super

Nie widziałem ostatnich walk Wildera, ze Stivernem wyglądał super-dobra kondycja, szybkość a i ciosów parę przyjął. Pamiętam, że naprawdę byłem zaskoczony wtedy jego występem (na plus). Naprawdę lubię Szpilę- jasne, nie da sie ukryć, że z mentalności kibola dużo mu zostało i że jest typową "mordką" z osiedla, ale ma charakter i ma coś do [...]

dajcie spokój z tą junior ciężką, z kim on miałby tam walczyć? 3 może 4 nazwiska i wszystko. to że nie ma podjazdu do super ciężkich pokroju:widera,klitscki, furego, joshuy było wiadomo od dawna. natomiast w ciężkiej jest sporo ciekawych, mniejszych ciężkich z którymi może powalczyć i dużo zarobić : heye, glazkow, powietkin, cunningma , chisora [...]

No super ale jak jeszcze bys mi tak doradzil z dawkowaniem tego wszystkiego to sog leci

wczoraj robiłem wyszły super, i duże wcale się nie rozpadały sog

super przepis, dzisiaj zrobiłem:)

odświeżam bo uważam ,ze trzeba,zarąbisty przepis!!! zrobiłem z wieprzowina i jest super smaczne !!!! następne będzie z kurczakiem:-)) fotki dam wieczorem;-) http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/ca905d6c591b6bf130b0606d933e853c.jpg Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2011-12-16 19:44:40

Czekamy na decyzję Skodzia, nie wiadomo, co ma w planach. A ja owszem, jadę FBW, chłopaki, jest naprawdę super. :D Dietę jedynie zmieniłem, tzn. usprawniłem lekko, więc myślę, że do przodu. Nie mam jedynie białka, bo kur** nie przeliczają na euro i muszę czekać na rozliczenie....

Możliwe :-) Super! Oby tak dalej :-)

ale super spadki8-O

Witam samopoczucie dziś już super, zdrówko też już znacznie lepiej :) tylko waga wróciła do 70.6 kg no ale nie ma co się dziwić nie ćwiczyłam jadłam co popadło od dziś się poprawiam i na treningi wracam i wrzucam miskę a relację z treningu później /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eea184adb03d49319d9e1f9160cfddee.png

help;/ jestem na kreatynie i chcę osiągnąć maks efekty;/ diete mam super ale nie wiem co z treningiem;/

"Slychac, ze dzwoni, ale nie wiadomo w ktorym kosciele" Tak mawial moj nauczyciel geodezji, jak szedlem do odpowiedzi Mianowicie, musisz ulozyc sobie konkretna diete. To podstawa! Bez niej nie bedzie efektow. Musisz wiedziec co i kiedy mozesz zjesc. Ureguluj posilki. Sprobuj CKD http://www.sfd.pl/temat161108/ Super dieta przy takiej [...]

[...] by były przemęczone jeśli robię np ciągi( przecież na brzuch robię tylko 2 ćwiczenia) i dobrze wszystko spinają. A barki i nogi ? Mi pasuje takie połączenie, może nie jest super poprawne i dostanę z***ke od was ale mi się dobrze ćwiczy w takim połączeniu. Może i takie pierdoły w jednym dniu ale myślę że kiedy indziej nie ma zrobić tych partii, [...]

[...] omlet na śniadanie lub ciemny chleb, chude mięsa, nie smażę itp, jem sporo nabiału. To co mnie gubi to słodycze. Aktualnie moja dieta wygląda tak, że przez tydzień jem super zdrowo i niedużo, a kolejne kilka dni nadrabiam wszystko czego nie zjadłam do tej pory (głównie słodycze, ale też potrafię zjeść pół słoika masła orzechowego xD) CZY [...]

Ładna wyjściowo sylwetka - trochę aktywności i konsekwencja w pilnowaniu michy da super efekty. Plan masz dość rozbudowany. Dwa razy mc na jednej sesji - ciężka sprawa nawet jak mc na sztywnych nogach dasz głównie dla rozciągania. Dużo ćwiczeń na ramiona - ja bym na jednym treningu zrobił coś na biceps a na drugim na triceps i starczy.Na większe [...]

Dzisiaj sobie zrobiłem sam dla siebie mały test, w Excelu (chodzi o same tabelki) wpisałem witaminy w kolumnie pionowej i suplementy wit-min w poziomej, po środku %RDA, nie brałem pod uwagę typów/gatunków wit. i min. tylko ilość %RDA. Do porównania wybrałem Vitakic Anabolic, Animal Pak, Multiple Sport i Super Formula. No i... witaminy MS ma moim [...]

Ja nie rozumiem co sie ludzie tak przywiązali do Animal Paka skoro Super Formula z Ultimate jest lepsze (wieksze dawki, chelaty) i tańsze... A tutaj na forum (SFD) nie mogłem nic znaleźć na temat SF. Zamówiłem sobie Gold wit.C bo na jesień-zimę przyda się nie tylko dla mnie ale i żona myśle w razie ataku jakiejś choroby mogła by się poratować tym [...]

Nie mam o tym produkcie zdania, ale byłbym ostrożny. Analogicznie w dziedzinie supli odchudzających masz mnóstwo super specyfików, które odchudzą Cię 30 kg w 2 tygodnie. I to często poparte wyznaniami znanych osób (aktorek). Wierzysz w to?

Widze ze specialisci z super wiedza nue pottafia pomoc, no coz rozumuem ze plan przekracza ich kompetrncje

za***ioza wyglada super, ryj ma troche zwalony ale w sumie nie to sie liczy.