super

Ha! To teraz wiem czemu mi w biodrach trochę przybyło. Idąc tropem przemyśleń tego wątku (co baardzo mi odpowiada :)) ) pupson mi się podniósł i to dlatego. Bosko! Owieczko - dajesz czadu w ćwiczeniach i widać to w pomiarach. Super! Gratuluję!

Czyli rozumiem ze wiek 24 lat tu nie przeszkadza, ze np. powinienem wybrac cos innego :) to super ! :D bylem juz dzis rano pobiegac jutro pewnie bede umierac z zakwasow ;p a mam w planie jeszcze dzis zaczac pierwszy trening dla poczatkujacych, nie mam narazie drazka ale planuje kupic. Mam jeden hantelek 5kg i pytanko czy moge nim naprzemian [...]

[...] Co do częstotliwości gal UFC, ja tam uważam, że jest jak jest, raz na 2 tygodnie to chyba w sam raz, bo jakby było w sobotę gala, potem w środę na Fuelu i znowu w sobotę to by było stanowczo za wiele. Jak będą galę co 2 miesiące, łatwiej byłoby zrobić jakąś hiper-mega-super rozpiskę, no ale w razie kontuzji trzeba czekać kolejne 2 miesiące.

Ok, a zamienić serwatke z rana na coś? Bo mówią że z owsianką taki szejk to super sprawa.

[...] z ciekawośi zrobiłem badania testosteronu przed i po. Wynik przerósł moje oczekiwania ponad 900 jednostek mam, przed było ponad 550. Odczucia: -konkretna regeneracja (super się wysypiam, mniejsze zakwasy) -świetne samopoczucie -czuje się świetnie nabity i jakby twardszy %-) -libido nie daje mi żyć, kobiecie nie daje spokoju %-) -siłowo [...]

[...] coś w tym stylu, bo jakieś kryteria muszą przyjąć, a chyba jedyne kryterium które można obiektywnie stwierdzić to szybkość. Oczywiście, ci kolesie są genialni i naprawdę super wyszkoleni. ALE! Przy takich gościach jak Colaiuta, Dave DiCenso, Jarzombek, Chambers to zwykli rzemieślnicy i mogą im buty pucować. W perkusji chodzi o pomysły, [...]

Super ZMA, jestem zadowolony jak najbardziej, jadłem wielokrotnie. Lepszy sen, regeneracja, libido, samopoczucie na duży +, brak zakwasów.

Miałem okazje wypróbować, smak owoce leśne i przyznam, że dla mnie super. Rozpuszczalność nie za specjalna ale białko mega pyszne.

Jest to według mnie jeden z czołowych produktów tego typu na rynku obecnie ;-) Kupiłem na próbę, białko jest idealne. Świetny profil aminokwasowy, super ilość białka na porcję, brak grudek, brak piany, 100% rozpuszczalności. Bardzo mocno polecam ten produkt, jeżeli lubicie dobry smak w połączeniu z świetną jakością - to jest własnie to białko [...]

super odp. szacun, masz 12lat?

[...] tylko 5kg, ale muszę działać jeszcze lekko asekuracyjnie, ale i tak podciągałem się na 4 palcach %-) w gilotynie z kolei ciężary małe 50kg w ostatniej, ale po co mi więcej w supersetach, tam ma zabijać intensywność i czucie mięśniowe:) ad.2 Też ciężary skromniutkie, ale jestem na dobrej drodze... zresztą walić te ciężary w obecnej sytuacji, [...]

Killing - wiem że muszę wyczuć jak z tymi węglami, podałem 300 tak orientacyjnie i od tej ilości będę dodawał/odejmował. Treningi w piłke wznawiam w ten piątek(będzie to lekkie bieganie) więc dużo nie strace. Ogólnie jak zacznie się sezon to będę trenował codziennie: 2 treningi + mecz i 4x siłownia. Jak tak to będzie wyglądać to żeby szła masa [...]

tak wliczasz je do michy. ale nie za dużo, ograniczamy się też max. do 25g fruktozy (tabelka w regulaminie) na tym poziomie nie patrz na posiłki przed/po treningowe, naucz się najpierw porządnie jeść;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-23 19:24:09 Super, dzięki za odpowiedź :* 25g fruktozy to nie wydaje się mało, w jednej nektarynce [...]

piątek 20.VII.2012r Dziś standardowo jak to w piątek ,zważyłem się i zmierzyłem obwód pasa . Waga: 74,1kg pas: 83cm A więc całe czas idzie w dół :) sobota 21.VII.2012r PRZEBIEG DNIA Musiałem się sprężać ponieważ na 16-10 miałem autobus ,więc rano zaliczyłem 35minut aerobów i zjadłem omleta , następnie po 3h zjadłem 130g piersi i 60g makaronu , [...]

Mogą walczyć częściej* A roku 2011 już 2012 nie przebije za ciul. W 2011 były takie epickie nokauty, poddania i walki, że szok :-D W boksie to jest jakieś chore ile tych kategorii... W każdej inny mistrz prawie. I nie wiem kto by chciał widzieć Super HW w MMA=walka tarła, albo Cruser, też bez sensu.. Dla mnie dobrze jest jak jest LHW i HW i [...]

....Kolego tylko nie bierz więcej niz 1 porcje.... bo popękają talerze o wiele większe... dla mnie tez produkt jest super..tylko ze stosuje go sporadycznie po 5.g . większa dawka działa za mocno i za długo. pozdr mc

Jednak surowe jajka mnie nie zabiły :D Cały dzień siedziałam w wielkiej hali, w której słodycze otaczały mnie zewsząd. Trzymałam się pięknie. Zjadłam ładne śniadanie, miałam super kanapki do pracy... Ale przerwa jest o tak kosmicznej godzinie, że między nią a obiadem wychodzi 5 godzin... I pękłam... na sam koniec... Zjadłam jedną durną galaretkę [...]

+45 w lidze? właśnie sobie uświadomiłem, że Messi jest kosmitą. %-) jak można walnąć 50 bramek w lidze? przegięcie pały, u nas wystarczy +10 i jest się już super-snajperem %-)

Ovejka super wyjaśniła :-) Warzyw nie liczysz (poza tymi wymienionymi w art. Co jedzą ladies).

no ale zeby tak bylo ze chociazz treningu na trening miesnie byly coraz wieksze to byloby super hahah