super

Jest super więc wisz co robisz :) aż ciekawe co będzie po redukcji :)

Super jest :-)

Super jest :-) Dziekuje :-)

Dziekuje :) Zona mlodsza ode mnie sporo to ma wieksze szanse na mega efekty, a juz teraz super wyglada przeciez, niech dziala cierpliwie, jak widac nawet w moim wieku mozna sporo zrobic z sylwetka, glownie hipertrofia coraz trudniejsza chyba, naprawde trzeba zapierdzielac i miec wszystko dopiete non stop, ale ja to akurat uwielbiam :) Bez [...]

super, kto chciał to się podniecił jak trening, wyniki siłowe, jak kreatyna?

w rok ? no nie wiem ale śmiem wątpić w 2 bez problemu. Bo z tego co mówisz że jesz jajko twarożek i kawałek mięsa na obiad to wnioskuję że super dużo tego białka nie masz ja miałem ok3 g na kg masy ciała i nie miałem objawów zakwaszenia. Brzuch lepiej wygląda jak jest na nim mięsień niż jak jest płaski i wygląda jak u wygłodzonej osoby proste a co [...]

Super byłoby gdybyście pojawili się w katowicach;)

Plecy/klatka off Nogi off Barki + triceps + biceps off off Poniedziałek klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x12.10.8.6 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x12.10.8.6 Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej -głową do góry 4x10 Krzyżowanie linek wyciągu w staniu 3x10 plecy Podciąganie [...]

[...] Cain to nie jest zła strategia - lepsza obrona przed ciosami niż w gardzie, a poddawać Cain nie będzie - i tu zrobił błąd imo, bo jakby spróbował to by mógł tą walkę skończyć w 2 rundzie już przez duszenie, a do tego jakiejś super techniki nie potrzeba :-) Teraz pytanie, kto kogo bardziej zlekceważył, Cain Juniora w 1 walce, czy Junior Caina w 2?

No to nieźle sie porobiło w ciężkiej. Teraz jak werdum pokona big noga to Werdum vs Cain bedzie Czy Werdum zdoła cos wyciągnc na Cainie? Tez sie super zapowiada Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-12-30 10:45:15

[...] że na JDS-a najlepsza opcja to po prostu zayebisty striker, albo Bóg ala Cain (ale fighterów typu Cain nie ma:), a zayebistych strikerów troszku jest). Więc JDS może polec z super jednowymiarowcem (striker), albo z geniuszem zapasów i pressingu. Co nie zmienia faktu że miałem wrażenie że JDS znalazł sposób na Caina w piątej rundzie, ale był już [...]

Tak jak przewidziałem, 5 rund rzucania JDS-em po klatce. Co do Reema, to jest to straszny potwór i na tego sterydziarza z super skillami i doświadczeniem Cain nie ma nic ciekawego.

[...] pozostalych kategoriach,tam same Hendersony z H-bomba tylko czekaja,zeby trafic %-) dlatego tez nie pisalbym z taka pewnoscia,ze Cain zniszczy Overeema,bo te pisanie o jego super szczece ma sie tak do rzeczywistosci jak pokazala jego pierwsza walka z Cigano. tzn,fakt,ma ja mocna,ale co mu to pomoze jak wejdzie Alistairowi taka petarda w skron [...]

[...] jak JJ, tez nie patrzy na czarne pasy przeciwnikow %-) Wiec mysle ze jest spora szansa ze Cain by obalal. Z drugiej strony ciekawe jak z cardio Werduma ? Wiadomo, ze Cain narzuci tempo cyborga i Werdum bedzie lezal na plecach ale nie zaproszajac na glebe tylko z wycienczenia %-) Eh i pomysec, ze znow trzeba dluuugo czekac na super fight w HW ;/

Fala, jaki wynik Tyle kg i cm pożegnałaś, SUPER!! Gratuluje

[...] się całą okolicę w poszukiwaniu świerzego szpinaku. Ludzie na hasło świerzy wciskają mrożony Dzięki Obli za wskazówki, tak zrobię z tą pietruchą, maszyny nie mam za super, ale jakoś sobie poradziła Patka nafaszeruje się witaminami fajnie, że to już w tą niedzielę Na dworze jest cudnie, dziś tez wróciłam z tulipanami ale ich mixować [...]

super, wielkie dzięki- idealne na takie piękne dni jak teraz :) do tego witaminki gratis i organizm na pewno podziękuje:) jutro sobie zakupię co potrzeba i posmakuję niektórych wariantów:D

Na co dzień super taka szklanka soku warzywnego, ale wtedy na pewno bez jabłek. Tzn do zieleniny marchewka i starcza Można wszystko wpakować - ja bardzo lubie imbir zawsze dac (tak zdrowotnie) i owszem nie jest to idealny substytut warzyw w całości, ale jako uzupełnienie.. nie ma nic lepszego od strony przyswajalności i wartosci

aaaa zielona pietruszka to super moge sprobowac :) a jak by tak do papki dodac mieso i jako farsz do pierogow, wiem pierogi be to moze nalesniki, tez pewnie nie? Dobra juz nie truje zrobie i zobacze :)

jeeeeee:* będzie super:D