super

Podobno lepiej jeździć wolniej a dłużej. Co drugi dzień wystarczy. Ale jak chcesz mieć kondycje to musisz więcej jeździć i nawet codziennie. I moim zdaniem ostatnie 2km powinieneś przejechać wolno. Zmieniony przez - super 1 w dniu 2011-07-16 22:09:25

Ostatnio biegam co drugi dzien,dla zdrowotnosci 5km treningi Zuzanny ale nie wszystkie i niektore modyfikuje clearwater, super troche za duzo wegli z chleba ciemnego i ryzu,zadnych slodyczy wiecej owocow U mnie też terroryzm owocowy Tak się patrzą, że człowiek pęka Wpadaj i napisz coś czasem

* przy ostatnim to już prawie srałam z bólu, ot uroki treningu siłowego nie no teksty dobre ,dziennik super no i forma extra powodzenia

ja na pierwsszy cykl na 1.3 wzielem hemo rage i treningi sa super , do tego mono 5 g codziennie rano hemo + mono z przesylka 140 a reszte kasy zostaw na diete

haha super jest stary kozak na maxa dlatego sprzedaje bo za dobrze dziala i juz nie odrastaja a tak powaznie to po 5min stracilem cierpliwosc bo jak sobie pomyslalem ile mi czasu zajmie ogolic cale cialo to ja niemam tyle czasu . Wole wziasc maszynke taka phillipsa jak chudzina pisal i o*******ic wszystko nia. Laser to moze tak ale za 10tysiecy [...]

te z roughneck są rzeczywiście super. Ale cenowo trochę powalają :/

Czy split wróci to bym wątpił. To nie jest tak że raz split(czy co innego)jest uważane za fuj, a potem staje się super. Najczęściej jak jakaś rzecz zostaje obalona to taka już pozostaje, aż do zupełnego zapomnienia. A fakty za FBW są takie że hipertrofia trwam max 48h od zakończenia treningu i choćbyś niewiadomo jak się skatował nie wydłużysz [...]

Super pytanie. Odpowiedzią może byc to co wpisałes w przeglądarke by znaleźć fotkę która umieściłes w temacie. To jest profil :)

Super! udało mi się- zgarnęłam białeczko. Jak tylko je dostanę napiszę jakie w smaku jest

[...] powstaly zdaje sie az dwa tematy tego typu) split vs fbw. Czy split wróci to bym wątpił. To nie jest tak że raz split(czy co innego)jest uważane za fuj, a potem staje się super. Jak split moze wrocic, skoro ciagle jest obecny i ma sie calkiem dobrze? A to, ze grono jego krytykow, szczegolnie ostatnimi czasy, ciagle wzrasta, nie oznacza [...]

Ja też jem co ugotują, ale nie wcinam śmieci przez cały tydzień żeby w niedziele trochę sobie ich podjeść. Robisz aero na czco? Ja tak robię i jest super

Super Gratki

zaczynal od 60mg w szczycie do 100mg ale z tym 20tyg to przesadzasz , ja polece sobie np 4 tyg on 4 tyg off warto wyprobowac . jak na tamte czasy i tamnta wiedze wygladal super dlatego tym bardziej mnie to zacheca . Moze nie calkiem bez tescia ale nie to ze baza ma byc tesc

No to super koleś jak do każdego kozaczy siema, a ja nie byłem dziś nad wodą ani nic ale w tygodniu ma być gorąc to wtedy nadrobie

[...] i wyźyłowanie też na spory + z tymi sajdami to nie wiem czemu aż tak wszyscy na tą femke narzekają, mi jakoś nie dały się one aż tak strasznie we znaki, libido mam cały czas w normie, zamuła i sennośc owszem, czasem się zdarzy, czasami wahania nastrojów itd ale da się to przeżyć, jak dla mnie super środek i na pewno jeszcze go kiedyś użyje

super fotki i jak wycieczka??chyba pogod dopisała ( no chyba że za duży żar walił z nieba )

Zawsze byłam zdania, że z majonezem to się wszystko da zjeść Jak tam możecie, nie wiecie, że od tłuszczu się tyje i trzeba wszystko tylko super hiper extra light jeść Taka jedna pani doktór co ze mną na pooperacyjnej leżała (jako pacjentka) mi to powiedziała To że była sporo ode mnie grubsza pewnie nie ma znaczenia. Zmieniony przez - Anqua w [...]

taaaa, super light jogurt, 1g tłuszczu, 15g węgli

"Czym jest dla mnie dieta" Zouza, ladne spadki, -2 w udach, super!!! Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-17 21:02:09

[...] ale bedzie dobrze 3. Uginanie nóg 3x12 progres ok , 4. Ściąganie drążka 3x12 tu zaskoczenie i to miłe 5. Arnoldki 3x12 dałem z siebie wszystko 6. Młotki 3x12 tu znow małe zaskoczenie i brak siły hahahah 7. Prostowanie na wyciągu podchwytem jednorącz 3x12 jak ostatnio niezła pompa podsumowując jest dobrze a będzie super Pozdrawiam}