suple

a czytales wogole to co wyzej jest napisane? sie nie wypowiadam bo widze ze szkoda czasu skoro lejesz na wczesniejsze wypowiedzi a odrazu za suple sie lapiesz

nie zapomnij ze suplementy to UZUPELNIENIE jesli bedziesz trzymal sie odpowiedniej diety, dodasz dobre treningi I UZUPELNISZ o suple efekty beda co pozniej ? jesli cos sie sprawdza w mojej ocenie nie zmienia sie tego poki dziala Jedyne odstepstwo - z czasem (wiecej miesni) bedziesz potrzebowal wiecej jedzenia aby dalej rosnac :-) wiec laczymy [...]

Kup samo białko gainera Ci nie potrzeba nie wiem czy to prowokacja ale podane przez Ciebie suple są niedostępne

[...] nie miałem czasu go wrzucić bo wyjeżdżaliśmy na szkolenie do Spały, a wróciłem dopiero w Niedziel o 22 http://www.youtube.com/watch?v=DkEweascPGs Nie mniej jednak fajna uwaga, ze strony Grzesieq02 bo można teraz przekonać się, że warto mieszać w shakerze suple które są do tego przeznaczone. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-11-14 00:45:39

[...] na klatke, potem na skos , nogi (przysiady) , biceps , plecy (sciaganie gryfu do karku) - tak samo do klatki , łydki, triceps na wyciągu górnym , 3 obwody 8 powt 60% max 3) z dietą będzie cięzko z utrzymaniem , może jakieś suple regenerującego . 4 ) Moge biegać rano ? czy odpada ? Zmieniony przez - oLkerss w dniu 2011-11-13 23:23:31

Suple to dodatek do diety, przyjdzie jeszcze czas ;-)

lapcie sogi, myslalem ze ktos mnie pocieszy i powie ze nie musze miec diety tylko wystarcza suple, ale nie udalo sie wiec trzeba w koncu zaczac jesc, musze sie jeszcze chyba wiele nauczyc ;)) Fajnie... %-) Ale to jak powiedzieć, że Polska wygra Euro 2012 %-)

lekkie treningi, nie wiem czy to zaakcpetuje;) basen z pewnoscią moj cel to masa, oczywiscie z jak najmniejsza ilościa tłuszczu. zastanawiam sie jakie bede rezultaty po tym cyklu... jest tylko jeden sposob aby sie przekonac:) ogolnie odzywki i suple kosztowały mnie jakies 800- 850 zł, także nie ma LIPY !!!

lapcie sogi, myslalem ze ktos mnie pocieszy i powie ze nie musze miec diety tylko wystarcza suple, ale nie udalo sie wiec trzeba w koncu zaczac jesc, musze sie jeszcze chyba wiele nauczyc ;))

no popatrz, prawie takie same suple dostałyśmy tym razem :-) niby stoi u Ciebie, a to na pewno resztki fatu się topią i robią miejsce dla mięcha, i tego centymetr nie wykryje :-D

miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/705c86422cea45fb8d7c066e80db6529.jpg suple: wiesiolek, tran, magnez, potas, multiwitamina z probiotykami, ziola na zatrzymywanie wody, cynamon, drozdze-chyba ze 100gr! - obli gdzies juz w tym dzienniku wypowiedziala sie na temat uzaleznien %-) ale przynajmniej cera ostatnio jak pupcia niemowlaka i wlosy mniej [...]

KONKURS TRECA: PODSUMOWANIE VI. TYGODNIA Połowa zabawy minęła, do świąt już tylko 6 tygodni ;-) P O M I A R Y /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f231db923f4847ce83406992b6cc2812.jpg stoi. tam gdzie tydzień temu plus teraz minus i na odwrót. Od dwóch tygdodni w zasadzie bz T R E N I N G Nowy, mialam czas tylko na niego (3x siłka 1x dom). Zmasowany atak na [...]

Prawda jest taka ze najwazniejszy jest trening i odpowiednie zywienie, odzywki/suple to dodatki ktore sa pomocne ale nie zastąpią ani jednego ani drugiego

a ty tomasz zadnych zapasów na zime?:-D suple sa dla naiwnych!%-) a tak na serio jak uszykuje zimowy cykl to wrzuce foto zbiorcze%-)

OK Panowie wszystko juz ustalilismy. Suple i odzywki wystarcza mi na 2 miesiace. ale co POTEM? co po tym cyklu? Czy cos kupic?

Sprzedam ipoda 2g 8gb apple , bo nie mam na suple :P

Wpiska z dzisiejszego treningu;-) pull I 1. Wiosłowanie półsztangą jednorącz RAMPA 4x6 -15%, -30% 35kg 37,5kg 42,5kg 47,5kg 12x40kg 12x35kg(+5kg) 2. Podciąganie na drążku nachwyt do klaty 4x max 10 10 9 9 3. Uginanie leżąc 4x12 30kg 35kg 35kg 35kg (+5kg) 4. Unoszenie hantli bokiem 4x8-12 11kg 11kg 11kg 11kg 5. Podciąganie sztangi do brody 3x15 [...]

Witam Ja nie biorę odżywek wolę wydać na michę ale pytanie dla kolegi -70kg łapa 40 i dobra rzeźba ma chłop gena i chce wźiąźć jakieś suple. Proste pytanie jakie białko ,bcaa i gainer najlepsze na obecną chwilę na rynku ? Pozdrawiam

No to już wiem kto wykupił mi monster pumpa z przed nosa bo jak chciałem ostatnio wziąć to już go nie było A suple racja po 5 jurków ostatnio były A suple konkretnie smakują WSZYSTKIE smaki są kozackie szczególnie tempro bananowe wszejku z mlekiem i bananem

O te suple nawet nie składałem ci żadnej oferty zainteresowany był bymł bym Xpandem