super

Azzi pajacyki super rozluznjaja ledzwie, próbowałas ?

ten zloty kolor jest mega widoczny na polce z innymi suplami w sklepie super sprawa

Już się nie chwalę co kupiłem. Dla mnie super jabłczan, dodatkowo dałem jeszcze białko łowickie 1800gr i wlaśnie jedną puszkę tego specyfiku. Masa do przodu o 6 kg, na płaskiej + 13kg w bicku +1,5 cm a dodatkowo ładnie poszło mi też w plecy i i nogi 300 gram starczyło mi na 40 dni cyklu ogólnie nie jest to pierwsza moja kreatyna ale napewno do [...]

krotkie stabilizatory na nadgarstki IMO lepsze nic dlugie Mr Biga, Big Zona sa twardsze i szybko sie zaklada, naprawde super, polecam.

[...] (zależy od dojechania dłoni po podciąganiu, kolana do łokci) albo na poręczach z prostymi nogami. Dojdę do 15 serii w takim ćwiczeniu i zmieniam na kolejne albo robię jakieś super serie :P Przysiady tylko 100x, bo idę później biegać z dziewczyną, więc nie chciałem ich katować za bardzo. Niedługo ogarnę jakiś trening nóg z kettlem także dostaną po [...]

Jestes kucharzem czy po prostu lubisz gotowac? Jedzenie wyglada super chetnie bylbym Twoim utrzymankiem :D ( nie nie jestem homo ale micha <3 ) Powiedz mi zrobiles takie danie jak - 17:00 Naleśnik z jajek (kurczak, brokuły, cebula, papryka), bodajze znajduje sie ono na 4 stronie ze zdjeciem. Jak zrobic taki nalesnik ?

[...] czy dla JJ jest łatwiejszy stylowo przeciwnik od Sonnena? Sądzę, że w tej walce możemy znowu zobaczyć mniej wyrachowanego JJ niż ostatnimi czasy. Sugar, Belfort dysponowali super stójką, mieli argumenty. Rampage i Machida podobnie. A Sonnen? Ok, stójka może nie jest zła, ale cios waciany, skoro Dragona JJ wytrzymał to Sonnena na bank. [...]

dieta nei wygląda tragicznie, widać że brakuje kaski na drób, woła czy rybki świeże. Cykl możesz sobie śmiało strzelić tylko poczytaj troszke. Gadka że na metce trzeba mieć "super" diete to też kit są przypadki co prawie nie jedzą na cyklu tylko ćpają a przyrosty też są.

mam taka klientkę taka fajna laska figura super i ogólnie mogłaby być naprawdę śliczna, tyle że właśnie brwi machnięte na w górę na pół czoła mocna kreska na ustach wypełnionych kwasem

[...] dobry trening i troche inaczej ćwiczyliśmy więc dobra pompa szczególnie na barkach i tricku a było tak... Płaska sztanga 6/5/5/4 Wyciskanie sztangielek na barki 12/10/8 super seria z unoszeniem sztangielek bok 12/10/10 Francuz leżąc sztangą 12/10 Pompki szwedzkie 15/10 +15kg TALERZ brzuch 3x30p Dieta trzymana 100% [...]

Plan raczej duzo tutaj nie robi, bo dosyc czesto zmieniam. Obecnie na ramiona robie tzw "armagedon" czyli biceps, triceps i przedramiona w jednym treningu i stosowanie super serii :) No ale juz pisze: Wtorek : Klatka, kaptury Czwartek:Biceps, triceps, przedramie Piatek: Plecy Barki Niedziela: Nogi Dodatkowo robie co drugi dzien brzuch, ale to [...]

Agataq};-) Juz zaczelam sie zastanawiac gdzie jestes...a tu nagle dzis ladne sprawozdanie zlozylas8-) Pieknie!! Super ze jestes zadowolona z treningu nr 2:) ja zaczne byc moze jutro jesli przezyje caly dzien w pracy i ktos mnie oswieci co do treningu!@@-) A moze Ty mi pomozesz??:-? :-) 1. Jak wykonujesz przysiad przedni z push press? 2. [...]

Super figurę masz, no i Twoje osiągnięcia... Zazdroszczę! ;-D

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/58793_500178373335500_318831706_n.jpg kumpel własnoręcznie zeskanował z dzisiejszego super expresu @-) I don`t wanna live on this planet anymore :-{:-{

super dzieki :)

a co ja zrobię, jak podstępne żeberka zrobią się zimne, jak u tej pani Joasi z super expresu? i się rozwiodę i do domu pojadę? Co? Z rodzicami będę spała, żeby mi ciepło było \-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-10-18 21:01:44

Zbryzgane, fatałaszki\-) chyba jakiś poeta się w tym Super Ekspresie realizuje\-)

no Panowie super sprawa taka okazja:-) sporo czasu do lata, naprawde metamorfozy moga byc niezle

Heja, dzisiaj z okazji bajecznej pogody poszłam na rower i machnęłam ok 12 km super trasa, w drodze powrotnej ciągle ostro po górę. Wieczorem żeby się skatować na maxa wywlekłam koleżankę prawie z wyra i pojechałyśmy na basen - tam 20 x szybkim kraulem i 15 min biegu w dzikiej rzece (bardzo to lubię bo ważę tam malutko a nogi bolą). Przewaliłam [...]

Ja dzisiaj pograłem i super mi się podoba, fajna muza i realizm