SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Super, wielkie dzięki. Może i racja z tymi kaloriami. Muszę to przeliczyć jeszcze raz, popróbować i obserwować. No i muszę jeszcze gdzieś wcisnąć łydki, bo mam z nimi problem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2020-01-20 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Super!

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 07:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matko - jak dawno nie jezdzilam! Moi Młodzi dużo starsi byli jak się uczyli i oddałam ich do trenera. Nie wiem właściwie jak ich uczył - ale chyba z malutkiej górki od razu kazał im jeździć.... Super wypoczynek!

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 05:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałam zakwasy %-) 19.01 niedziela DNT Bez treningu, ale aktywnie :-D W ramach prezentu urodzinowego wyjazd na narty 8-) W końcu po 5 latach przerwy znowu mogłam pojeździć, super było :-D Najpierw 1,5h z Młodym, zmęczyłam się. Niestety nie chce załapać robienia pługa, nie chce skręcać ani hamować. Narty razem i "na krechę" %-) Później 2h [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-19 21:30:31 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Jakiego trenera personalnego w Warszawie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Obserwój forum, grupe super dziki na fejsie, jak będzie ustawka w pobliżu to się zapisz, zawsze kogoś coś będziesz mógł za darmo podpytać?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2020-01-19 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie licz na jakies super efekty 20 cm itp. Zwis Ci bardziej mzoe zaszkodzić, bo stawy łokciowe będziesz rozciągał, a potem mozesz być podatny na kontuzje w tym rejonie, poza tym, kręgosłup się nie rozciąga, mięśnia się samoczynnie spinają i nie zwisasz w luźnej pozycji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2020-01-19 21:01:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam. Kilka dni temu kupilem Super Enzymes z now foods w formie tabletek i mam wrazenie, ze w srodku byla taka plastikowa kosteczka. Moze ktos sprawdzic czy ma cos takiego u siebie ? Bo najprawdopodobniej dzisiaj rano zjadlem ja przez przypadek zamiast tabletki. Na opakowaniu jest napisane, ze w pudelku znajduje sie pakiecik ktory utrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2020-01-19 20:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale super, zazdroszczę :-D W Krynicy jest fajnie :-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-19 18:09:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Tak, ale chodzi mi o te pierwsza paczkę, wczoraj odpaliłem te nową co fiolka jest większa i zobaczę czy to działa, na wtorek będą wyniki. Rano czułem się super, teraz niby mam energię A jestem jakiś zamulony. No ale okaże się we wtorek.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-19 17:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To super no jest to jakiś pomysł na wyeliminowanie odbijania sztangi. Rosjanie mają swoje 2 zatrzymania na klatce , Finowie znaczniki my możemy mieć równe tempo na sygnał ( najtrudniejszą wersję WW ) Myślę że dogramy sprawę i spróbujemy na żywo na Pucharze Polski w WW ( przypuszczalnie w czerwcu ).

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-19 11:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    Ogólnie ta apka Muscle And Motion jest super - ale trochę kosztuje pełny dostęp. Pełna analiza ruchów, mięśni, stawów - świetne narzędzie. Czasem wrzucają coś gratis w ramach promo Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-01-18 20:16:47

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 20:16:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    Super pokazane :)

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 20:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Kupie SUPER KATANA A/S LOW CUT rozmiar 40 Szukasz używanej czy nowej ?

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 16:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Kupie SUPER KATANA A/S LOW CUT rozmiar 40

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 16:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOBOTA Spodobało mi się takie połączenie , dlatego dzisiaj poleciał dubel ;-D SUPER SERIE Barki przenoszenie hantli bokiem oburącz w staniu + Biceps uginanie ramion z hantlami / młotek 20kg x 10 x 5 serii Brzuch maszyna z obciążeniem / siedząc 3 x 30

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 10:35:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Liczba ćwiczeń podczas jednego treningu.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] a chce wyglądać kobieco) i na rece ( z min. Obciążeniem - dla zdrowia, a nie broń Boże masy :) ) . Wszystkie powyższe ćwiczenia na dół z jak największym obciążeniem. Zastanawiam się czy mogę ta liczbę ćwiczeń rozłożyć na 3 treningi tygodniowo, ale zachowując liczbę serii ( takie długie treningi zaczęły mi super wpływać na masę, wiec chce

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2020-01-18 09:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Piatek 17.01.2019 r Dzień treningowy Cardio - 25 min po treningu Dieta DT B: 360g W: 630g T: 60g 1. B: 60g W: 70g T: 10g 2. B: 60g W: 70g T: 10g 3. B: 60g W: 110g T: 0g Szejk intra: 20g EAA 15g Glutaminy 60g Dekstrozy 5g Kreatyny 2g Tauryny 4. B: 60g W: 240g T: 0g – posiłek potreningowy 5. B: 60g W: 110g T: 10g 6. B: 60g W: 0g T: 30g Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 22:33:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chce dobrze, a wychodzi inaczej. Jak ktoś robi coś przeciwko tobie i wychodzi źle to sprawa prosta, wpyerdol no i sprawa z głowy. Tak z innej beczki, mam rodziców 55 lat super są, ale mając już kilka lat kompa, na którym od czasu do czasu coś piszą, wciąż mają problemy z czymś takim jak wyszukanie czegoś tam w Internecie. Nie wiem z czego to [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 21:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że zajmowałam się głównie przygotowaniami. Aczkolwiek Pazurę, Arciuch i Kasprzykowskiego udało się zobaczyć :-) Po pracy wyjście na piwo i karaoke ze znajomymi, bawiłam się super. Ledwo zdążyłam na ostatni pociąg, a spać poszłam dopiero o 3.30. Trzeba korzystać ze sprawnej regeneracji organizmu, póki jest się młodym |-) Garmin sen: 7h 22min [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2020-01-17 19:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnt, wpadło cardio tylko na czczo. Dziś plecy, ale jak pisałem ostatnio zrobię teraz pare treningów bardziej freestyle i dziś chyba się to sprawdziło bo trening wszedł super ;) Objętośc spora co lubie cieżar znośny kilka serii było prawie do załamania ale starałem się nie przesadzać, bo ogólnie mam tak że cieżko mi się zebrać ale jak już [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 15:32:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)