super

super, sprawdziłem na tym wątku co rano nie działał i jest ok, dzięki za szybką reakcję

Nie mozna robić tego i tego, oczywiście możesz zredukować a później delikatnie masować..Nikt nie mówi ,że musisz na masie być zalany bo później znowu trzeba to zrzucać ale żeby być cały czas w super formie trzeba mieć idealnie czystą diete a to rzadkość tylko na redukcji dieta jest czysta a na masie przeważnie jakieś podjadanie itd

Napisałem już, że z samopoczucie i sex super. Co do tłuszczu to mało, ale to zależy od diety. Już po odbloku porównałem zdjęcie i nawet zauważyłem delikatną poprawe w BF%. Większość "zbędnej wagi" to woda. Deca mnie nie blokowała jakoś drastycznie, wydaje mi się, że kluczowe jest użycie HCG w 7,8,9 tygodniu, bo deka wtedy jest rozkręcona. [...]

[...] 6. Spięcia - mogą być na maszynie 3 x 12 - 12x25kg / 12x25kg / 12x25kg 12x25kg / 12x25kg / 12x25kg OGOLNE ODCZUCIA OGolnie to wioslo zayebiscie fajnie nabilo mi plecy... super sie czulem, mocny dobry trening. http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Milo spedzony dzien, pobudka trening praca, dziwna [...]

doobra, nie obrażam się };-) Dużo czytelniej to wygląda niż wielkie banery :-) oglądając film miałem właśnie zapytać, czy nie darli mordę o magnezję %-) Ale tak nawiasem mówiąc, to super Ci te film wychodzą. Podoba mi się.

Super, nie mogę się doczekać, bo na siłce ciężko mi już o progres :) Wrzucam miski z pn i dziś. Wczoraj nie dojadłam, bo dość długo byłam na czczo zanim pobrali mi krew. Dziś poszalałam z tłuszczem. Nie sądziłam, że serca mają go aż tyle i za dużo sypnęłam do garnka. Dobre były:) Źle zareagowałam na chleb w poniedziałek - brzuch jak w 20 miesiącu [...]

[...] nie obrażam się };-) Dużo czytelniej to wygląda niż wielkie banery :-) oglądając film miałem właśnie zapytać, czy nie darli mordę o magnezję %-) Ale tak nawiasem mówiąc, to super Ci te film wychodzą. Podoba mi się. Fitness club wyciągnięty z dup* %-) i tak niech się cieszy, że mam kostkę i staram się tak nie brudzić! Film pierwsza klasa , [...]

Jest i ta marchew w tej ładnej misce ;-D Super, że kolanko ma się lepiej ;-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-03-12 18:17:58

Żadna ze mnie wegetarianka, tylko lubię bezmięsne potrawy. Polubiłam jak mnie znajomi do Greenwaya zabrali - taka wege knajpka z super obiadami. A soja mnie ciutkę zmartwiła, bo ze 2 razy w miesiącu robiłam sobie sojowe kotlety. Przestanę w takim razie. I pod względem jedzenia staram się już teraz jeść w miarę rozsądnie. Dzisiaj wieczorem ułożę [...]

rzeczy z Kalenji są super :-)) I na dodatek tanie. Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-03-12 18:45:19

wiosna musi cos wresczie ruszyc z praca pamietam swoj staz mialem byc 40godzin tygdniowo to bylem z 20 bo mialem z wlscicielem knajpy super relacje:))

Osobiście testowałem 2 środki prop słabo a metka super :) Co do tej firmy to u mnie w okolicy cypek susta i deka bardzo czysto z LK lata i ludzie mówią że działa...

dobry dzik :D troszku zredukować poziom tłuszczu i będzie super :) Pozdro

Ooo to super na taką odpowiedź czekałem "polubić podciąganie" %-)%-)%-). Obciążenia mam 120kg.

Jeśli masz sprawdzonego dietetyka to super jesli nie to z dietetykami ostrożnie bo znam przypadek że nibydietetyk przepisał na schudniecie odżywkę typu bulk (coś jak HardMass) 550g za ponad 200 zł nazwy nie wymienię znawcy chyba wiedzą o co chodzi i zalecił pić 2-3 razy dziennie do tego po 120g ryżu na porcję.

[...] http://img42.imageshack.us/img42/8142/2tydzienwt.png Dzisiaj czułem moc na treningu, na prawdę aż mnie rwała, taka zdrowa agresja, super uczucie :) 1. Martwy ciąg: 15 x 50kg 5 x 60kg 5 x 70kg 5 x 80kg 5 x 90kg 5 x 100kg 2. Podciąganie na drążku nachwytem: 3 x 6 poszło :) 3. Wiosłowanie w oparciu o ławkę: [...]

[...] poziomie 12.03.2013r B1:5,5,5,5,5,4=29 A3:5,5,5,5,5,5=30 A2:5,5,5,5,5,5=30 C1:5,5,5,5,5,5=30 E:5,5,5,5,5,5=30 F:5,5,5,5=20 G,10,10,10,10,10,10=60 H:1,1,1,1,1,1=6 K2:15,15,15=45 Trening ogólnie przebiegał dobrze,gdyby nie lekki ból braku w ostatnich powtórzeniach B1 i łokieć pod koniec K2 byłoby naprawdę super;))Wyniki też bardzo dobre,jest git:D

super forma! cięzka praca nie poszła na marne.

[...] Piję codziennie 2 kubki 400ml herbaty zielonej oraz 1,5l wody Kinga Pienińska. Do tego na Tendencyjnym Blogu (rewelacja, super wytłumaczone skomplikowane sprawy) przeczytałam, że olej kokosowy jest dobry na wzmocnienie organizmu, a przede wszystkim może pomóc w walce z opryszczką - niestety u [...]

Dobrze jakbys ten tlusty twarog zamienil na poltusty (ja wcinam chudy, ale podobno ze przetwarzany juz jest bardzo), ograniczyl bym masło a wrzucil jakas rybe, moze nie codziennie bo ryby sa drogie i nie kazdego musi byc stac. No i jakies warzywa jakbys wrzucił to byłoby super :)