suple

[...] teraz jem odżywki białkowe + kreatyna i coś się dzieje :) volks85 "brałem top mass i nic to nie dawało" i co z tego że go brałeś jak jest kilkadziesiąt odzywek i suplementów z OLIMPA a ty na podstawie jednego GAINERA się wypowiadasz negatywnie o całej firmie. Bezsens! Twoje zdanie zaprzecza samemu w sobie tego co napisałeś: "nie [...]

szkoda tylko ze spoznialscy maja suple po terminie waznosci. ale moze cos kopnie gratuluje wszystkim zwyciezcom

dostał suple za free i teraz gdzieś uciekł z nimi za granicę zaszył się pewnie głęboko w lasach Kolumbijskich i teraz będzie wiódł tam spokojne, dostanie życie, aż do późnej starości ( oczywiście za kasę z supli- które uprzednio sprzedał miejscowym)

Diety nie ma, ale suple już je Nie taka kolejność jest... j/w

Na regenerację : A. Czyli tanie domowe sposoby: - 8 godzin snu - zero alkoholu, fajek - po treningach zimne - gorące prysznice na przemian - sauna - jak się da - do mycia używaj ostrej gąbki. I się szoruj nią porządnie B. Suple i inne - glutamina - kreatyna - zielona herbata - żeń szeń - BCAA

sa tez dobre suple bez efki co daja nawet lepszy efekt np animal cuts ja np efki jakos bardoz nielubie, chodze potym przymulony i w****iony cały czas

Napisz wiecej o sobie (dieta, wiek, waga, suple) 3 dni pokolei to raczej nie bardzo. Tylko przez te 3 dni mozesz cwiczyc?

Witam. Przepraszam za taką sytuację jaka wyszła. Znalazłem chwilę aby napisać 'podsumowanie' chociaż bardzo żałuję że test nie mógł trwać dłużej, bo efekty po niecałym miesiącu były jak dla mnie b. zadowalające. Test trwał niecały miesiąc, jakieś 25-30 dni. PODSUMOWANIE - Waga: ~ 67,5 kg ( + 2,7 kg ) - Wzrost: 172 cm ( bez zmian ) - Wymiary: [...]

Suple jeszcze sobie odpuść przez conajmniej 5 miesięcy potem mozesz ewentualnie pomyśleć o jakieś kreatynie a teraz to ułóż sobie diete i jak bedziesz miał braki wtedy sie wspomóż suplami

[...] razie była to kreatyna wiec jesli kolega juz tak sie spieszy na plaze chociaz pogoda do dupy to nie narzpiew oczysisci sie z kreatyny(zrobi przerwe tyle ile trwał cykl) i moze pomyslec ale w/g mnie nie o nitro. najepiej radze zajac sie szukaniem błedów w diecie i treningu szukac i poprawiac na suple przyjdzie czas Rok stazu to bardzo mało...

W dziala odzywianie znajdziesz sporo informacji i mozesz tez popatrzec na diety jakie ulozyly inne osoby. Zaczales troche od zlej strony bo suple laduje sie jako pomoc do diety i treningu a nie na odwrot. W ogole skad te pomysl z karnityna i HMB? Nie ma czegos takiego jak zamiana tluszczu w miesnie. Spalanie tluszczu i budowa miesni to dwie rozne [...]

Nie dosc ze gorzej z doborem odzywek trafic nie mogles!To jeszce nie zdazyles sie dowiedziec ze to dieta jest najwaniejsz ai bez niej nie otrzymmy porzadanych rezultatow na niewiadomo jakich suplach. Wes sie za czytanie uloz porzdna diete i daj ja tu do oceny. Suple postaraj sie komus odspzredac, a jak jeszce nie jest za pozno wogole ich nie [...]

Moze jakas promocja dla ludzi z sfd? oczywiście jest promocja: na hasło sfd 5% rabatu na odżywki i suple w SKLEPIE WOJOWNIK na Dworcu PKP w Katowicach ( DOLNY HOL ) dodatkowo każdy zakup umili obsługa miłych dziewczyn

ćwicz dalej a nic nie zmieniaj..niepowinno ci nic spaść z wagi ja po pierwszym cyklu na mono zachowałem mase i siłe na stałe suple to nie sterydy..jak przestajesz brać to nic złego się nie dzieje.. zazwyczaj na cyklu orgaznim dostaje taki sygnał do anabolizmu(rozwoju mięsni) a potem jest jedynie okres stagnacjii..przez długi okres aż do czasu [...]

[...] dwa powody- albo jest on "rozwleczony", za dlugie przerwy, albo jest zbyt objętościowy- za duzo ćwiczeń./tak około 1,5godz. to max.powinno wyjść/ z odzywianiem chodziło mi wiecej o to, że jeżeli dieta jest 'pod psem" to niewiele albo nic nie pomagają suple/odżywki mogą jedynie wspomóc "kulawą" dietę- wtedy mają sens/.

najpierw ukladasz diete a potem dobierasz suple wg braków, białko, gainer do tego mono i masa do przodu idzie

[...] forum bylo mnostwo sprawozdan z tych planow i mozesz sobie je poprzegladac , nie pamietam za bardzo zeby ktos narzekal.. tzn nie wiecej jak jedna osoba ktora po 2ch latach starzu wyciskala 60 kg co mowi samo z siebie. Wez tez pod uwage indywidualne roznice, tryb zycia i diete, suple i kox. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-07-12 22:42:00

A moze by tak jakies podstawowe dane o sobie napisac? Starz wiek dieta suple

[...] firmy Oli znacznie lepiej i dluzej niz zapewne wiekszosc jej pracownikow i netowych z tego dzialu takze(mowie o pracujacych tu jak np Arg i inni) Testowałem pierwsze suple jakie Olimp wypuszczal na rynek 10 lat temu prawie Dlaczego dopiero teraz dowiaduje sie o konkursie? stad zaskoczenie Ile osob ze 140 tysiecy zerejestrowanych tu bralo [...]

Pić mozesz człowiek nie wielbłąd napić sie musi Co do problemów grastycznych wzbogać diete w błonnik poprawi Ci prace jelit i powiino sie wszytsko unormowac .. Czy suple "ryją" watrobe jak by tak bylo to by zstały ze tak powiem wycofane .. wiekszośc to naturalne środki nie to co kiedyś tak jak prohormony .. ps: gdzies czytalem nawet [...]