super

Trening 16.07.2012 (Radom - dom) klatka. rozgrzewka:15 pompek (szybko)+ wyciskanie hantli skos dodtani 2x16kg, 2x20p 1.wyciskanie hantli skosem ciężar jednego hantla 21kg-15p 26kg-15p 31kg-10p 31kg-8p 2.rozpiętki skos dodatni 2x16kg 15,12,12,12p 3. serie łączone wyciskanie hantli na płaskiej + rozpiętki linkami 21kg-15p + 60% masy ciała x 15p [...]

Marta-te fotki całkowicie oddają super klimat zawodów Pull-up :) Czekamy na filmik :) Krzysiek-ja też myślałem,że frekwencja będzie niska,ale że aż tak... :)Co do tych punktów w generalce PP,to Mateusz chyba pytał i podobno mają się niebawem pojawić.Powiem Ci szczerze,że jakbym mieszkał tam gdzie Ty,to też bym się nie zdecydował.Ja jechałem z [...]

jak spaghetti to takie dobre fest tzn makaron dobry(lubella super firma) dobre mieso mielone zmielone najlepiej przez siebie, swoj sos

A ja jestem zdania ze w twoim wieku nie jest ci potrzebna super dieta. Stosowanie sie do "10 Wskazówek zywieniowych" wystarczyło by w zupełnosci.

[...] ocena 8/10 Ogólna opinia produktu: Mutant Noxx oceniam na bardzo dobry suplement,pobudzenie i wytrzymałość na wielki plus,gorzej jeśli chodzi o pompę, smak i rozpuszczalność super.Zero zjazdów i normalnie przespane noce.Produkt godny polecenia, zachęcam do spróbowania Mutant Noxx bo naprawdę warto! Chciałbym jeszcze raz podziękować X-pompowi z [...]

[...] przedni - nogi na szerokość barków, czwórki dostały, nie umiem jeszcze tego chwytu i wygięłam sobie nadgarstki i mnie pół treningu nap*****lały nożyce - jak zawsze, super czucie czwórek, przywodziciele też się odzywały wykroki - walka z upadkiem mięśniowym, na dobicie świetne rzuraf - nie wygląda to na ćwiczenia "żuraw", więc napisałam [...]

Jagoda, ogromna zmiana, super!

Jagodko ale zmiana!!! jest super, gratulacje 8-)

super :-) Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-07-16 22:57:06

dzieki wielkie za super szybka odpowiedz, postaram sie troszke podbic te tluszcze, a z czego najlepiej by je pozyskac?? i czy wedzonego lososia moge zastapic jajkiem w drugim posilku a jakjka w ostatnik jakims twarogiem??

[...] ladnie szlo. Nastepnym razem 1 obwod wiecej. Na silowni bylam o godzinie 5:00 \-). Cisza, spokoj. Po jakis pol godziny pojawila sie jedna osoba, potem druga. Cwiczylo sie super, pomijajac fakt, ze zapach ryb troche mnie odrzucil w pewnym momencie %-). -------------------------------------------------------------------- Dzien dobry Marta \-) [...]

znalezlismy super nocleg w Maladze!

[...] sumie niezauwazalne, standardowe dawkowanie to nawe 5-6 x na dobe. Srodek bardzo popularny tutaj na forum. Chyba ze juz masa na nim nie idzie, wtedy polacznie z metka daje super efekty. Co do tego jaka meta to jest oddzielny temat Polskie Realia Jak po mdrolu zyjesz to i metki sie nie boj. Pozdr Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-07-17 [...]

Ktoś już nawet przewidział z kim miałby się zmierzyć. http://www.facebook.com/RobertBurneikaVsKrystianPudzianowski 1) Koksu pokonuje Krystiana. Czyli co? Walka z dużym Pudzianem! Trailer: w tle przebitki jak Mariusz odwiedza brata w szpitalu. Artykuły w Super Expressie - "Zemszczę się za brata!". Krystian w pierwszym rzędzie podczas tej walki. [...]

sobota 7.VII.2012r PRZEBIEG DNIA Dzień przebieg całkiem przyjemnie , gdyby nie fakt że przez anomalia pogodowe nie miałem neta to było by idealnie :) . Dzisiaj odwiedziłem jedną z siłowni na której ćwiczyłem gdy na dworze byłe morzy po -20stopni. Przeprowadziłem na niej mocny trening nóg . Zrobiłem prawie wszystko tak jak zalecał p.Michał [...]

twaróg też super nie jest by na nim głównie bazować w diecie, no ale to taki "narodowy" przysmak polskich kulturystów, więc co ja wiem. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-07-17 13:51:34

Znaalzlem tylko taki poradnik: http://polemi.co.uk/poradniki/emigracja-zycie-w-wielkiej-brytanii/blog wiem ze ten an grom.com byl super a ten to nie wiem

z dziećmi to jest rosyjska ruletka niektórzy bardzo chcą a jak się już pojawiają to są nieszczęsliwi i mają wrazenie udupienia inni nie chca a jak się pojawią to jest to dla nich super sprawa. Dla mnie dziecko to odrębny człowiek z którym trzeba się nauczyć dogadać natomiast wielu ludzi traktuje dzieci jako cos co się posiada na wyłączność

Super foty panowie :-D W końcu konkretnie. Najbardziej mi sie podobają te batoniki na grillu choć troche pomysł od tomq };-)

Witam, zakupiłem Super mass gainer do wiadomo jakich celów, ale mam problem z dawkowaniem, kiedy i ile najlepiej? czyli nie za bardzo jednak wiesz do jakich celow go kupiles...