej do******laja niz saa sam sie sobie na pace podobam to znaczy ze jest ok

dzięki wszystkim za słowa otuchy kierowane w naszą stronę;) koksmaciek to jest pudełeczko na suple: przydatna zabaweczka pozdro.

tak jak juz napisali.. lepsza regeneracja a na czym Ci zależy.. czym sie kierowałeś kupując właśnie te suple..

ojj prosze cie nie z takimi pytaniami pod jakim wzgledem bys chcial wiedziec ?? pod zdrowotnym to suple są wiele wiele wiele wiele zdrowsze i bezpieczniejsze