suple

znam paru kasiastych ludzi na tym forum ktorzy wydaja miesiecznie majatek na suple i pisza sporo na tym forum jak nie znalazles za duzo o tym to masz odpowiedz ...

Przydatny post. Jesli chodzi o suple to jeszcze rozumiem. No ale zeby w Polsce odzywki tyle kosztowaly to.. szkoda slow. Ciekawe czy kiedys nadejda czasy, w ktorych np. takie 10lbs wph/wpi/wpc bedzie kosztowalo <150zl.. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-04-13 20:35:01

Dieta przede wszystkom poczytaj posty podwieszone w Odżywianiu daj tam Qazarowi do oceny doda Ci też do tego suple

[...] poztytywne wrazenie tamte sylwetkinawet bardzo!!! Patrzac na takiego chlopa widze tez tony wylanego potu i wlozonej pracy na silce, nie wspomne o wydanej kasy na diete&suple. Osobiscie lubie, uwielbiam takie brysie, miśki i ogolnie ladne, kulturystyczne i plazowe sylwetki. A pozatym nie uwazam sie za przecietna blond pieknosc, ktora ma [...]

ale co porwnywac wpc do tuny to 2 bajki ,najtaniej masz ser bialy chudy suple/odzywki to tylko dodatki i uzpelniacze ,problemy z jedzeniem gainer+mleko+20g oliwy z oliwek swszystko rozwiaze

potwierdzam, chyba ze te bcaa to dodatek to czegos mocniejszego niz suple (wtedy nabiera to sensu)... Zmieniony przez - frx w dniu 2005-04-14 20:41:59

Nie suple a raczej odzywki. Sa one po to zeby uzupelniac diete wiec nie bedzie zabyt dobry rozwiazaniem ukladanie diety w oparciu glownie o nie.

Nie wiem ale spróbuj sie zmuszac rozepchasz zołądek i bedziesz napewno zjadał wiecej . . . Ale odpuść te suple i stosuj tylko w ostatecznosci gdy juz nie dostarczysz wszystkich skladnikow z diety

Jak już kupicie taurynki, guaranki witaminki i inne tanie suple to pocztajcie tutaj jak je pakować aby wam mordek tak nie wykrzywiało gdy okaże się że proszek nie należy do najsmaczniejszych... http://www.sfd.pl/temat195751/

[...] "2kc" i "24kc" przeczytaj, moze Tobie sie tez przyda....a tak pozatym , kazdy jest tylko czlowiekiem - kto nie lubi pic, niech nie pije a kto lubi ,jest na cyklu (nawet) niech sobie troche walnie - nie umrze od tego, a suple tez nie pojdą sie je**ać po tym jednym razie... ps. a tak pozatym wlasnie wrocilem naje*any do domu

trening taki jak ja rozpisalem i odpowiednie suple that's all

hmm mnie nie zalewa tzn mam bardzo szybka przemiane... chodz na gg pokaze ci foto.. cel hmmm wakacyjna sylwetka moze na koniec dam prop/stanabol a moze prop/para nie wiem jak bedzie z funduszami.. suple mnie kur*** duzo wychodza dieta staram sie 3-3.5 gr bialka na kg 4-5 wegli na kg

tak, wiem. Ale czy są jakies suple,menty to wspomagające (moze HMB)???

Brak zdrowych tluszczy, oliwa z oliwek, olej lniany, tran, tluste ryby, orzechy, pestki z dyni. Obetnij troche ww i dodaj tluszczu do 1g/kg masy ciała. Moim zdaniem te wszystkie suple zbende.

[...] na noc:D A zapomniałem dodać że jeszcze hmb wcinam bo liquid mnie wnerwiał a że juz się naczytałem że z hmb różnie bywa pewno usłyszę że też wywalić tak? Marijo dzięki za odp;) BTW może podacie mi jakiej firmy brać te suple jakośc/cena bo jak narazie to sprawdzam różnych firm a zaoszczędziło by mi to dużo czasu no i kasy zapewne Dzięki za pomoc

koles z takim podejsciem niczego moim zdaniem nie osiagniesz, wiec wez sie do roboty mowisz ze zapotrzebowanie masz male a w tej diecie pewnie nawet 2000 kcal nie masz odstaw krete i ułoż pozadna diete (tez popełnilem ten blad - pierwsze kupilem suple a pozniej ukladalem diete i wsumie jeshcze nie mam do konca zapietej na ostatni guzik)

dobre suple dodaj omega3 - tego nigdy za wiele mamm nadzieję, że dieta jest ładan skoro nie widzę uzupełniaczy z wyjątkiem carbo

zdrowo sie odzywiaj, jedz co 3 h, pij duzo wody, mozesz jakies suple brac to powinno zmniejszyc spadki. jak bedziesz miał jakies wolne to np w domu jakies pompki, brzuszki itd na podtrzymanie formy ale spadki i tak nie uniknione

[...] na szkole,teraz sie staram zjesc te 5-6 posiłków (zobaczymy jak długo) z suplami tez róznie(kasa) Lysinka tak jak wyzej napisalem dieta niemalze zadna, jesli chodzi o suple to cykl kreatyny mam za sobaBushi_do dzieki za miłe słowa ale moge cie za pewnic ze jak juz dojdziesz do tego to powiesz sobie ze TO JEST NICi bedziesz chciał ciagle [...]

Brak zapotrzebowania, rozkładu btw. Brak zdrowych tluszczy, warzyw. Te suple z rana nie musisz tak odstepami brac, wez wszystko razem i zrob 30min przerwy.