super

Missssssssssssssss jestem pełna podziwu - niezły masz ten trening!! 88-O Super Ci idzie!! :-) Tez chciałabym tak jak Ty umieć słuchać swojego organizmu :-) Niech wprowadzone zmiany przynoszą efekty:-))8-)

super temat na poczatek napisze, duzo informacji i od razu latwiej jest pomoc:-) wiec plan calkiem niezly, jednak pierwsze co mi sie rzucilo w oczy to "dobijanie" miesnia:-) osobiscie bym tylko wrzucil jedna serie na max powtorzen jak cos takiego chcesz wykonywac:-) i na barki zamiast podciagania do brody dalbym wyciskanie sztangi. + unoszenie [...]

sędziowanie będzie super ponieważ będą sędziować specjaliści od tej dziedziny ,a odnośnie regulaminu to nic się nie zmieniło od zeszłego roku, więc zapraszam

Gratulacje Dawid, super forma.

Poczytaj tutaj, jest wszystko super opisane -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

Scitec super bialeczko aczkolwiek niedrogie i jak dla mnie dobre jest Fitmax Whey Protein 81;)

w zeszłym sezonie do 8 miejsca 2 zawodników, od 8 3, ja zrobiłem super zmiany w zeszłym sezonie , zwłaszcza Ola Toivonen :D Black sie zas pytał o niego %D

Ja ci powiem że dla Toivonena zrezygnowałem z Matavza , w jego miejsce poszedł Lewy, a w Ola w miejsce Ozila , i miałem super zwyszkę formy ;D

Ok super wielkie dzieki!

[...] smak OK bez piany ale rozpuszczalność to masakra... to smakuje jak kazde inne białko w proporcjach 50:50 z mąką pszenna. dla porównania tanie białeczko SFD czy łowickie super sie rozpuszcza,( tu znowu piana stoi 15 minut minimum...) kolejnym razem wybiore cokolwiek innego... byle nie ostrovit. Zmieniony przez - bartek9221 w dniu 2012-10-30 [...]

nawet lepiej bo na letro nie jestes gotowy to III generacja KOSA łatwo coś sp******ić a ari jest super no ale nie dla d****i wiec mam nadzieje ze wiesz co robisz bo zabawa tymi srodkami to juz nie zabawa Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2012-10-31 09:09:07

Ławeczka może nie wygląda na jakąś super mocną ale na pewno Ci się nie złoży ;-) Niema opcji żeby ten pręt poszedł. Ja w stojakach nie używam śrub dociskowych i wsuwka od stojaka naciska bezpośrednio na pręt i nic się z nim nie dzieje. Spokojnie wytrzyma. Jak masz obawy to weź coś z serii wyżej. Przeniesienie ławki np do piwnicy to jest chwila [...]

Władimir może nie ma super szczęki, ale jednak przyjął parę ciosów od Haye'a na czysto. Imo zgwałciłby szybciutko JDS.

Weź się ogarnij, najlepsze to, żeby urozmaicać, i ten tłuszcz wcale nie jest taki potworny, chyba głównie chodzi o zachowanie proporcji. A twaróg nie jest bo zawiera laktozę i ogólnie nie jest super źródłem białka, więcej jak Cię interesuje to poszperaj.

[...] weekendu Super Bowl, wysoko sobie poprzeczke psotawili ;-) ale na pewno main eventem ma być Aldo vs Edgar ;-) Niech nareszcie dojdzie do tej walki, ileż można czekać na taki superfight! http://www.youtube.com/watch?v=IIBXKsW-xoA Jedno jest pewne, stawka tego pojedynku jest ogromna, wygrana da zwycięzcy status instant-legendy ;-) Zmieniony przez - [...]

Interwały/Crossfit/Tabata - poczytaj i poszukaj, skoro Cię coś interesuje. k***a no zaj**iste podejście, aż się we mnie gotuje, co ma maraton wspólnego z tym ? Super jest być koksem i wejście na 2pietro powoduje zadyszkę, wyśmienicie. Wiadomo, że z czasem potrzeba więcej czasu, gdy wytrenowanie jest na wysokim poziomie, choć nie jest to [...]

[...] czemu konstrukcja jest bardzo wytrzymała i można założyć aż 200kg na jeden uchwyt gdyż ciężar w tym ćwiczeniu pod kątem zawodów Strong-Man jest bardzo ważny. Oczywiście super rozwiązaniem są ramiona niezależne jak i radełkowane uchwyty, przy dużym obciążeniu nie będzie trzeba się martwić o uchwyt tylko o poprawne nie za szybkie wykonywanie [...]

Mir będzie z Cormierem prawdopodobnie walczył więc odpada. Wygrany Carwin/Nelson to dla Hunta opcja na rękę po takiej przerwie, ale najgorsza też nie jest.. Dla mnie zwycięzca Schaub/Johnson byłby super rozwiązaniem, bo i tak jest kolejka do pasa w ch**, że nie ma co się spieszyć..

dla mnie super opcja to interwały na wioślarzu :-D

[...] tak wysysać z siły. Zaczęłam wyprostowana, a przy końcówce, bardziej przechylona, potykałam się o własne nogi @-) Jest lżej niż było i dopóki jest pogoda (dzisiaj było mi super), to będę to męczyć. Po wczorajszym treningu, obudził mnie dzisiaj, już któryś raz, taki niemiły skurcz żołądka. Przeszło jak zjadłam @-) Nie wiem o co chodzi, bo [...]