suple

no właśnie, ale trzeba sobie zrobic tą diete, bo niektórzy myślą, że jak sobie zakupią taki śrdoek to już niewiadomo jacy będą, a tutaj trzeba diety i ciężkiej praCy... suple są tylko i wyłącznie dodatek do tego ;)

gym jakie to suple? powiedz cos wiecej o nich

ja tez chce suple bez firmy trza sie dowiedziec o tym cos wiecej

[...] dniu w pracy lekko zmeczony jade na trening) co gorsza po - dopiero 2 porcja wiec moze troche nieobiektywnie - wzieciu zaczynam ziewac itd ale cos wiecej napisze pewnoe za okolo 5tyg jak go skoncze azapraszam do bloga (link) tam na biezaco opisuje co i jak, mozna sie doweidziec co nieco o vaporze, dzis zaczynam anabolic halo, poza tym inne suple

witam. tak przeglądając sfd dochodze do wniosku że najlepiej rozwijające się tematy, to popularne testy i najlepsze teksty a przeglądając trening dla pocz i suple, rama jest coraz to większa humor mozna sobie lepiej jak na joemonster poprawić. ps dalej mi emotki do wstawiania cos nie teges javascript: void();

po 20tym jakieś suple czas zarzucić, cel oczywiście massa hehe hades widze dalej na banicji hehehe idem ze słońca kożystać troche.pzdr.

Nie wspominasz nic o diecie a to podstawa ćwiczysz już trochę to powinieneś to wiedzieć, same suple, kreta czy x-pand pozwolą Ci "przypakować" ale bez diety spotka Cie spadek. A żeby poprawić osiągi może zmiana treningu.A co do tej krety co jaką brałeś i jaką zamierzasz kupić ?

[...] na chwile ruch,zmieniając ustawienie stóp na bardziej szeroko i wykonuje kolejnych 12 powt.Pózniej kolejne dwie serie w ten sam sposób?? Chciałbym również zapytać o suple/posiłek po treningowy.Aktualnie używam Nitrobolon Energizer-Treca 30 minut przed treningiem oraz zaraz po.Po treningu dodaje do porcji nitrobolonu,glutamine i [...]

a mi sie nie chce czytac. pewnie masz lipny towar, dlatego dupsko boli. moim zdaniem jak masz sie pierd0lic w jakies 15mg metki to zostaw koks w spokoju i wez sie za suple, szkoda zdrowia.

hehe już jestem ja se oglądam jakie suple mógł bym se kupić w Polsce żeby handlować w hiszpani

dieta + te suple oczywiscie ze mozesz sie spodziwac przyrostu ładnego tylko jedno ale zebys na wakacje za duzo alkocholu nie pił bo pozniej bedziesz płakał ze ci pospadało !

siodema nie przerażaj mnie, nie zadziwiaj, że wnosisz konstruktywny wkład samemu twożąc <wow> ehhe a na fila nikt nie jest odporny! przynajmniej ja nie, bo dopadło i sie wkręciło i jest cięzko:/ eh eh jakieś suple na to może coś pomoga znacie coś?

mam dokładnie tak jak mlody___ Mój staż to roczek a jeśli chodzi u suple to brałem mono ale za duzo nie dalo i w ferie KA 2500 Opłaca sie kupić to deca stack jako jedyną odżywkę? Duze spadki są po nim? Jak wyglada w konfrontacji z nitro II ?

od pierwszych fotek progres ogromny biłes cos czy suple??

zaczelem cwiczyc po tygodniu odrazu bralem kreatyne z dekstroza Te suple były niepotrzebne Wklej swój cały nowy plan Dietę wklej w dziale odżywianie Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-12 07:26:01

Suple - ok. Jeżeli chodzi o spalacze to pod koniec redukcji jak już tłuszcz nie spala się od diety i ćwiczeń. Patrząc się na Twoją wagę to jeszcze za wcześnie na spalacz. Jeżeli nie spadałeś tak ze 4g na miesiąc (albo w pasie Ci nie leciało) tzn, że dieta zła albo źle dobrane ćwiczenia; prawdopodobnie źle ćwiczyłeś bo aeroby dopiero masz [...]

suple to nie prochy, nie musisz ich brać ciągle

jw o anabolic window dobrze ktoś sie wypowiadał aczkolwiek generalnie mało opinii, bo suple mało popularne i nie jestem zwolennikiem takich rzeczy.

Trenuje MMA ale chcialem przybrac na masie miesniowej . chodze na silke sa jakies efekty nie powiem ze nie ale i tak jestem za szczuply a suple za duzo nie daja postanowilem cos z dzialu doping !! A co wy byscie mi doradzili jesli chodzi o koky ;];];] dzieki

Dostałeś linki z planami treningowymi. Wybierz coś dla siebie. Co do odżywek - masz fatalną dietę. Właście jej wogóle nie masz. Suple to dodatek. Jak micha kuleje to branie jakichkolwiek odżywek jest stratą kasy. Poczytaj arty w odżywianiu i krok po kroku, dzień po dniu, wprowadzaj dobre nawyki żywieniowe. A efekty będą.